Tagad, kad COVID-19 globālajā pandēmijā esam pavadījuši vairāk nekā gadu, iespējams, ka jūs zināt vismaz vienu personu, kurai ir bijusi vīrusu infekcija. Varbūt jums pat tas ir bijis. Un kamēr tiek lēsta viena trešdaļa no tiem, kas saņem COVID, nekad nav simptomu, kas atstāj daudz cilvēku, kuriem ir jārisina un jāatgūst no tiem gadījumi, sākot no viegliem līdz smagiem.

Kaut arī mēs zinām par SARS-CoV-2 eksponenciāli vairāk nekā pirms gada, daudz ir tas, ka ārsti un zinātnieki joprojām nezina par to un no tā izrietošo infekciju, īpaši par atveseļošanās procesu. Dažiem cilvēkiem COVID-19 lietošana var justies līdzīgi kā slikts saaukstēšanās vai gripa . Citiem, kurus nomāc vidēji smagi gadījumi, simptomi var būt briesmīgāki un atšķirībā no visa, ar ko viņi iepriekš ir nodarbojušies, taču tie joprojām nav pietiekami smagi, lai zinātu, vai nepieciešama profesionāla aprūpe vai ceļojums uz slimnīcu. Un, visbeidzot, ir cilvēki, kuriem ir dzīvībai bīstamas COVID infekcijas, kurām nepieciešama tūlītēja medicīniska iejaukšanās.

Plašā simptomu klāsta un gadījumu smaguma dēļ vēl nav viena standarta COVID-19 terapijas, kas derētu visiem. Labā ziņa ir tā, ka pēc vairāk nekā gada ilgas vīrusu infekcijas slimnieku ārstēšanas ārstiem tagad ir labāks priekšstats par to, kas varētu palīdzēt viņiem no tās atgūties. Viņi katru dienu uzzina vairāk par post-COVID iekaisuma un ieilgušo simptomu dažādajām sekām. Šeit ir jāzina, ko jūs varat darīt, lai palīdzētu jūsu ķermenim atgūties no COVID-19.

SAISTĪTĀS: Vai gaisa attīrītāji var palīdzēt apkarot COVID-19 un citus vīrusus? Eksperti nosver

Saistītie vienumi

COVID-19 bieži sastopamie simptomi

Līdz šim brīdim lielākā daļa cilvēku no atmiņas varētu uzskaitīt COVID-19 pazīmes un simptomus, taču šeit ir sniegta ātra atsvaidzināšana.

kā mazgāt cepuri, to nesajaucot

COVID simptomi katram cilvēkam var ievērojami atšķirties. Lai gan vīruss dažiem cilvēkiem smagi saslimst, vairums gadījumu ir minimāli simptomātiski vai pilnīgi asimptomātiski, saka Deivids Katlers, MD , ģimenes medicīnas ārsts Providence Sentdžonsa veselības centrā Santa Monikā, Kalifornijā.

Saskaņā ar Katlera teikto, visbiežāk sastopamie COVID-19 simptomi ir:

• Drudzis vai drebuļi
• Klepus
• Elpas trūkums vai apgrūtināta elpošana
• Nogurums
• Muskuļu vai ķermeņa sāpes
• Galvassāpes
• Jauns garšas un / vai smaržas zudums
• Sāpošs kakls
• Sastrēgumi vai iesnas
• Slikta dūša vai vemšana
• Caureja

Turklāt Bils Kornvels, MD , Kolorādo slimnīcas UCHealth universitātes kardiologs, kurš strādā ar slimnīcas pacientiem Pēc COVID klīnika , atzīmē, ka daži simptomi nopietnākos infekcijas gadījumos var būt smagas elpošanas grūtības, spiediens krūtīs un / vai sāpes un apjukums. Personām ar šiem simptomiem nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība, jo viņi norāda uz smagu infekciju, kurai var būt nepieciešama hospitalizācija, viņš saka.

SAISTĪTĀS: Kā pārliecināt savus mīļos iegūt COVID-19 vakcīnu (un palīdzēt viņiem iecelt tikšanos)

Vai koronavīrusu ārstē?

Kaut arī viņiem ir vairāki drošas un efektīvas COVID vakcīnas ir spēļu mainītājs profilaksei, medicīnas speciālisti joprojām cenšas noteikt labākos infekcijas ārstēšanas veidus, kā arī tās simptomus, sākot no elpošanas problēmām līdz gremošanas un kognitīvajām problēmām. Kaut arī acetaminofēns (Tylenol) var palīdzēt ar drudzi, un ibuprofēns (Advil) var palīdzēt galvassāpēm, neviens nemainīs slimības gaitu, saka Dr Kutlers.

Bet atšķirībā no 2020. gada pavasara, šodien ārstiem ir daži priekšmeti COVID ārstēšanas rīkos, tostarp monoklonālas antivielas , kas, ja tiek ievadīts cilvēka infekcijas sākumā, ir pierādīts, ka tas novērš hospitalizāciju, norāda Dr Kutlers. Diemžēl, tā kā ārstēšana jāievada drīz pēc simptomu parādīšanās, tie, kas gaida pārbaudi, var palaist garām logu, lai saņemtu monoklonālas antivielas, ļaujot vīrusam palaist ierasto (lai arī daudzveidīgo) kursu.

Pacienti ar smagām infekcijām, kuru dēļ nepieciešama hospitalizācija, ārsti un medmāsas var dot papildu zāles, piemēram, pretvīrusu līdzekļus (remdesiviru), steroīdus (deksametazonu) un asins šķidrinātājus, lai izvairītos no asins recekļu veidošanās, saka Dr.

Pēc COVID iekaisuma ārstēšana rada vēl vienu problēmu kopumu, atzīmē Dr Kutlers. Tas ir tāpēc, ka ķermenim jāizraisa iekaisums, lai iznīcinātu iebrucošo vīrusu, pirms tas nodara nopietnu kaitējumu, viņš saka. No otras puses, slimības progresēšanas laikā iekaisums var izkļūt no rokas un galu galā nodarīt vairāk kaitējuma nekā pats vīruss.

vai dodat dzeramnaudu masāžas salona īpašniekam

Uztura trūkumu novēršana

Ar ierobežotām pārbaudītām ārstēšanas iespējām daži ārsti patīk Rhonda Mattox, MD , padomes sertificēts psihiatrs un ārsts Arkanzasā, kopā ar saviem pacientiem strādā pie stratēģijām, kā pārvaldīt (un ideālā gadījumā mazināt) pastāvīgus simptomus, piemēram, smadzeņu migla un nogurums, pievēršot īpašu uzmanību viņu uzturam. Tas nenozīmē, ka, mainot pacienta ēšanas paradumus, izzudīs visi viņu simptomi pēc COVID, bet, ja viņiem trūkst arī vitāli svarīgu uzturvielu, to risināšana varētu palīdzēt viņu ķermenim, atgūstoties no COVID.

Es atzīstu, ka cilvēki ar uztura trūkumu var parādīties ar sliktu enerģiju, skaidro Dr Mattox. Es esmu ļoti uzmanīgs par magnija trūkumiem, dzelzs , un vitamīni B un D šajos indivīdos. Piemēram, Dr Mattox saka, ka cilvēkiem, kuriem trūkst magnija, nākamajā dienā biežāk rodas bezmiegs, kas noved pie noguruma, savukārt tiem, kam trūkst dzelzs, papildus nogurumam tiek galā arī ar zemu enerģijas līmeni. Viņa saka, ka es bieži mudinu pacientus ēst pārtikas produktus, kas bagāti ar magniju, piemēram, zivis, avokado, riekstus un sēklas. Es iesaku arī lapu zaļumus: domājiet par lapu kāpostiem, spinātiem, kolarda zaļumiem, rāceņu un sinepju zaļumiem, kas ir bagāti ar magniju un dzelzi.

labas dāvanas 50 gadus vecai sievietei

SAISTĪTĀS: 10 no visvairāk uzturvielām bagātākajiem pārtikas produktiem, kas neizjauks banku

COVID atkopšanai nav iestatīta laika skala

Līdzīgi plašajam simptomu klāstam, COVID pacientiem atveseļošanās process un laika grafiks var ievērojami atšķirties. Šajā brīdī joprojām nav skaidrs, kas tieši izraisa dažus gadījumus, kas ir smagāki nekā citi. Bet varbūt pat vairāk mulsinošs ir iemesls, kāpēc tik daudziem cilvēkiem, kuri tiek uzskatīti par atveseļojušos pēc vieglas vai vidēji smagas koronavīrusa infekcijas, joprojām rodas simptomi - kas var būt atšķirīgi un / vai sliktāki nekā tie, ar kuriem viņi saskārās sākotnējās slimības laikā.

Šis nosacījums, ko oficiāli dēvē par COVID-19 pēcakūtām sekām (PASC), bet labāk pazīstams kā tālbraucēju sindroms, joprojām ir ļoti noslēpums, un šī iemesla dēļ tas ir jaunu pētījumu vilnis . Saskaņā ar Dr Cornwell teikto, pacienti ar PASC bieži piedzīvo dziļu nogurumu, nespēku un grūtības vai pilnīgu nespēju izmantot vai piedalīties ikdienas ikdienas aktivitātēs, kā arī smadzeņu miglu un sacīkšu sirdsdarbības sajūtu.

Šie simptomi var saglabāties ne tikai vairākus mēnešus, bet daži cilvēki, kuri bija inficēti 2020. gada martā un aprīlī, joprojām ar tiem nodarbojas vairāk nekā gadu vēlāk, bez redzama gala. Pašlaik PASC ārstēšanai vai ārstēšanai nav pieejami medikamenti, bet Dr Cornwell to saka vingrinājumi var palīdzēt lai atrisinātu šo sindromu - vai vismaz dažiem samazinātu simptomu smagumu. (Lai arī ņemot vērā fiziski ierobežojumi, ar kuriem saskaras daudzi cilvēki ar PASC , vingrinājumi nav iespēja visiem.)

Galu galā ir svarīgi paturēt prātā, ka, neskatoties uz ievērojamo zinātnisko un medicīnisko progresu pagājušajā gadā, mums ir darīšana ar jaunu vīrusu un mums vēl ir daudz jāmācās. Šajā jomā ir nepieciešams daudz vairāk pētījumu, jo daudziem pacientiem ar COVID-19 var rasties tālbraucēju sindroms, un simptomi var būt diezgan nespējīgi, saka Dr Cornwell.

Tikmēr, ja pēc COVID lietošanas rodas ilgstoši simptomi (pat ja jūsu gadījums bija viegls vai pat asimptomātisks), to apspriešana ar ārstu ir pirmais solis, lai palīdzētu jūsu ķermenim atgūties no vīrusa.

SAISTĪTĀS: Visi bezmaksas labumi, kurus jūs varat saņemt tūlīt ar savu COVID vakcīnu