Par Mums
Ļaujiet Man Sniegt Jums Gudrus, Reālistiskus Risinājumus, Sākot No Amatniecības Un Receptēm Un Beidzot Ar Mājas Dekoru Idejām, Kas Atvieglos Jūsu Dzīvi.
Matemātika ir vienkārša: daudz laika ārā, kā arī labi draugi, atskaitot pārāk daudz Facebook un ātrās ēdināšanas, rada nopietnu prieku.
Būt pašapziņai ir ārkārtīgi vērtīgs spēks. Lūk, ko nozīmē būt pašapziņai un kā uzlabot pašapziņu jebkurā dzīves posmā.
Ja jūsu garastāvoklis krīt tikpat ātri kā termometrs, šīs nelielās dzīvesveida izmaiņas var palīdzēt uzlabot jūsu garastāvokli.
Sākot no episkiem sabrukumiem līdz klusam izmisumam, kādreiz tika uzskatīts, ka asaru parādīšanās ir ziņkārīga dabas iezīme. Tagad zinātnieki saprot, ka raudāšana ir diezgan sarežģīta un pat var palīdzēt mums uzplaukt kā cilvēkiem. Lasiet tālāk, lai uzzinātu, kāpēc mēs raudam un kā justies labāk, to darot.
Uzturēšanās pie emocijām var uzlabot izturību, mazināt trauksmi un norādīt uz aktivitātēm, kas sagādā prieku. Veiciet pašreģistrāciju savā jaunajā veselīgajā ieradumā.
Katru svētdienu ap plkst. 16:00 liela daļa attīstītās pasaules kolektīvi vaid. Nedēļas nogale strauji atkāpjas, pirmdiena tuvojas strauji un iestājas blūzs (likumīga lieta - jautājiet ekspertiem). Bet jūs varat viņus pārspēt un saglabāt savu noskaņojumu nedēļas nogales režīmā, līdz pulkstenis iestājas pusnaktī, izmantojot dažas vienkāršas stratēģijas . Pirmdiena var gaidīt.
Jūs, iespējams, dzirdējāt daudz kumelīšu tējas priekšrocību. Šeit mēs sadalām ieguvumus veselībai un to, kam kumelīšu tēja varētu būt laba.
Cik laimīgs tu patiesībā esi? Ja ir ko uzlabot, tad Gretchen Rubin ir daži ieteikumi, kā būt laimīgam. Daži veidi, kā būt laimīgam, nevar uzreiz visu labot, taču tie var dot jūsu laimei impulsu un palīdzēt tuvināties laimīgai dzīvei. Vismaz jūs varat būt drošs, ka vismaz strādājat, lai saprastu, kā padarīt sevi laimīgu.
Trauksme ir dabiska emocija, taču, kad trauksmes simptomi kļūst pārliecinoši vai kavē ikdienas laimi, šie ir labākie veidi, kā tikt galā ar trauksmi, liecina psihologu un pētījumu rezultāti.
Salona drudzis ir reāls. Šeit ir salona drudža nozīme, salona drudža simptomi un veidi, kā mazināt salona drudzi, pavadot lielāko daļu laika mājās.
Izpildiet viktorīnu, lai uzzinātu, vai jūsu darba ētika ir kļuvusi problemātiska.
Un kāpēc tik daudzi eksperti var izmantot novecojušus kritērijus, lai diagnosticētu riskam pakļautos cilvēkus.
Katrs no mums ir zaudējis vai zaudēs kaut ko dārgu. Un sekojošās skumjas nenāk ar ceļa karti. Bet tas ir tikai tas nezināmais, kas var palīdzēt jums redzēt cauri.
Jauni pētījumi parāda, kā dziesmas var manipulēt ar mūsu jūtām.
Sākot apturēt sevi no raudāšanas un tuvoties raudošam svešiniekam, saņemiet ekspertu padomu par kopīgām raudāšanas problēmām.
Negribīga sportiste Holija Robinsone sāka skriet, lai iegūtu formu - un pa ceļam viņa atrada sev vēlamo mierīgumu un skaidrību. Skatiet, kā šis skrējējs atrada skriešanā skaidrību un mierīgumu.
Sociālo mediju 24/7 raksturs varētu nodarīt vairāk ļauna, nekā mēs domājām.
Terapijas lietotnes nevar aizstāt sarunu ar profesionāli, taču tās var palīdzēt pārvaldīt depresiju un trauksmi, ja profesionāļa redzēšana nav iespēja. Šīs trauksmes un depresijas lietotnes palīdzēs jums pārvaldīt savas jūtas, lai jūs varētu dzīvot līdzsvarotāk.
Pārsteidzoši pētījumi liecina, ka pēcdzemdību depresija neaprobežojas tikai ar māmiņām.