Aizvadītais gads daudziem ir mēģinājis - emocionāli, fiziski, loģistiski - un, ja jūs būtu viens no daudzajiem, kas pie sevis vēršas pie alkohola, lai sastindzis, tiktu galā vai vienkārši noņemtu robežu, jūs neesat viens. Tagad, kad mēs esam pagājuši mēnesi pēc 2021. gada, jūs varat atrast sev pārvērtēt savas attiecības ar alkoholu un pamanīt, kā tas ietekmē jūsu pašsajūtu. Varbūt jūs pat esat pabeidzis sausu janvāri, un tagad jūs esat apšaubot jūsu nakts kokteili un jautājums, vai tas jums kaut ko dod, meklējot fiziskās un garīgās veselības maksimumu. Bet jūs neesat gluži tajā vietā, kur vēlaties būt pilnvērtīgs prātīgs. Ja tas izklausās patiess, jūs esat labā kompānijā. Visā valstī pieaug tendence, ka cilvēki parasti izvēlas lietot mazāk alkohola, bet kuri nemaz neizmeklē tradicionālās prātīguma versijas, pilnībā atturoties no visām vielām.
Ievadiet: domāšanas veids “California Sober”. California Sober ir termins, ko parasti lieto, lai aprakstītu cilvēkus, kuri nolemj atmest narkotiku un alkohola lietošanu, izņemot dažus izņēmumus.
Kaut arī visi šo dzīvesveida izvēli interpretē atšķirīgi, marihuāna ir visbiežāk minētā “pieņemamā” viela cilvēkam, kurš sevi uzskata par Kalifornijas prātīgu. Daži cilvēki paplašina definīciju, iekļaujot tajā psihodēlās zāles, piemēram, psilocibīnu (jeb “burvju sēnes & apos;”), LSD un ayahuasca. Lai to izdarītu, mēs šo terminu izmantosim, lai apzīmētu kaņepes, jo Amerikas Savienotajās Valstīs psihedēliskās narkotikas vēl nav legalizētas (izņemot Oregonu, kas tikko pārcēlās uz to, lai psilocibīns kļūtu likumīgs 2020. gadā).
SAISTĪTĀS: 7 noteikumi par garšīgu bezalkoholisko dzērienu pagatavošanu
Saistītie vienumi
Kāpēc California Sober kļūst populāra?
Kalifornijas atturīgā niansētā definīcija ļauj cilvēkiem izvairīties no stingras pilnīgas atturības divkosības, kas varētu šķist pārāk ekstrēma kādam, kuram nekad nav bijušas problēmas ar vielu ļaunprātīgu izmantošanu vai atkarību. Pat ja jūs esat kāds, kam ir veselīgas attiecības ar alkoholu, jūs joprojām varat atzīt, ka esat mazliet pārāk atkarīgs no naktsslāņa, lai noņemtu robežu, vai ka ir mazliet grūtāk nokļūt šajā agrā rīta treniņā naktī pēc tam, kad esat iesūcis. Daudziem marihuānas lietošana nerada kaitīgu alkohola iedarbību, padarot to par loģisku mijmaiņu, kad viņi vēlas kaut ko palīdzēt atpūsties bez paģiru riska .
Kad es dzeru, pat ja tas ir vienkārši glāze vīna vai divas ar vakariņām , Es noteikti ievēroju, ka mana miega kvalitāte pasliktinās, ziņo viens daļēji prātīgs Koloradāns, kur marihuānu ir atļauts iegādāties atpūtai. Ja es izlaižu dzērienu un tā vietā paņemu dažus trāpījumus no savas kaņepju vape pildspalvas, es guļu kā zīdainis un pamodos jūtos atsvaidzināts.
dāvanas dāmai, kurai ir viss
Cits Kalifornijas atturīgā dzīvesveida cienītājs ziņo, ka nedēļas laikā viņa uzturas prom no alkohola, jo uzskata, ka tas pasliktina viņas trauksmi, bet izmanto zemas THC / CBD ēdamās pārtikas atpūsties pirms gulētiešanas . Viņa joprojām lieto alkoholu nedēļas nogalēs, kad trauksmes līmenis kopumā ir zemāks. Kad runa ir par Kalifornijas prātīgumu, jūs varat izveidot savus noteikumus - tas viss ir par to, lai uzzinātu, kas liek jums justies vislabāk, un norakt etiķetes.
SAISTĪTĀS: Lūk, kā lietot mazāk alkohola - bet baudīt to vēl vairāk
Vai tā ir tikai pārejoša labsajūtas tendence?
Pirmkārt, mums jānorāda, ka tonnas cilvēku, visticamāk, kādu laiku jau ir izvēlējušies šo dzīvesveidu - vienkārši tagad viņam ir jauns, ļoti spilgts monikers. Bet, tā kā arvien vairāk cilvēku virzās uz zemu (vai vispār) alkohola patēriņu, cenšoties sasniegt veselīgāku dzīvesveidu, California Sober koncepcija varētu turpināt saķerties. Kādreiz bija tā, ka attiecībā uz narkotikām un alkoholu jums bija divas izvēles iespējas: jūs bijāt patērētājs vai rūpīgi atturējies. Bet tagad patērētāji sāk saprast, ka starp tiem ir vesels pelēks laukums, kas ļauj viņiem atpūsties un atpūsties ar vēlamākajiem patīkamajiem netikumiem ar lielāku niansi. Varbūt tas ir kvalitātes izvēle, nevis kvantitāte, kad runa ir par dzēriena uzņemšanu, vai arī California Sober ētikā tas varētu būt ierobežot sevi ar konkrētu izvēles vielu, kas neliek justies briesmīgi pēc patēriņa.
Jo īpaši attiecībā uz marihuānu 2020. gads bija liels gads iepriekš nelegālajām narkotikām, jo vēl četras valstis legalizēja pieaugušo (atpūtas) lietošanu. Paredzams, ka šis impulss stāsies spēkā 2021. gada tiesību aktos, kur nākamie iespējamie pretendenti būs Ņujorka, Ohaio un Florida. Patiesībā, saskaņā ar Politisks , apmēram katram trešajam amerikānim tagad ir pieejama legalizēta marihuāna viņu valstī. Tas nozīmē, ka došanās Kalifornijas prātībā kļūst par iespēju vairāk cilvēku visā valstī nekā jebkad agrāk. Pat ja jūs nedzīvojat valstī, kur marjuana ir legalizēta, varat piedalīties kaņepju bāzes CBD kā daļu no sava Kalifornijas atturīgā ceļojuma. Kaņepju bāzes CBD nesatur THC (psihoaktīvo ķīmisko vielu marihuānā, kas dod jums augstu), un tā ir likumīga visos 50 štatos.
SAISTĪTĀS: 5 mulsinoši CBD mīti. Ir pienācis laiks noteikt taisnību
Vai došanās uz Kaliforniju jums ir prātīga?
Ja jūs dzīvojat kādā no 15 štatiem (kā arī Vašingtonā, DC), kur atpūtas marihuāna ir legalizēta, jūs varētu būt ieinteresēts pārbaudīt šo tendenci. Pirmais augšā, pārbaudiet savas valsts kaņepju likumus lai pārliecinātos, ka esat informēts par atļauto. Ja jums ir iespēja, tā varētu būt iespēja izpētīt marihuānu un uzzināt, vai tas jums palīdz mazināt stresu un nomierināties dienas beigās, kā tas varētu būt glāze vīna bez pārtraukta miega un miglainām smadzenēm nākamajā rīts.
kā notīrīt beisbola cepuri, to nesabojājot
Daži jautājumi, kurus, iespējams, vēlēsities uzdot sev, ja domājat iet uz California Sober: *
- Vai jums šķiet, ka jūs tiekaties pēc vīna glāzes (vai divām), lai atpūstos naktī, bet jums nepatīk tas, kā tas liek justies nākamajā dienā?
- Vai jūs domājat, ka alkohola uzņemšana jebkādā veidā negatīvi ietekmē jūsu miegu, garastāvokli vai veselību?
- Vai jūs alkat tīrāku dzīvesveidu, bet nevēlaties atteikties no nelielas palīdzības atpūtai?
- Vai jūs domājat, ka esat nedaudz pārāk paļāvies uz alkoholu, lai atveldzētos, bet nezināt, kā veikt izmaiņas?
- Vai dzēriens nav domāts jums, bet jūs meklējat kaut ko citu, kas jums palīdzētu mazināt stresu?
* Piesardzības vārds: marihuānas vai psihodēlisko līdzekļu patēriņa izvēle nav ieteicama cilvēkiem, kuri cīnījušies ar jebkādu atkarību, iepriekš nesazinoties ar saviem garīgās veselības aprūpes sniedzējiem. Pirms kaut ko pievienojat savam dzīvesveidam, konsultējieties ar savu ārstu, terapeitu vai konsultantu par atkarībām, ja iepriekš esat saskāries ar vielu ļaunprātīgas izmantošanas problēmu vai ir aizdomas, ka tā varētu būt tagad.
Ja uz dažiem no šiem jautājumiem atbildējāt apstiprinoši, dodieties uz vietējo ambulanci un atklāti runājiet ar konkursa izsolītājiem par saviem mērķiem, bažām un jautājumiem. Viņi ir apmācīti profesionāļi, kuri lielākoties labprāt palīdz tevi izglītot un nodrošina, ka tev ir pozitīva pieredze ar kaņepju produktiem neatkarīgi no tā, vai tu to dari pirmo reizi vai nē. Un, ja tas ir jūsu pirmais mēģinājums marjuānas pasaulē, neuztraucieties - jūs varat sākt lēnām un izvairīties no jebkādām ārkārtējām reakcijām. Viens no daudzajiem legalizētās marihuānas trūkumiem ir tas, ka tiek stingri kontrolēta jūsu iegādātās devas un kvalitāte, tāpēc jūs pilnībā kontrolējat savu pieredzi. Kas zina, jūs pat varat nomainīt savus dzērienu veikala braucienus ar ceļojumu uz ambulanci, un, pirms jūs to zināt, jūs būsiet California Sober.
SAISTĪTĀS: 5 iemesli, kāpēc alkohola lietošana aizmigšanai ir pilnīgi neproduktīva
