Kanabidiols, citādi pazīstams kā CBD , ir šī brīža veselības tendence. Kaņepju augos atrodamais ķīmiskais savienojums, pateicoties visiem, pēdējos gados nokļuva Amerikas sirdīs it kā priekšrocības , ieskaitot potenciālu palīdzēt cilvēkiem labāk gulēt naktī un novērst trauksmi , kā arī ar vēl nopietnākām lietām, piemēram, cīņu pret nelabumu vēža slimniekiem un palīdzību bērniem, kas cieš no epilepsijas traucējumi .

Tomēr, neraugoties uz to, ka CBD ir visur un visā - iepludināts populāri uzkodu zīmoli un pat iešūti treniņu drēbju audumā - cilvēki šķiet vairāk nekā jebkad sajaukti par to, ko tieši šis kaņepju ekstrakts dara. Tātad ar divu kaņepju speciālistu ārstu palīdzību mēs izpakojam piecus lielākos CBD mītus un aplūkojam faktus no visām pusēm.

1. mīts: CBD var sasniegt augstu līmeni.

Vai CBD ir psihoaktīva kā tās māsīca THC (vai tetrahidrokanabinols, kas atrodams marihuānā)? Lūk, īsa atbilde: Nē, CBD nespēj jūs paaugstināt.

Garāka atbilde: Tas ir atkarīgs no tā, kā jūs definējat psihoaktīvo. Pēc Džordana Tishlera, MD, Kaņepju speciālistu asociācijas prezidenta, Harvardas Medicīnas skolas medicīnas instruktora un medicīnas konsultanta plkst. kaņepesMD , ir tehniski nepareizi apgalvot, ka CBD nav psihoaktīvs. Tas notiek tāpēc, ka CBD, šķiet, kaut kādā veidā ietekmē garastāvokli, vismaz dažos pētījumos, tāpēc tas tehniski ir psihoaktīvs, viņš skaidro.

Bet nesaprotiet to - CBD nedos jums šīs klasiskās Cheech un Chong vibrācijas. Tas neizraisa nekādu intoksikāciju, piemēram, THC vai kaņepes, saka Dr Tishler.

Ir arī svarīgi saprast, ka lielākā daļa pozitīvo pētījumu ir veikti ar [medicīniskajām] kaņepēm, kuru galvenā sastāvdaļa ir THC, viņš saka. Reibums ir tikai blakusparādība - un visiem medikamentiem ir blakusparādības. Šo blakusparādību pārvaldīšana ir svarīga, lai sasniegtu labāko rezultātu, bet noteikti nav iemesls, lai izvairītos no kaņepēm kā zālēm.

kā tīrīt cepeškrāsns stikla iekšpusi

SAISTĪTĀS: Kāpēc CBD vannas sāļi var būt atslēga jūsu relaksējošākajai mērcēšanai

2. mīts: CBD ir maz vai vispār nav pētījumu.

Saskaņā ar Junella Chin, DO, integrējošo kaņepju ārstu un medicīnisko padomdevēju kaņepes MD, ir vairāk nekā 20 000 PubMed citātu par endokanabinoīdu sistēmu (ECS), kanabinoīdu receptoriem un pētījumiem par ECS komponentu fizioloģiskajiem mehānismiem un to, kā tas darbojas uz citiem neirotransmiteriem. smadzeņu un ķermeņa.

Tomēr Dr Tishler atzīmē, ka arī šī atbilde ir saistīta ar būtisku brīdinājumu. Viņš saka, ka arvien vairāk grauzēju tiek pētīti, bet ne tik daudz cilvēku. Izņēmums ir pētījumi par cilvēku bērniem ar retiem ģenētisko lēkmju traucējumiem, kas ir noderīgi un labi izdarīti. Cilvēku pētījumu trūkums par trauksmi, depresiju un sāpēm ir diezgan satraucošs, ņemot vērā mārketinga centienus ap CBD.

SAISTĪTĀS: Vai CBD darbojas? Jauno valdības atbalstīto pētījumu mēģinās noskaidrot

3. mīts: visa CBD tiek ražota un ražota vienādi.

Tas ir liels tauku nē. Kad veicot CBD pirkumu, ir svarīgi veikt mājasdarbus lai jūs gan iegūtu reālu darījumu, gan lai iegūtu kaut ko drošu.

Pacientiem jāatrod trešo personu pārbaudīti zīmoli no laboratorijām, kas ir cienījami un licencēti , Saka doktors Čins. Es iesaku ar CBD bagātus produktus, kas izgatavoti, izmantojot tikai organisku, ar CBD bagātu, visu augu ekstraktu, jo tas piedāvā vislabāko drošības profilu un labākos ārstnieciskos ieguvumus.

Kā atzīmē Dr Chin, JAMA publicētais 2017. gada pētījums atklāja, ka daudzi tiešsaistē nopērkami CBD produkti faktiski ir nepareizi marķēti. Komanda iegādājās 84 produktus, kas tiešsaistē tika pārdoti kā CBD saturoši produkti. No tiem tikai 26 bija precīzi marķēti (satur CBD 10 procentu apmērā no pieprasītā daudzuma); 36 produktiem bija vairāk CBD nekā to etiķetēs teikts, un 22 produktiem bija mazāk. Un, iespējams, visbriesmīgākais no visiem, pētnieki arī atrada THC 18 no 84 paraugiem.

kad cilvēkiem sāk parādīties grumbas

Pacientiem jāmeklē skaidrs marķējums, laboratorijas pārbaude, pudeles dozēšana, stabilitāte, ekstrakcijas metodes, kā arī šķīdinātāju, pesticīdu, smago metālu un pildvielu testi. viņa saka.

SAISTĪTĀS: Kāpēc CBD ir tik dārga? Turklāt, kā pārliecināties, ka pērkat no droša piegādātāja

4. mīts: pietiek ar nelielu CBD katru dienu vai tikai vienu reizi.

Lai patiešām sajustu CBD sekas jums tas jālieto katru dienu, un jums tas jālieto daudz (un mēs daudz runājam).

Šī ir joma, kurā pētījumi ir ārkārtīgi konsekventi, saka Dr Tishler. Pelēm, bērniem un nedaudzajiem pieaugušo cilvēku pētījumiem deva, lai iegūtu jebkādu efektu, vienmēr ir robežās no 10 līdz 20 miligramiem uz kilogramu svara dienā. Vai arī vidēji 70 kilogramiem cilvēka (apmēram 154 mārciņas) apmēram 700 līdz 1400 miligramus dienā. Acīmredzot neviens faktiski neņem tik daudz - daļēji tāpēc, ka CBD ir tik dārga -, tāpēc visas anekdotes patiešām ir placebo.

Tomēr Dr Chin paskaidro, ja vēlaties to izmēģināt, tiecieties uz 20 līdz 50 miligramiem dienā. Ja to lieto gadījuma rakstura iekaisuma sāpēm, parasti pacienti labi izturas ar 25 līdz 50 miligramiem dienā, saka Dr Chin, piebilstot, ka pacientiem ar krampjiem, Parkinsona, ALS, hroniskām un novājinošām sāpēm kanabinoīdu deva ir atšķirīga un ir daudz augstāk.

SAISTĪTĀS: Es izmēģināju CBD eļļu un neko nejutu. Ko tagad?

5. mīts: CBD ir burvju sastāvdaļa, kurai nav blakusparādību.

Atkal šī nav taisnība. Patiesībā CBD var būt diezgan nopietnas blakusparādības atkarībā no tā, kādas citas zāles persona lieto vienlaikus.

Ir svarīgi saprast, ka šajās efektīvajās (lasīt: lielās) devās CBD var mijiedarboties ar parastajiem medikamentiem un, iespējams, būt diezgan bīstama, saka Dr Tishler.

kā tīrīt vistu pirms vārīšanas

Kā Hārvardas Veselības izdevniecība arī paskaidro, ka CBD dažiem cilvēkiem var izraisīt dažas nelielas blakusparādības, tostarp sliktu dūšu, nogurumu un aizkaitināmību. CBD var mijiedarboties arī ar noteiktām zālēm, piemēram, asins šķidrinātāju kumadīnu, un tas var paaugstināt citu zāļu līmeni asinīs ar to pašu mehānismu, ko dara greipfrūtu sula, saka Harvard Health.

Būtiskas CBD drošības problēmas ir tādas, ka to galvenokārt tirgo un pārdod kā papildinājumu, nevis medikamentus. Pašlaik FDA neregulē uztura bagātinātāju drošību un tīrību. Tātad jūs nevarat droši zināt, ka nopirktajam produktam ir aktīvās sastāvdaļas devā, kas norādīta uz etiķetes, norāda Harvard Health. Turklāt produkts var saturēt citus (nezināmus) elementus. Mēs arī nezinām visefektīvāko CBD terapeitisko devu jebkuram konkrētam veselības stāvoklim.

Garš stāsts īss, lai gan mēs zinām daudz labu lietu par CBD, proti, no lietotāju atsauksmēm , arī daudz kas vēl ir palicis nezināmajā. Pirms sākat CBD režīmu, noteikti konsultējieties ar savu ārstu un veiciet pētījumu par to, kurš zīmols jums ir piemērots.

SAISTĪTĀS: Interesanti par CBD? Pirms izmēģināt, izlasiet šo visaptverošo ceļvedi