Aiz vecā teiciena slēpjas patiesība, ko labāk dot, nekā saņemt. Faktiski zinātne atbalsta to, ka ar dāvināšanas aktiem ir visdažādākie ieguvumi. Saskaņā ar Psiholoģisko zinātņu asociācija , rūpes par citiem ne tikai uzlabo veselību un pašsajūtu, bet, šķiet, arī palielina pozitīvas emocijas un mazināt stresu dāvinātājos.

'Pilnīgi taisnība, ka mēs pļaujam psiholoģiski un fiziski gūst labumu no laipnu lietu darīšanas citiem, ”saka Gvens Kestens, doktors, Konektikutas psihologs. 'Labestība palielina noteiktu smadzeņu neirotransmiteru un hormonu līmeni, kas saistīts ar labu pašsajūtu. Tie arī veicina ķermeņa imūnreakciju un ir saistīti ar lielāku pašcieņu un mazāku depresiju. '

Brīvprātīgais darbs, ziedošana un laipni žesti ir lieliski ziedošanas veidi. Bet ir daudz citu veidu, kā paust pateicību, un dzeramnauda ir viena no tām .

sub pilnpiens biezam krējumam

Saistītie vienumi

Kāpēc lietas, kas saistītas ar izgāšanu

Līdztekus pozitīvai ietekmei gan uz devēju, gan uz saņēmēju Kestens saka, ka apzināti labestīgi darbi var palīdzēt veidot saikni un izkopt kopēju iesaistīšanās un izpalīdzības sajūtu.

'Kulturālā ziņā citu cilvēku laipnības redzēšana un dzirdēšana var izraisīt lipīgu ietekmi. Tas cilvēkiem var atgādināt par plašu palīdzības veidu klāstu, kas ir jēgpilns un sasniedzams, 'viņa saka un min prieku, ko daudzi cilvēki piedzīvo, darot mazas lietas citu labā, piemēram, maksājot par cilvēku, kas aiz viņiem atrodas kafijas brauciena līnijā. .

Patiesībā tas mums liek justies labi. Un šajā procesā tas var arī palīdzēt atjaunot kāda cita optimismu un labas gribas izjūtu.

Papildu jūdzes atzīšana par labi padarītu darbu ir kļuvusi īpaši svarīga pandēmijas laikā, kas ietekmējusi miljoniem cilvēku garīgo veselību, kuri, pēc Kestena teiktā, cieš no dažādiem jautājumiem, tostarp bailēm par veselību un finansēm, nomākti garastāvoklis, trauksme, aizkaitināmība, stress un vientulība.

Nav pārsteidzoši, ka apkalpojošie darbinieki un darbinieki, kas saņem padomu, vienmēr ir bijuši vieni no visvairāk ietekmētajiem. Ziņojums, ko publicējis Viena taisnīga alga ierosina, ka it īpaši pārtikas pakalpojumu darbinieki ir saskārušies ar paaugstinātu darba pienākumu un slodzi, kā arī ir pakļauti lielākam COVID-19 iedarbības riskam.

Kaut arī visu veidu apkalpojošajiem darbiniekiem ir pieaudzis viņu pienākumu pieaugums, Džošua Čaissons, bārmenis, serveris un Amerikas restorānu darbinieki saka, ka viņš kopā ar daudziem saviem kolēģiem visā valstī ir ievērojami pieaudzis atzinībā par šo pievienoto darba slodzi.

'[Mēs] redzam, ka pārpilnība cilvēku patiesi novērtē un ir nenormāli pateicīga par to, ka mēs joprojām esam šeit, slīpējam un grūstamies un darām savu.'

Bieži vien šī atzinība izpaužas dāsnos padomos, kas lielā mērā palīdz pakalpojumu darbiniekiem gan finansiāli, gan emocionāli, un Chaisson saka, ka tas viesiem un darbiniekiem liek justies labi.

ASV Darba statistikas birojs min, ka no 2020. gada maija viesmīļu un viesmīļu vidējā alga bija 11,42 USD. Bet saskaņā ar Godīgu darba standartu likums strādājošie darbinieki var nopelnīt tikai 2,13 USD stundā. Tātad, bez atzinības par labu darbu, padomi bieži vien ir tie, no kuriem apkalpojošie darbinieki dzīvo un izmanto rēķinu apmaksai.

'Patiesībā šī persona man palīdz samaksāt īri, viņi maksā par manu zobārstniecības apmeklējumu,' saka Šaisons.

Kam jums vajadzētu dot padomu?

Kaut arī daži cilvēki ir neizpratnē par mīnusiem pareiza dzeramnauda etiķete , lielākā daļa visi ir vienisprātis, ka ir ierasts nolaist serveri bārā vai restorānā, frizētavā, kabīnē vai braucamās daļas vadītājā, kā arī viesnīcas mājkalpotājā.

kā mazgāt baltas kurpes, nekļūstot dzeltenas

Bet kam vēl būtu jāsaņem finansiāls apliecinājums par labi padarītu darbu?

Gandrīz ikvienam, kura pakalpojumus jūs izmantojat, saka etiķetes pedagogs, Karena Tomass .

'Apgāde ir kaut kas tāds, kas jādara bieži,' viņa saka. 'Un mēs runājam par piegādi, piegādes personu, kad jūs uzņemat no restorāna, ja jūs paņemat pārtikas preces vai ja viņi piegādā pārtikas preces.'

Tomass saka, ka ir svarīgi pievērsties jēdzienam “tas ir tas, par ko es maksāju”, un tā vietā apsvērt to, ko jūs saņemat no pakalpojuma un ko persona ir darījusi, lai to izpildītu.

'Ar dzeramnaudu iziet ne tikai pieklājības akts; tas notiek novērtēšanas aktā. Novērtējums par sniegto pakalpojumu neatkarīgi no tā, vai tas bija šīs personas darbs. Mums visiem ir darbs, un mēs visi to izpildām. Mēs tomēr ceram, ka ikvienā darbā, ko darām, cilvēki atzīs, ka mēs izdarījām labu vai sliktu. ”

Apkalpojošie darbinieki visbiežāk tiek ignorēti ar ziedu piegādi, dažādiem mājas labiekārtošanas darbiniekiem, piemēram, zāliena un sniega uzturēšanu, pārvietotājiem un mēbeļu piegādes vadītājiem. Protams, to dzeršana nav nepieciešama, un saņemtā pakalpojuma kvalitātei noteikti vajadzētu ņemt vērā, vai jūs nolemjat piedāvāt dažus papildu dolārus pateicībā.

Bet Tomass saka, ka daudzos gadījumos viņi ir darbinieki, kuri ir pelnījuši papildu atzinību un ir “neapdziedātie varoņi”, kas strādā grūto darbu.

Kā izgāšana dod labumu pašizgāzējam?

Ir psiholoģiski ieguvumi, kas pavada altruisma aktus, saka nacionāli atzīts padomu eksperts, Maikls Līns . Pēc Lynn teiktā, sociālo zinātņu pētījumi liecina, ka cilvēki, kuri domā par lietām, par kurām viņi ir pateicīgi, un izsaka lielāku pateicību, parasti ir laimīgāki un apmierinātāki ar savu dzīvi.

'Viņi jūtas labi par sevi, kad viņi dod labdarību un dara pozitīvus darbus citu cilvēku labā,' viņš saka.

Starp šiem pozitīvajiem darbiem tiek pieskaitīts kādam dzeramnauda vai dāvana. Tas ir veids, kā palīdzēt kādam, saka Līna. Savukārt devējs tiek apbalvots ar prieka sajūtu par to, ka viņš ir izdarījis kaut ko savu ieguldījumu.

Mazāk altruistisks, bet arī svarīgs ir tas, ka papildu naudas izlobīšana noteiktos apstākļos galu galā var būt līdzvērtīga labākam servisam vai rezultātiem nākotnē.

'Ja es nolaistu bārmeni bārā, uz kuru es bieži apmeklēju, vai serveri restorānā, kurā es bieži apmeklēju, vai arī picu piegādes persona, iespējams, ir viens un tas pats puisis, tas ir konteksts, kurā iepriekš ir bijis labs pašizgāzējs. sniegšu jums labāku servisu, - Līna saka.

Un Šaisons viņam piekrīt.

'Ja jūs labi padosiet, es pilnīgi atcerēšos jūsu vārdu, seju, to, ko jūs dzerat, un jūsu mazās sarežģītības par to, kas jums patīk un kas jums nepatīk,' saka Chaisson. 'Un jūs absolūti saņemsiet labāku servisu. Periods, stāsta beigas. '

Vai jūs varat dot padomu ar kaut ko citu, nevis naudu?

Lai gan lielākā daļa cilvēku droši vien dod priekšroku saņemt padomu skaidrā naudā , ne visiem ir līdzekļi vai nauda, ​​lai dzeramnaudu, nemaz nerunājot par papildu dzeršanu. Tas ir labi, saka Tomass, ir arī citi veidi, kā iet pāri un tālāk, lai kāds zinātu, ka jūs novērtējat viņu paveikto.

Aptaujas aizpildīšana veikalā, ja darbinieks ir bijis īpaši noderīgs, var palīdzēt nopelnīt slavu vai atlīdzību no sava uzņēmuma. 'Tas ir veids, kā viņi var saņemt atzinību savā uzņēmumā,' saka Tomass. Tas pats attiecas uz uzturēšanos pa tālruni vēl vienu minūti vai divas, lai atbildētu uz aptaujas jautājumiem klientu apkalpošanas zvana beigās.

labākās dāvanas drīzumā topošajām māmiņām

Dzeramnauda var izpausties arī kā laipnība. Ūdens atstāšana piegādes personai, komplimentu izteikšana vai vienkārši paziņošana, ka viņi ir paveikuši labu darbu, tas viss var palīdzēt izveidot attiecības un pozitīvas apmaiņas nākotnē.

'Mums ir jāvelta laiks, lai paveiktu vairāk,' saka Tomass. 'Mums jāpārtrauc un jāsniedz atzinība, padomi vai atzinība. Tie ir visi veidi, kā mēs varam izplatīt pieklājību un pateicību. ”