Parunāsim par losjonu. Tā varētu šķist salīdzinoši vienkārša darbība — ne tikai tāpēc, ka jūs to uzklājat, kad esat nožuvis —, bet ir vēl daudz vairāk mitrinošs nekā bezprātīga rīvēšanās un nikna pļauka. Lai gan jūsu āda ir skaista, maģiska lieta, kas spēj absorbēt jūsu ādas kopšanas līdzekļus, tai ir nepieciešama jūsu palīdzība, ja vēlaties sasniegt maksimālu mitruma līmeni. Nepareiza mitrināšana var izraisīt daudzas citas problēmas, tostarp sausumu, niezi, kairinājumu un izsitumus. Tā kā mitrināšana neapšaubāmi ir vissvarīgākais solis jūsu ādas kopšanas rutīnā, mēs sadarbojāmies ar Čārlzs Puzza , M.D., sertificēts dermatologs, lai pārskatītu visbiežāk sastopamās mitrināšanas kļūdas, kas sabotē jūsu galvas ādas mērķi .

Saistītie vienumi

viens Jūs uzklājat uz netīras ādas

Viens no vissmagākajiem mitrinātāja grēkiem, ko varat izdarīt, ja esat jutīgs, ir losjona uzklāšana uz netīras ādas. Ļaujiet man paskaidrot: labs mitrinātājs palīdz nostiprināt ādas barjeru. Barjera saglabā mitrumu iekšā un ārpasauli, kas ir pilna ar baktērijām, alergēniem un kairinātājiem. Tādējādi, ja jūs uzklājat mitrinātāju uz netīras ādas, jūs bloķējat visas sliktās lietas, padarot jūs neaizsargātu pret kairinājumu. Turklāt jūsu āda vislabāk uzsūc, kad tā ir mitra, tāpēc vai jūs nevēlaties izmantot mūsu produktu pēc iespējas vairāk? Ņemiet vērā: vienmēr mitriniet tūlīt pēc peldēšanās, lai jūs strādātu ar tīru tonālo krēmu.

divi Jūs atturaties no uzklāšanas uz ādas, kurai ir tendence uz pūtītēm

Kā cilvēks, kuram kādreiz (un dažreiz joprojām ir) pūtītes, es saprotu bailes uz tiem uzsmērēt losjonu. 'Daudzi pacienti ir nobažījušies par to, ka mitrinātāji vēl vairāk aizsprosto viņu poras un saasinās pūtītes (un daži mitrinātāji vienkārši var!),' saka Dr. Puza. Tomēr, ja āda netiek mitrināta, tā sāks ražot vairāk eļļu, lai to pārmērīgi kompensētu, tādējādi pretintuitīvi turpinot izlaušanās ciklu.

labākais bez stieples push up krūšturis

'Ne visi mitrinātāji ir vienādi, un ir daži lieliski, kas cīnās ar pinnēm un piešķir mitrumu,' piebilst Dr. Puza. Viņš iesaka Clean & Clear Dual Action Moisturizer ($ 5; amazon.com ), kas nesatur eļļu un cīnās ar pūtītēm ar salicilskābi. Īkšķis vienmēr ir uzklāt mitrinātāju, tikai kaut ko vieglāku pūtītēm pakļautajām vietām.

3 Jūs lietojat vienu un to pašu mitrinātāju dienu un nakti

Vispārīgi runājot, dienas un nakts ādas kopšanas rutīnai nevajadzētu būt identiskām. Ja vien neuzklājat papildu serumus, no rīta ir nepieciešams mitrinātājs ar antioksidantiem un SPF, savukārt naktī galvenā uzmanība tiek pievērsta ādas atjaunošanai. 'Personīgi es iesaku lietot kombinēto mitrinātāju ar SPF 30 no rīta un biezāku, mitrinošāku losjonu naktī,' saka Dr. Puza. 'Biezāks losjons vakarā palīdz mitrināt ādu pēc retinoīdiem (kurus ir tik svarīgi lietot regulāri!) un novērst baiso 'retinola attīrīšanu'.

4 Jūs neesat pacietīgs pret rezultātiem

Ir viegli kļūt nepacietīgam, ja jūsu pilnīgi jaunais mitrinātājs neko nedara, taču nepadodieties pārāk ātri — pacietība ir galvenais, izvēloties jaunus produktus. 'Es saku visiem, ka jums ir jāiesniedz produkts vismaz četras līdz sešas nedēļas, pirms jūs par to sniedzat informētu atzinumu,' saka Dr. Puza. Tomēr, ja produkts uzreiz kairina, pārtrauciet to lietot.

5 Jūs neesat konsekvents

Kā skaistumkopšanas redaktors un ādas kopšanas cienītājs es saprotu kārdinājumu īsā laikā izmantot daudz jaunu produktu. Tomēr konsekvence un pacietība ādas kopšanā iet roku rokā. 'Jums ir jādod saviem produktiem laiks strādāt un izstrādāt rutīnu,' saka Dr. Puza. 'Intermitējoša āda nedos jums labākos rezultātus.' Kad esat sācis rutīnu — neatkarīgi no tā, vai tas sastāv no diviem vai 19 soļiem, noteikti ievērojiet to.

6 Jūs izlaižat savu kaklu

Viena no lielākajām novecošanas pazīmēm ir krunkains kakls un dekoltē zona. Jūsu kakls saņem daudz saules, tāpēc ir ļoti svarīgi izturēties pret kaklu ar tādu pašu uzmanību, kādu jūs veltītu sejai. Jā, tas ietver sauļošanās līdzekli, retinoīdus un mitrinošu losjonu.

kā sarīkot ballīti mazā mājā

SAISTĪTI : 21 labākais kakla līdzeklis pret novecošanos gludākai, tvirtākai ādai

7 Tu berzē pārāk stipri

Mēs visi, iespējams, esam nedaudz vainīgi pie tā, taču jūsu uzklāšanas metode var padarīt vai izjaukt jūsu ādas kopšanas rutīnu. 'Es saku visiem saviem pacientiem, lai tie pārmērīgi neberzē un nerauj ādu,' saka Dr. Puza. 'Mēs bieži runājam par niezes-skrāpējumu ciklu dermatoloģijā. Ja jūs berzējat vai pasliktināsit ādu, tā cīnīsies pretī. Lai jūsu āda netiktu nevajadzīgi bojāta un saburzīta, esiet maigs.' Labākā pretnovecošanās pieeja ir maigi uzklāt ar apļveida kustībām, izmantojot tīrus pirkstu galus, pēc tam izmantojiet zeltneša pirkstu, lai uzklāt mitrinātāju jutīgākās vietās (piemēram, zem acīm).

kā pareizi izgatavot dēļus mājās

8 Jūs uzklājat smaržas uz jutīgas ādas

Mums visiem patīk garšīgi smaržojoša formula, taču šī šķietami nevainīgā mango smarža varētu būt jūsu ādas problēmu vaininieks. Ir pietiekami grūti saprast sastāvdaļu zupu, kas norādīta lielākajā daļā skaistumkopšanas produktu, nemaz nerunājot par sarežģītajiem terminiem, ko zīmoli izmanto, lai aprakstītu smaržas. 'Manuprāt (un vairums dermu viedokļu), smaržas ir nevajadzīgas un tikai pievieno maisījumam potenciālu kairinātāju,' saka Dr. Puza.

Un atcerieties: tas, ka kaut kas ir bez smaržas, nenozīmē, ka tas ir bez smaržas. Bez smaržas parasti nozīmē, ka produktam nav izteikta aromāta, bet tas var saturēt vielas, kas neitralizē vai maskē citu aktīvo sastāvdaļu smakas (kas ne vienmēr smaržo pārāk lieliski). Vislabāk ir izlasīt sastāvdaļu sarakstu, lai pārliecinātos, ka tajā nav nekādu smaržvielu.

SAISTĪTI : Patiesība par skaistumkopšanas produktiem, kas nesatur smaržas un smaržas, norāda Derms

• Kā tev iet, Tiešām ? 14 personīgās veselības jautājumi, ko sev regulāri uzdot
• Ja vēlaties stiprināt savu imūnsistēmu, ievērojiet šos 7 veselīgos ieradumus jau tūlīt
• Žurnālu rakstīšana ir zinātniski saistīta ar laimi — šeit ir 5 vienkārši padomi, kā sākt rakstīt vairāk
• 6 radoši vaļasprieki, kas palīdz mazināt stresu