Iedomājieties: jūs tikko pabeidzāt vēl vienu stresa pilnu dienu strādā mājās. Jūs mazgājāt traukus no visām gatavotajām maltītēm un gatavojaties noslēgt labu grāmatu vai glāzi vīna. Pēkšņi jūs dzirdat, kā jūsu kaimiņi klakšķina pāri savam dzīvoklim, pilnā skaļumā liekot mūziku vai FaceTiming vecākiem tik skaļi, ka izklausās, ka viņi atrodas tieši blakus jums. Bet jums tas nav vienkārši jāiedomājas, vai ne? Iespējams, ka pēdējos pāris mēnešus jūs klausāties trokšņainos kaimiņos fiziskā distancēšanās.

Trokšņaini kaimiņi ir tikpat veca pasaka kā laiks, taču mūsdienās pastāv lielas izredzes, ka spriedze ir visu laiku augstākā līmenī.

laša receptes cilvēkiem, kuriem lasis negaršo

Lielākā daļa cilvēku ir pavadījuši daudz laika, skatoties ziņas, kamēr tās ir mājās, un tas noteikti baro bailes, saka Ēriks Vīlers, starpnieks Starpniecības līgums Burlingtonā, Vt. Bailes izraisa cīņas vai bēgšanas reakciju smadzenēs, kas apiet smadzeņu loģisko daļu. Kad mēs baidāmies, mēs nepieņemam labus lēmumus un, visticamāk, radīsim vai turpināsim konfliktus.

Bet tas, ka esat uz robežas, nenozīmē, ka jums ir jāaizdedzina kliedzoša spēle ar kaimiņu. Izrādās, ka šo jautājumu - lai kāds tas būtu - ir iespējams risināt pozitīvi, ar cieņu. (Jā, pat šajos laikos.) Lai palīdzētu, Vīlers dalās ar padomiem, kā rīkoties ar jūsu skaļajiem kaimiņiem.

Saistītie vienumi

Labāk tagad nekā vēlāk

Būsim godīgi: neviens nevēlas stāties pretī saviem kaimiņiem. Var likties mazliet neērti pateikt kādam citam, kā dzīvot viņu mājās. Problēma ir tā, ka, jo ilgāk mēs gaidām sarunu, jo vairāk mēs sarūgtināmies.

Daudzi cilvēki izvairās no situācijas [piemēram] trokšņaina kaimiņa vai cita konflikta, saka Wheeler. Tas, ko jūs panesat, saglabāsies. Viņi turpina to paciest, kamēr viņus patiesi apstrādā, pēc tam dusmās eksplodē pret otru cilvēku.

Lai agrīnas konfrontācijas vietā būtu produktīva diskusija, Vīlers iesaka situācijai pievērsties tieši un agri. Vienkārši nosūtot īsziņu savam kaimiņam, lai izslēgtu zemfrekvences skaļruni, problēma tiks ātri atrisināta un drāma netiks novērsta.

Izprotiet situāciju

Trokšņainā kaimiņa klātbūtne ir pilnīga neērtība - it īpaši, ja kādā skaistuma miegā mēģināt koncentrēties uz lielu darba projektu vai pulksteni. Lai gan ir viegli pieņemt, ka jūsu kaimiņi noteikti ir nepievēršami uzmanībai, veltiet laiku, lai apsvērtu viņu viedokli.

Mēs aizmirstam ņemt vērā otra cilvēka situāciju un to, kāpēc viņi, iespējams, rīkojas šādi, saka Vīlers. Ir viegli iekļūt attiecinājuma neobjektivitātes kļūdā un pieņemt, ka viņi tā rīkojas tikai tāpēc, ka ir saraustīti.

Jūsu kaimiņi var ne tikai nezināt, kā ceļo viņu troksnis, bet arī iespējams, ka viņiem nav ne mazākās nojausmas, ka tas jūs maldina. Pirms sākat viņiem lasīt lekcijas par to, ka skaļuma pogas pastāv, pirms apspriežat problēmu, atrodiet veidu, kā izveidot savienojumu.

Kad vēršaties pie kaimiņa, vispirms uzdodiet dažus jautājumus, Wheeler iesaka. Varbūt mūzika ir skaļa, jo viņi svin svētkus. Varbūt viņiem bija rupja diena?

Dalieties savā pusē

No otras puses ir nepatīkami arī tas, ka kaimiņi liek jums būt klusiem - it īpaši, ja jūs mēģināt atpūsties pēc garas, smagas dienas. Pēc Vīlera domām, produktīva, pozitīva saruna var notikt tikai tad, ja abas puses saprot viena otras perspektīvas.

Kad mēs dusmojamies un konfrontējamies, mēs bieži vairāk koncentrējamies uz pierādīšanu, ka otra persona ir nepareiza, viņš saka. Ja mēs paziņosim par mūsu lūgumu un palīdzēsim viņiem saprast, tad visticamāk, ka tas izdosies un saglabās attiecības ar savu kaimiņu.

Ja vēlaties lūgt kaimiņu to noturēt, Vīlers iesaka paskaidrot, kāpēc jums vajag mieru un klusumu. Protams, tas jums var būt acīmredzams, taču tā izrakstīšana būs pamats atklātai, godīgai komunikācijai. Tātad, ko tieši jums vajadzētu teikt? Vīlers iesaka kaut ko līdzīgu šim:

'Hei, es nedomāju būt sāpīga, bet es dzirdu jūsu mūziku, un tas apgrūtina gulēšanu. Man ir jāceļas pulksten 6 no rīta, lai strādātu, un man patiešām ir nepieciešams nedaudz gulēt. Vai jūs varētu to mazliet noraidīt?

Viss, kas jums jādara, ir nosūtīt nosūtīt vai strādāt, lai klauvētu.

Sazinieties ar kaimiņiem

Ja jūs daudz nezināt par saviem kaimiņiem, var būt viegli nokļūt saspringtā teksta apmaiņā vai diskusijā. Bet pirms nospiežat nosūtīt šo pasīvo agresīvo tekstu, uzdodiet sev vienu jautājumu: vai jūs šādi runātu ar draugu? Vai jūsu svainīši? Vai tavs priekšnieks?

Mazāk ticams, ka izdarīsit nepareizus pieņēmumus un uzsprāgsit pie kaimiņa, ja tos kaut nedaudz pazīstat, saka Vīlers.

Lai gan jums nav jābūt labākajiem draugiem ar kaimiņiem, viņu interesēs ir iepazīties ar viņiem. Uzņemiet viņiem tekstu, lai redzētu, kāda bija viņu nedēļas nogale ik pa laikam. Nekad neesat viņus iepazīstinājis? Pabīdiet piezīmi ar savu tālruņa numuru zem viņu durvīm.

Pieejiet pie sava kaimiņa, pirms notiek konflikts, iepazīstiet viņu, pavadiet kādu laiku kopā ar viņu, saka Vīlers. Tas atmaksāsies - kad viņi būs trokšņaini, konfrontācijas vietā būs vieglāk sarunāties.

Jūs ne tikai jutīsities pilnvaroti sarunāties godīgi, nepiespiesti, bet arī padarīt ieslodzījumus pastkastē patīkamāku.

Galu galā, vai tas nav tas, kas ir a lielisks kaimiņš ir visu par?

cik daudz alkohola ir vīna pudelē