Daudzveidīgie ābolu sidra etiķa brīnumi pēdējos gados patiešām ir veikuši galvenās kārtas. Ārpus tā daudzveidīgā un garšīgā izmanto virtuvē , daudz cilvēku dzert ābolu sidra etiķi pats vai atšķaidīts ar ūdeni, lai palīdzētu gremošanas veselībai (pateicoties labajām baktērijām, kuras mīl jūsu zarnas) un pat regulē cukura līmeni asinīs (uzlabojot insulīna darbību, atklāti pētījumi).

Bet ābolu sidra etiķa priekšrocības iekšā ķermenis ir tikai sākums; to lieto arī lokāli dažādiem ādas, galvas ādas un matu ieguvumiem. Nopietni, cilvēki zvēr pie šīs lietas, lai uzlabotu visu veidu ādas problēmas, sākot no ādas blāvuma līdz pūtītes rētām un vecuma plankumiem. Un tas nav tikai vēl viens jauns ādas kopšanas iedoma: Ābolu sidra etiķis (ACV) ir izmantots kā dabisks līdzeklis tūkstošiem gadu, saka Raechele Cochran Gathers, MD, padomes sertificēts dermatologs un uzņēmuma dibinātājs. MDhairmixtress.com . Patiesībā tiek teikts, ka Hipokrāts, mūsdienu medicīnas tēvs, vairāk nekā pirms 2000 gadiem izmantoja ACV, lai palīdzētu dezinficēt un ārstēt ādas brūces.

Interesanti, vai jums vajadzētu mēģināt izmantot ACV veselīgāka āda ? Šeit Dr Gathers sadala visu, kas jums jāzina, sākot no ACV ārstnieciskajām īpašībām līdz izplatītiem nepareiziem uzskatiem un kļūdām, no kurām jāuzmanās.

Ābolu sidra etiķa izplatīta lietošana ādai

Daudzi apgalvo, ka ACV var palīdzēt [mazināt] ekzēmu un pūtītes , izbalināt smalkas līnijas un padarīt ādu gaišāku un jauneklīgāku, saka Gathers. Cilvēki to lieto kā toniku ādai un, lai palīdzētu ārstēt pūtītēm raksturīgās vietas.

Bet Dr Gathers piesardzīgi apgalvo, ka, neskatoties uz to cilvēku skaitu, kuri to ir iemīlējuši, šie apgalvojumi ir tīri anekdotiski. Viņa saka, ka patiesībā nav labu zinātnisku pētījumu, lai pierādītu ACV ādas dziedinošos apgalvojumus. Pirms pāriet uz ACV, es iesaku vispirms novērtēt savu dermatologu.

Cik tieši ābolu sidra etiķis ir noderīgs ādai?

Tās sastāvam var būt daudz potenciālo ieguvumu ādai. ACV piemīt antibakteriālas un pretsēnīšu īpašības, un tas var palīdzēt iznīcināt baktērijas un raugu uz ādas, kas saistīts ar tādiem apstākļiem kā pūtītes, ekzēma un blaugznas, skaidro Gathers. ACV augstais skābuma līmenis var arī palīdzēt dažiem ādas apstākļiem (taču ņemiet vērā: tā augstā skābuma dēļ ir nepieciešams atšķaidīt ar ūdeni). Lai iegūtu nedaudz tehnisku: veselīga āda atrodas uz pH spektra skābā gala. Tomēr cilvēkiem ar ekzēmu var būt paaugstināts ādas pH, kas var apdraudēt ādas barjeru un padarīt to vairāk pakļautu infekcijām. Tā kā ACV ir skāba, tas var palīdzēt atjaunot daļu no ādas dabiskā pH, saka Gathers.

Papildus sarežģītāku ādas slimību ārstēšanai ACV tiek iekārots arī par vispārīgākiem kosmētikas tikumiem. Tas satur citronskābi, alfa hidroksi skābe (vai AHA) ko viņa lieto, lai atslāņotu, izgaismotu un izlīdzinātu [sejas ādu], kā arī polifenola antioksidantus, kas varētu palīdzēt uzlabot ādas izskatu, viņa saka.

Kā uzzināt, vai to ir droši lietot uz ādas

Pirms lecat pa labi un pievienojiet ābolu sidra etiķa toniku vai iemērciet ādas kopšanas režīms , ziniet to: ACV nav līdzeklis pret visiem, un tas var nebūt piemērots visiem. Lai gan tas var būt noderīgs dažu cilvēku ādas problēmām, ir svarīgi zināt, ka nav veikti labi pētījumi, lai atbalstītu apgalvojumus, ko cilvēki apgalvo par ACV lietošanu kā ādas ārstēšanu. Sanāk. Vispirms vienmēr konsultējieties ar savu dermatologu. ACV ir skāba, un ir ziņojumi par gadījumiem, kad cilvēki to smagi kairina un pat sadedzina uz ādas.

Ja jūs saņemat ārsta izvēli, lūk, kā maigi un droši uzklājiet ābolu sidra etiķi uz ādas, saskaņā ar Dr Gathers teikto.

Pārbaudi to vispirms

Vispirms vispirms veiciet vietas pārbaudi diskrētā vietā (domājiet: zem žokļa līnijas), pirms to velciet uz visas sejas.

ACV sejas toniks

Lai palīdzētu notīrīt lieko eļļu vai atbrīvotos no pūtītēm pakļautās ādas, izmēģiniet šo tonera šķīdumu. 1 ēdamkaroti ACV atšķaida 2 tasēs ūdens. Izmantojot kokvilnas bumbiņu vai apaļu, maigi noslaukiet maisījumu virs ādas, pēc tam noskalojiet. Neaiziet visu uzreiz, iesaka Gathers. Sāciet to lietot divas līdz trīs dienas nedēļā, lai redzētu, kā jūs reaģējat.

ACV ekzēmai

Sajauciet 1 glāzi ACV vannā ar remdenu vannas ūdeni. Iemērciet skartās vietas 15 līdz 20 minūtes, pēc tam noskalojiet ar vēsu ūdeni. Sekojiet ar maigu, bez smaržvielām mitrinošu krēmu.

SAISTĪTĀS: Labākais sejas mazgāšanas līdzeklis jūsu ādas tipam, saskaņā ar atsauksmēm