Saistītie vienumi

Go Vegan: krēmveida tomātu zupa

Mērcējot franču maizi pienā, šī zupa iegūst vienmērīgu krēmīgumu, kas atdarina smagā krējuma pievienošanu. Rezultāts ir apmierinoša vegānu zupa ar bagātīgu tomātu garšu, kas ir gatava tikai 30 minūtēs. Zupā izmantosiet tikai aptuveni ceturtdaļu maizes klaipa, tāpēc pārējo pasniedziet uz sāniem, lai iemērktu.

Iegūstiet recepti: Vegāniska krēmveida tomātu zupa

kā valkāt platu šalli

Ēdiet vairāk pilngraudu: Kvinojas putra

Apņemšanās ēst veselīgākas un apmierinošākas brokastis ir viena no labākajām izšķirtspējām, ko varat izdarīt, jo tas jūs darbinās un darbosies ar jaunu enerģiju. Šī kvinojas putra ir bezgalīgi pielāgojama, tas nozīmē, ka ikviens ģimenes loceklis var pielāgot savu daļu. Izmēģiniet mūsu sāļo ēdienu, kas papildināts ar kraukšķīgu ceptu olu vai mūsu saldo versiju, kas pasniegta ar banāniem un mandelēm.

Iegūstiet recepti: Kvinojas putra

Novērst piena produktus: Miso-Pesto plātsmaize ar sēnēm

Sāļo miso un gaļas sēņu pievienošana nozīmē, ka šī bez piena piena plātsmaize neskopojas ar garšu. Ķiršu tomāti pārsprāgt ar katru kodienu, un pūļa patīkamajam pamatam pievieno krāsu popu. Mēs izvēlējāmies pilngraudu garozu, taču tikpat labi derēs tradicionālā picas mīkla.

Iegūstiet recepti: Miso-Pesto plātsmaize ar sēnēm

Ejiet bez lipekļa: kukurūzas miltu mizas ar mozzarella nūjiņām

Šīs mocarellas nūjiņas ir tik kraukšķīgas un mīkstas, ka nekad nevarētu nojaust, ka tās nesatur lipekli. Ja jūs nevarat atrast virknes sieru, sāciet ar zemu mitruma mocarellas bloku un sagrieziet 1 collu gabaliņos. Pirms cepšanas neizlaižiet nūju sasaldēšanas soli - tas palīdz pārklājumam pielipt un sieram izplūst.

Iegūstiet recepti: Kukurūzas miltu garozas mocarellas nūjiņas

kā atbrīvoties no tekstūras uz sejas

Samaziniet rafinēto cukuru: ananāsu karamele

Šī augļu karameļu mērce ir dabiski salda, pateicoties svaigiem ananāsiem. Gatavojot to uz leju, tiek iegūts bagātīgs, karamelizēts aromāts, un, maisot sasmalcinātos ananāsos, tiek pievienots tieši pareizais tekstūras daudzums. Baudiet desertu ar karoti virs saldējuma vai kārtainā parfē. Vai arī mēģiniet brokastīs pasniegt to ar auzu pārslu.

Iegūstiet recepti: Ananāsu karamele

Veselīgāka uzkoda pirms gulētiešanas: vaniļas mandeļu piens ar garšvielām

Šis siltais dzēriens ir viegli garšvielām un smalki saldināts - ideāls mājīgais ēdiens, ko izbaudīt tieši pirms ieliešanas gultā. Patiesībā, mēs derēsim, ka jūs dodat priekšroku smagam, pārāk saldam desertam. Divkāršojiet recepti, ja gatavojat krūzi arī kādam citam.

Iegūstiet recepti: Garšvielu vaniļas mandeļu piens