Vai aizmirsāt uzklāt sauļošanās līdzekli uz kājām? Sekas var būt sāpīgas, taču par laimi ir daži dermatologu apstiprināti mājas aizsardzības līdzekļi, kas ir ātri un viegli. Šarna Lauglina, dermatoloģe Otavā un The Sunscreen Company līdzautore, iesaka šo nomierinošo ārstēšanu: apvienojiet ļoti tauku nesaturošu jogurtu ar nedaudz medus un uzklājiet pēdu augšdaļas. Atstāj iedarboties 10 līdz 20 minūtes, pirms noskalo ar vēsu ūdeni. Medus ir pretmikrobu līdzeklis, kas ir labs brūču sadzīšanai, un jogurta pienskābe maigi atslāņo mirušo ādu, saka Lauglina. Lai mazinātu apsārtumu un diskomfortu, lietojiet arī pretiekaisuma līdzekli, piemēram, ibuprofēnu.

Ādas pīlings? Tā nav slikta lieta, saka Lauglina. Tas tikai nozīmē, ka virsmas ādas šūnas ir bojātas līdz nāvei, un ķermenis tās pīlē. Nevelciet pie lobīšanās ādas, jo tas var radīt papildu bojājumus un izraisīt infekcijas. Saglabājiet dienas laikā pārklāto laukumu ar hidrokortizona krēmu (0,5 līdz 1 procenti), ko lieto ik pēc četrām līdz sešām stundām, lai palīdzētu sāpju un pietūkuma gadījumā. Naktī uzklājiet plānu olīveļļas kārtu un pēc tam uzvelciet tīras vaļīgas kokvilnas zeķes.

vai tu vari mazgāt beisbola cepuri

Ja jums jāiet ārā, vispirms uz pēdas uzklājiet sauļošanās līdzekli ar 20% vai vairāk cinka oksīda koncentrāciju, izņemot zoles. Cinks veicina arī nomierinošu un dziedinošu darbību, tāpēc tas ir papildu bonuss, saka Lauglina. Valkājiet kokvilnas zeķes un izvairieties no sandalēm un izstrādājumiem ar smaržvielām, kas varētu vēl vairāk kairināt.

berzēt bāru, kā tas darbojas

Apmeklējiet ārstu, ja no apgabala sāk izstarot sarkanas svītras vai ja Jums ir drudzis vai drebuļi.