Par Mums
Ļaujiet Man Sniegt Jums Gudrus, Reālistiskus Risinājumus, Sākot No Amatniecības Un Receptēm Un Beidzot Ar Mājas Dekoru Idejām, Kas Atvieglos Jūsu Dzīvi.
Uztura raugam ir daudz veselības ieguvumu, tostarp enerģijas palielināšana, aizsardzība pret šūnu bojājumiem, holesterīna līmeņa pazemināšana un daudz ko citu. Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par šo garšvielu, kas bagāta ar umami, un kāpēc to varētu būt vērts pievienot ikdienas uzturam.
Alvejas sula tiek reklamēta kā panaceja ilgam slimību sarakstam, sākot no pūtītēm līdz gremošanas problēmām, taču pētījumi neatbalsta apgalvojumus. Faktiski alvejas sula faktiski var būt kaitīga cilvēkiem ar noteiktiem veselības traucējumiem.
Mēs vaicājām reģistrētam dietologam: vai svara zudums ir ābolu sidra etiķa svara samazināšana? Lūk, kas jums jāzina, pirms izmēģināt ābolu sidra etiķa diētu.
Kāda rakstniece dalās pieredzē, piedaloties Whole30 diētā. Skatiet viņas padomus un ieteikumus.
Jums varētu būt pazīstami probiotikas, dzīvie mikroorganismi, kas atrodas jogurtā un fermentētos pārtikas produktos, bet vai esat dzirdējuši par to līdziniekiem prebiotikiem? Dietologs to sadala.
Sātīgā vjetnamiešu nūdeļu zupa Pho ir arvien populārāka Amerikā, bet vai pho ir veselīga? Mēs runājām ar ekspertiem par pho veselības ieguvumiem, ieskaitot pho kalorijas. Mēs jums pateiksim arī pareizo pho izrunu.
Izpildiet mūsu ekspertu soli pa solim plānu, kā atgriezties pareizajā ceļā pēc pārēšanās šajā svētku sezonā.
Tas, kas tiek uzskatīts par “veselīgu”, katram varētu būt atšķirīgs.
Jauns pētījums saka, ka bērniem vajadzētu būt vismaz 25 minūtēm.
Domājot, ka esat dzimis noteiktā svara kategorijā, tas var kaitēt jūsu labsajūtai, teikts pētījumā.
Šeit visi ēdieni, kas var kalpot par degvielu nākamajam skrējienam, skriešanai, pastaigai, jogas nodarbībai, griešanās nodarbībai un daudz ko citu. Turklāt mums ir zinātne, kas tos izskaidro.
Jauns pētījums atklāj, ka cilvēki ēd vairāk, ja pārtikas produkts tiek atzīts par “derīgu”.
Kāda ir veselīgākā cepamā eļļa? Šeit ir top 5 veselīgās eļļas, tostarp veselīgākā eļļa cepšanai un veselīgākā eļļa, ar kuru gatavot.
Vai domājat par ketogēnas diētas sākšanu? Šeit ir viss, kas jāzina, tostarp ieguvumi, riski un pārtikas produkti un piedevas keto diētas plānu sarakstā.
Ko dara C vitamīns? Mēs prasījām uztura imunoloģijas ekspertam labākos C vitamīna pārtikas produktus un to, kas notiek, ja jūs ēdat pārāk daudz C vitamīna.
Uzvarēsim vienreiz par visām tām vēdera sāpēm pēc vakariņām.
Eksperti atklāj patiesību par jaunākajiem uztura veidiem, sākot no bišu ziedputekšņiem un beidzot ar paleo diētu.
Ir daudz veidu, kā iegūt organismam nepieciešamo olbaltumvielu, neapmeklējot miesnieku letes.