Koronavīrusa pandēmija ir aizturējusi daudzas lietas: ceļojumi, brīvdienas, sacīkstes uz ceļa, restorānu pusdienas, iziešana no mājām jebkura iemesla dēļ bez mājienu trauksme . Vai man vajag turpināt? Tas ir bijis grūts gads tik daudzu iemeslu dēļ, tik daudziem cilvēkiem. Es noteikti esmu viens no laimīgākajiem - esmu spējis saglabāt savu darbu un veselību. Bet man viena no grūtākajām daļām, pārvietojoties caur šo jauno normu, ir jutusies iestrēgusi, piemēram, es nevaru virzīties uz priekšu. Un daudz kas ir saistīts ar manām finansēm - un mans parāds.

Es to atzīšu: Tas, iespējams, man ir īpaši smagi, jo esmu mazliet pārspīlēts. Es domāju, ka jauks veids, kā to izteikt, ir tas, ka es esmu ļoti orientēts uz mērķiem. 2020. gada janvārī es nospraust lielu finansiālu mērķi : lai dubultotu manus ārštata ienākumus, ietaupiet pludmales brīvdienām kopā ar ģimeni savas māsas mazuļa kāzām un sapņu ceļojumam pārgājienā uz Havasu ūdenskritumu. Bet, protams, kad sākās pandēmija, šie sapņi iztvaiko. Lielāko daļu gada es pavadīju šausmās, skatīdamies uz tālruni (kā tas notiek pasaules krīzes vidū).

Šā gada janvārī es apsolīju 2021. gadu padarīt atšķirīgu. Protams, gaisā joprojām ir daudz nenoteiktības. Bet es esmu apņēmies pārorientēties uz saviem mērķiem: šogad es esmu jau ceļā uz savu ārštata ienākumu dubultošanu - un es plānoju izmantot šo naudu, lai faktiski to nopelnītu savai mazuļa māsai (daudz mazāka, āra) kāzas vēlāk šogad, un lai atmaksātos vismaz pusei no manis auto aizdevums .

ko darīt ziemā

Kā es esmu tik pārliecināts, it īpaši (kā mēs visi to esam iemācījušies šogad), kad kādā brīdī viss var aizkavēties? Esmu pārliecināts, ka varu sasniegt šos mērķus vienas lietas dēļ: budžeta izklājlapa. Jā, es izveidoju vienkāršu Google izklājlapu un līdztekus tam, lai padarītu mani sakārtotu un saglabātu mani uz pareizā ceļa naudas mērķi attiecībā uz 2021. gadu šī izklājlapa (kuru jūs viegli varat atjaunot pats) rada brīnumus, lai pagaidām palīdzētu man justies kontrolētam. Un tas ir nenovērtējams.

Manā finanšu mērķu izklājlapā ir izmantota ļoti vienkārša formula. Man ir četras galvenās kolonnas:

2021. gadā es ...

Šajā slejā es izrakstu savu lielo mērķi, piemēram, 'Atmaksājiet vismaz pusi no automašīnas aizdevuma līdz gada beigām'.

Kā es to izdarīšu ...

Šeit es izliku savu lielo attēlu plānu. Piemēram, savam ienākumu mērķim esmu iestatījis mēneša mērķi, cik ārštata laukumu es vēlos nosūtīt katru mēnesi.

Pašlaik…

Šajā slejā es aprakstīju, kur esmu mērķa sasniegšanā.

vai tev ir jāmazgā vista

Tagad man vajag ...

Šeit es raksturoju savu tuvāko nākamo soli. Tad man katram mēnesim ir sleja, kurā es varu atzīmēt, ko esmu paveicis (vai kas notika nepareizi). Algas dienā es reģistrējos ar savu izklājlapu. Es atjauninu savu progresu, kas, manuprāt, ir ļoti motivējošs.

'Ir labi izsekot sava mērķa sasniegšanai, lai redzētu, ka visi mazie soļi, ko veicat, laika gaitā summējas,' saka Risa Viljamsa , LMFT, terapeits un produktivitātes treneris, kas atrodas Kalifornijā. 'Jūs atklāsiet, ka ar katru mazāku soli, kuru sperat uz priekšu, jūs sākat izjust motivāciju un pārliecību.'

toniks sausai ādai ar noslieci uz pūtītēm

Mana pieeja sakrīt ar Viljamsu & apos; strādāt ar viņas klientiem. 'Es viņiem lieku sadalīt savus mērķus mazākos, mikrovārtu soļos,' saka Viljamss. 'Tas samazina satricinājumu, ko daudzi cilvēki izjūt, iedomājoties mērķi.'

Mana izklājlapa ir vienkāršs, bet spēcīgs rīks. Bet, protams, tas nav vienīgais veids, kā sekot līdzi mērķiem un būt produktīvākam ; jūs varētu izmantot žurnālu, piezīmju lietotni savā tālrunī, neatkarīgi no tā, kas jums vislabāk der.

Jūs atklāsiet, ka ar katru mazāku soli, kuru sperat uz priekšu, jūs sākat izjust motivācijas un pārliecības pieaugumu. —Risa Viljamsa

kā tu tīri matu suku

Kas ir vēl svarīgāks par izsekošanu? Kā jūs izvirzāt savus mērķus, skaidro La Keita D. Carter, PsyD. 'Pētījumi rāda, ka tad, kad mūsu mērķi ir pārāk neskaidri, mēs tos nepanākam,' viņa saka. Kārters iesaka SMART metode mērķu noteikšanai , kas prasa, lai jūsu mērķis būtu: specifisks, izmērāms, sasniedzams, reālistisks un orientēts uz laiku. Atšķirības starp SMART mērķi un ne tik gudru mērķi ir smalkas, bet spēcīgas.

Klausieties Real Simple & quot; Money Confidential & quot; apraidi, lai saņemtu ekspertu padomus par uzņēmējdarbības sākšanu, kā pārtraukt būt sliktam ar naudu, & apos; pārrunājot slepeno parādu ar savu partneri, un vēl vairāk!

'Piemēram, es gribu zaudēt svaru & apos; tas nav mērķis, tas ir sapnis, 'saka Dr Kārters. Turpretī pateikt sev 'pievienojoties Svara vērotājiem, es gribu zaudēt 10 mārciņas divu mēnešu laikā' būtu SMART mērķis. Vienā teikumā tas izklāsta konkrētu, izmērāmu mērķi ar termiņu un uzmanību tam, kā. Jūs varat izmantot šo pieeju arī saviem finanšu mērķiem; tā vietā, lai padarītu neskaidru sapni par “nopelnīt vairāk naudas”, mēģiniet atrast reālistisku un konkrētu mērķi. Pēc tam pārdomājiet savus šķēršļus, lai izveidotu praktisku plānu.

Man lielākais šķērslis ir laiks. Man jāatrod laiks (un enerģija), ko veltīt savai sāniskajai kņadai, lai es varētu palielināt savus ienākumus un galu galā nomaksā manu parādu . Tāpēc esmu uzdevis pavadīt vienu stundu dienā (stundu, kuru es pavadīju braucot uz darbu), strādājot pie idejām un laukumiem, lai iegūtu vairāk biznesa. Es ne vienmēr esmu spējīgs paveikt pat šo vienu stundu. Patiesībā dažas nedēļas es to nedaru vairāk dienu nekā es. Bet neatkarīgi no tā, kad pienāk algas diena, es reģistrējos ar savu izklājlapu, un man tiek atgādināti par maniem mērķiem, kas saistīti ar lielu attēlu. Kad esmu izsekojis, ko esmu spējis paveikt, esmu motivēts nākamajā mēnesī darīt vēl labāk.