Tas ir tas, ko jūsu fitnesa ēdieni dara jūsu uzturā

Cenšoties piesaistīt fiziski aktīvus un veselībai draudzīgus patērētājus, daži pārtikas preču zīmoli izmanto uz fitnesu vērstu iepakojumu (domājiet: skrējējs, kas izrotāts enerģijas joslas priekšpusē). Bet tā vietā, lai motivētu patērētājus kļūt aktīvākiem, šī fitnesa preču zīme faktiski var mazināt svara zaudēšanas centienus, saskaņā ar a jauns pētījums publicēts Mārketinga pētījumu žurnāls .

kā izvilkt misiņu no matiem

Autori no Pensilvānijas štata universitātes un Minhenes pētniecības universitātes Technische Universität München izpētīja šī zīmola veida ietekmi, pētot diētas un fiziskās aktivitātes ierobežotos ēdājos vai cilvēkiem, kuri hroniski uztraucas par savu ķermeņa svaru. Viņi atklāja, ka pārtikas produktu marķēšana par “derīgu” lika šiem ēdājiem patērēt vairāk, ja vien pārtika nebija aizliegta viņu uzturā. Lai vēl vairāk pasliktinātu situāciju, šie ēdāji arī samazināja savu fizisko aktivitāti, acīmredzot uztverot “derīgu” ēdienu kā fiziskas slodzes aizstājēju, rakstīja autori .

Pētījums bija trīs reizes un tajā piedalījās vairāk nekā 500 dalībnieku vīriešu un sieviešu. Pirmajā posmā dalībniekiem tika uzdots izlikties, ka viņi ir mājās, palīdzot pēcpusdienas uzkodām. Viņiem tika pasniegtas uzkodas vai nu ar uzrakstu Fitness ar attēlā redzamu skriešanas apavu pāri, vai Trail Mix. Tad viņiem bija astoņas minūtes laika nogaršot un novērtēt produktu, ierakstot savas domas 33 daļu anketā. Otrajā fāzē taku sajaukums tika reklamēts kā veselīgs vienā grupā un sekundē aprakstīts kā “aizliegts ar uzturu”. Trešajā posmā dalībniekiem pēc uzkodu ēšanas tika dota iespēja vingrot ar stacionāru velosipēdu.

Dalībnieki ne tikai apēda vairāk uzkodu ar etiķeti Fitness, bet arī patērēja mazāk enerģijas pēc tās patērēšanas - domājams, tāpēc, ka uzskatīja, ka viņiem nav jāstrādā tik enerģiski.

Līdzņemšana? Lai arī uz fitnesu orientēti ēdieni nebūt nav slikti, tie paši par sevi nav jāuztver kā vingrinājumu aizstājēji. Pievērsiet uzmanību arī sastāvdaļu sarakstiem, jo ​​pat t.s. “veselīgi” ēdieni var slepeni sabotēt jūsu uzturu.