Vai jūsu dzīvesvieta ietekmē laiku, kad pamostaties, vai arī pastāv zināma korelācija starp jūsu dzimto pilsētu un miega un nomoda ieradumiem? Nu, mēs nevaram izvirzīt šos apgalvojumus, bet, pateicoties matraču zīmola aptaujai Bruklinas gultas veļa , mēs zinām, ka dažās ASV pilsētās vidēji ir lielāks skaits agri augšupejošu pilsoņu nekā citās valsts pilsētās. (Šajā gadījumā agri celtie cilvēki attiecas uz pilsoņiem, kuri ziņo, ka pamostas pirms pulksten 7:00, un vēlāk gulētāji ir tie, kuri pamostas pēc pulksten 8:00)
Lai padziļināti izpētītu cilvēku daudzveidīgo miega režīmu un pamošanās paradumus visā ASV, Brooklyn Bedding veica 20 minūšu tiešsaistes aptauju, kurā piedalījās 1000 dalībnieki no visas valsts. Aptaujas rezultāti atklāj, ka pilsēta, kurā ir vislielākais agrīno putnu skaits, ir Fīnikss, un 47 procenti no Fēniksā dzīvojošajiem gulētājiem paaugstinās pirms pulksten 7 rītā. Tas varētu būt saistīts ar vēlmi piecelties un pārspēt Arizonas karstumu, taču tur & apos; Iespējams, ka nav konkrēta veida, kā uzzināt, kāpēc tik liels Fēniksas iedzīvotāju skaits tik agri pieaug. Tas var būt uzņēmumu, kas tur atrodas, vispārējais raksturs un grafiki, vai kopumā up-and-at- & apos; em garu, ko rada saulains laiks —Bet lai arī kas tas būtu, tas cilvēkus izvelk no gultas.
aizvietojiet iztvaicēto pienu ar piena pulveri
SAISTĪTĀS: Cilvēki ar šo pamošanās laiku ir laimīgāki, produktīvāki un nopelna vairāk naudas
Kas attiecas uz pilsētu, kurā ir vislielākais vēlāk gulošo personu īpatsvars, Sietla ņem torti ar 44 procentiem, sakot, ka viņu pamošanās laiks notiek pēc pulksten 8:00. Vai atmosfēra ir vairāk atvieglota? Vai mums nekavējoties vajadzētu pārcelties uz turieni? Lūdzu, paziņojiet mums kādu no Sietlas.
Interesanti, ka Ņujorka - slavens ar saviem pilsoņiem & apos; go-go-go domāšanas veids —Nav izveidojis agri cēlēju sarakstu. Faktiski saskaņā ar Brooklyn Bedding ziņojumu Ņujorkas štatā blakus Sietlai bija otrs lielākais (40 procenti) vēlāk gulošo personu īpatsvars. Protams, tas nenozīmē, ka ņujorkieši vai Sietlieši ir slinki - vai ka šajās pilsētās neviens neceļas pirms pulksten 8:00 (mēs zinām, ka jūs tur esat ārā, un mēs jūs redzam!). Tas tikai nozīmē, ka citās pilsētās ir pat vairāk cilvēki ar agrīnu trauksmi , kas palielina vidējo rādītāju.
SAISTĪTĀS: Pēc ekspertu domām, tik daudz miega jums vajag katru nakti
Šeit ir piecas ASV pilsētas, kurās ir visvairāk agrīno celšanos.
- Fēnikss
- Indianapolisa
- Atlanta
- Eņģeļi
- Denverā
Un piecas pilsētas ar visaugstāko celšanos pēc plkst. 8:00.
- Sietla
- Ņujorka
- Indianapolisa
- Čikāga
- Dalasa
SAISTĪTĀS: Kā kļūt par rīta treniņa cilvēku un faktiski pieturēties pie vingrojumu mērķiem
