Galvenais laba diena izvēlas sākt ar augstu piezīmi. Dariet dažus rosinošie rīta gabali , pastaigājiet suni (un valkājiet masku!) vai izbaudiet svaigu tasi Franču preses kafija . Un, kamēr esat pie tā, patērējiet arī dažas pozitīvas ziņas. Mūsdienās tas var nejusties, bet ir daudz gada labestība notiek pasaulē . Jums vienkārši jāzina, kur meklēt.

Pozitivitātes dienas devai Dienas smaids Podcast katru nedēļas dienu jūsu ausīs sniedz vislaimīgākos, mīļākos un triumfējošākos stāstus no visas pasaules. Podcast producenta Wondery pirmizrāde The Daily Smile notika maijā, kuras mērķis bija kompensēt pesimistisko ziņu ciklu un apgaismot visas labās lietas šajos izmēģinājuma laikos, pa vienam reālam stāstam. (Ja jums patika Džons Krasinskis Dažas labas ziņas sērija, šī aplāde jūs aicina.)

SAISTĪTĀS: Anonīmās vīna fejas visā valstī atstāj vīnu cilvēku sliekšņos

It kā jums būtu vajadzīgs kāds cits iemesls, lai meklētu optimistiskas ziņas, acīmredzot patērētā satura tonis patiešām var ietekmēt mūsu noskaņojumu.

Saskaņā ar Hārvardas biznesa apskats , cilvēki par 27 procentiem biežāk ziņo par sliktu dienu sešu līdz astoņu stundu laikā pēc iesaistīšanās negatīvās ziņās, savukārt 88 procenti biežāk ziņo par labu dienu sešu līdz astoņu stundu laikā pēc pārveidojoša stāsta noklausīšanās, Wondery paziņojumā presei teikts.

Hm, mēs izvēlēsimies labu dienu, lūdzu un paldies.

kā apgriezt savus sprādzienus mājās

Katru pirmdienu līdz piektdienu laikraksta The Daily Smile vadītāja Nikija Bojere klausītājiem atnes pacilājošus stāstus un labas pašsajūtas ziņas, kurās ir iedvesmojošas intervijas, sirdi sildoši klipi un daži īpaši viesi. Sāciet dienu, dzirdot par Bruklinas vīrieti, kurš karantīnas laikā izmantoja bezpilota lidaparātu un nopietnu prātu, lai izsauktu kaimiņu. Vai karantīnā ievietoto Losandželosas fotogrāfu, Erina Salivana , kas veido objektus ap savu niecīgo dzīvokli (Kanjonus no papīra maisiņiem! Ledus alas no gultas palagiem!), rada satriecošas miniatūras ainavas un ir iedvesmojusi masveida radošu kustību sociālajos medijos #OurGreatIndoors

Un neuztraucieties, visi pārējie jaunumi joprojām būs tur, bet varbūt vienkārši saglabājiet tos pēc tam, kad esat paēduši brokastis un ikdienas smaidu.

Jaunas epizodes katru darba dienas rītu varat atrast Apple Podcasts, Spotify, Wondery.com , vai visur, kur jums patīk klausīties.

SAISTĪTĀS: 10 populārākās aplādes, kas jūs informēs, izklaidēs un motivēs