Sausa āda var būt neērti jebkurā ķermeņa vietā, taču tā var būt īpaši apgrūtinoša plakstiņiem. Pirmkārt, parastie risinājumi sausai ādai, piemēram, losjoni un krēmi, bieži ir paredzēti uzglabāšanai prom no tavām acīm. Turklāt var būt grūti precīzi noteikt, kāpēc tieši jūsu plakstiņi ir izžuvuši. Tātad, kāpēc rodas sausi plakstiņi un kā jūs varat droši nomierināt ādu? Mēs runājām ar dažiem ādas ekspertiem, lai uzzinātu.

Kāpēc jūsu plakstiņi jūtas tik sausi?

Āda uz plakstiņiem ir plānāka un jutīgāka nekā āda uz citām ķermeņa daļām. (Tas droši vien nav pārsteigums — vienkārši pieskarieties plakstiņu ādai un roku ādai, un jūs sajutīsiet atšķirību.) Un, tā kā šī āda ir tik maiga, tā ir pakļauta kairinājumam.

'Āda uz plakstiņiem ir viena no plānākajām ķermeņa vietām,' saka Kristīna Venga , MD, dermatologs un dibinātājs Mymiel ādas kopšana . 'Tas padara to jutīgāku, jo ādas kopšanas līdzekļi un vides kairinātāji var iekļūt dziļāk.' Dr Vengs piebilst, ka tieši tāpēc plakstiņi ir viena no visbiežāk sastopamajām vietām, kur cilvēkiem rodas alerģiskas reakcijas.

Ja jūsu plakstiņi ir kairināti, tie var justies sausi, pārslaini vai raupji. Tās var arī niezēt, dedzināt vai dzelt. Šie simptomi var būt no garlaicīgiem līdz smagiem. Bet neatkarīgi no tā, cik nopietni tie ir, tie var būt neticami kaitinoši.

kā panākt, lai lasis negaršotu zivs

SAISTĪTI: 15 labākie acu krēmi, ko dermatologi patiesībā zvēr

Bieži sausu plakstiņu cēloņi

Saistītie vienumi

viens Vides faktori

Auksts, sauss laiks var izžūt jūsu ādu, tostarp ādu uz plakstiņiem. Izmantojot daudz karsta ūdens — dušas, vannas un ikdienas ādas kopšanas laikā — var arī izžūt jūsu ādu. 'Jūsu plakstiņu āda var būt sausāka sausā, aukstā klimatā, kur ir maz mitruma,' saka. Dženifera Veidmena , Ak jā Kalifornijā dzīvojošs optometrists . 'Turklāt, ja lietojat ļoti karstu ūdeni, tas bieži var attīrīt ādu no dabīgām eļļām, padarot plakstiņus sausākus, niezošākus un zvīņojošākus.'

divi Vecums

Pieaugot vecumam, jūsu āda var ražot mazāk sebums — eļļa, kas palīdz mitrināt ādu. Tas mēdz notikt aptuveni 40 gadu vecumā, un tas var izraisīt jūsu ādas sausumu un jutību. 'Arī tauki ap acīm samazinās līdz ar vecumu, padarot plakstiņu ādu vēl plānāku un vairāk pakļauti sausumam un kairinājumam,' saka Veidmens.

SAISTĪTI: 5 faktori, kas var izraisīt pietūkušas acis — kā arī attīrīšana, saskaņā ar dermu

3 Saules iedarbība

Pārāk daudz saules var apdedzināt ādu, atstājot to sausu un zvīņojošu. Un tā kā jūsu plakstiņi ir jutīgi un ārā, tie var būt īpaši jutīgi pret saules radītiem bojājumiem. 'Saules iedarbība ir liels [sausu plakstiņu cēlonis],' saka Kārlija Rouza, OD, optometriste Acu aprūpe laukumā . 'Āda uz plakstiņiem ir pastāvīgi pakļauta saules iedarbības izraisītu uzbrukumu riskam.'

4 Kontaktdermatīts

Ja jūsu āda nonāk saskarē ar kairinātāju vai alergēnu, tas var rasties kontaktdermatīts . Kontaktdermatīts var izraisīt ādas sausumu, niezi un kairinājumu. Potenciālie kairinātāji var ietvert tādas lietas kā grims, sauļošanās līdzeklis, smaržas, putekļi un daudz kas cits, saka Veidmens. (Tā kā kontaktdermatīts ir reakcija uz kairinātāju vai alergēnu, tas ir īslaicīgs, un jūs varat no tā izvairīties, izvairoties no šī konkrētā kairinātāja vai alergēna.)

5 Atopiskais dermatīts

Atopiskais dermatīts ir veselības stāvoklis, kas var izraisīt plakstiņu ādas sausumu un kairinājumu. Un, lai gan atopiskais dermatīts var līdzināties kontaktdermatītam, abi nosacījumi ir atšķirīgi. Kontaktdermatīts ir īslaicīga reakcija uz kairinātāju vai alergēnu, savukārt atopiskais dermatīts ir veselības stāvoklis, ko varat piedzīvot un izslēgt visas dzīves laikā.

6 Seborejas dermatīts

Seborejas dermatīts ir ādas slimība, kas parasti skar galvas ādu. Bet tas var ietekmēt arī citas vietas, tostarp plakstiņu ādu. Tiek uzskatīts, ka tas ir seborejas dermatīts ko izraisa īpašs rauga veids , un tas var uzliesmot un izzust jūsu dzīves laikā.

7 Blefarīts

Ja jūsu plakstiņi ir iekaisuši, niezoši un pārklāti ar blaugznām līdzīgām zvīņām, iespējams, jums ir blefarīts. Blefarīts tiek uzskatīts, ka to izraisa baktērijas, alerģijas vai ērču invāzijas, un to var saistīt ar citiem ādas stāvokļiem, piemēram, rosaceju un blaugznām.

8 Rosacea

Rosacea ir ādas slimība, kuras dēļ sejas āda var kļūt sarkana. Un dažos gadījumos tas var ietekmēt jūsu plakstiņus — to sauc acu rosacea . Un tas var izraisīt jūsu acu pietūkumu, asarošanu, apdegumus vai kā citādi kairinājuma sajūtu.

9 Sausa acs

Ja jūsu acis neizdala pietiekami daudz asaru, jums var būt stāvoklis, ko sauc sausa acs . Lai gan sausa acs mēdz ietekmēt iekšā no jūsu acīm, tas var izraisīt jūsu acu apsārtumu vai kairinājumu, un jūs to varat pamanīt arī acu ārpusē.

Kā ārstēt sausus plakstiņus mājās

Saistītie vienumi

Identificējiet un izvairieties no kairinātājiem.

Ja jūsu sausie plakstiņi ir alerģiskas reakcijas rezultāts, ir svarīgi noskaidrot, kas izraisīja šo reakciju. 'Ir svarīgi ne tikai domāt par savu pašu produktiem, bet arī produktiem, ko izmanto apkārtējie cilvēki,” iesaka Dr. Vengs. Pārbaudiet, vai varat precīzi noteikt kairinājuma avotu. (Jauns mazgāšanas līdzeklis vai smaržas?)

Mitrina.

Wademen iesaka saglabāt jūsu ādu īpaši mitrinātu, it īpaši, ja jums ir ekzēma vai līdzīgs ādas stāvoklis. Vienkārši pārliecinieties, ka lietojat produktus, kas ir droši ap acīm un nesatur iespējamos kairinātājus un alergēnus.

SAISTĪTI: 8 sastāvdaļas, kas jums jāizmanto, ja jums ir ekzēma

Nomazgājiet acis un skropstas.

'Papildus sejas mazgāšanai jums vajadzētu notīrīt arī plakstiņus un skropstas,' saka Roze. Konsultējieties ar savu ārstu, lai saņemtu ieteikumus par produktiem, kas jums noderēs, un pēc tam iekļaujiet tos savā ikdienas higiēnas rutīnā.

izslēdziet tiešraides paziņojumus facebook android

Izmantojiet siltu kompresi.

'Arī siltās kompreses ir īpaši noderīgas,' saka Dr Vengs. Viņa iesaka izmantot mikroviļņu krāsnī lietojamas kompreses, jo tās ir viegli izmantot atkārtoti un mēdz kalpot kādu laiku. Turklāt jums nav jāuztraucas par ūdens pilēšanu visur (piemēram, ar mitru kompresi).

Pārtrauciet pieskarties savām acīm.

'Mēģiniet nepieskarties acīm pārāk daudz un tikai tad, kad rokas ir tīras,' saka Veidmens. Tā vienmēr ir laba ideja, taču tā var būt īpaši svarīga, ja saskaraties ar kairinājumu.

Samaziniet karstas dušas un vannas līdz minimumam.

Karsts ūdens var izžūt jūsu ādu. Tāpēc saīsiniet vannas un dušas laiku un apsveriet iespēju izmantot siltu ūdeni, nevis karstu ūdeni.

Investējiet mitrinātājā.

Auksts, sauss gaiss var izžūt jūsu ādu. Un mitrinātāja izmantošana var būt lielisks veids, kā pievienot mitrumu jūsu mājas gaisam. 'Ja jūsu sausos plakstiņus izraisa sauss klimats, var palīdzēt mitrinātāja izmantošana,' saka Veidmens.

Kad vērsties pie ārsta

Varat arī apmeklēt speciālistu, piemēram, dermatologu vai oftalmologu, lai noskaidrotu, kas izraisa jūsu sausos plakstiņus un kā jūs varat tos ārstēt. 'Ja sausie plakstiņi neizzūd ar konservatīvu ārstēšanu, [ja jums] parādās izsitumi vai ādas lūzumi, [vai ja acis] kļūst sarkanas vai pietūkušas vai sāpīgas, ir pienācis laiks apmeklēt ārstu,' saka Dr Vengs.

Piemēram, ja jūsu sausie plakstiņi ir alerģiskas reakcijas rezultāts, ārsts var palīdzēt precīzi noteikt alergēnu un izdomāt, kā no tā izvairīties, pērkot produktus. Ja tos izraisa kāds veselības stāvoklis, ārsts palīdzēs noskaidrot, kā to ārstēt, un tam var būt nepieciešama recepte.

SAISTĪTI: Pēc dermatologu domām, 7 labākie ekzēmas krēmi, ko varat iegādāties