Nekas nav tik salds kā lēciens siltā vannā vai dušā pēc garas dienas. Kā daļu no pašaprūpes rutīna , iespējams, jums ir maz iecienītāko produktu jums patīk rūpēties par savu ādu un nomierināt prātu. Bet jūs, iespējams, lietojat vienu produktu, kas varētu nodarīt vairāk ļauna nekā laba - jūsu lufa .

Patiesa dabiska lufa ir vannas produkts, kas izgatavots no žāvēta tropiskā ķirbja, kas izskatās kā spilgti zaļš gurķis. Tas ir nedaudz neskaidri, kad cilvēki sāka izmantot lufu kā peldēšanās rīku, bet saskaņā ar to Žurnāls New York Times , izmantojot lufu kā veidu, kā noberzt atmirušo ādu, kura popularitāte 20. gadsimta sākumā palielinājās, jo sieviešu apmales kļuva arvien augstākas.

Bet tas bija toreiz, un tas ir tagad. Tagad mēs zinām, ka lufa nav kaitīga tikai jūsu ādai, bet var izraisīt arī diezgan biedējoši skanošas infekcijas. Lai uzzinātu, kāpēc nav laba ideja mazgāties dušā ar lufu - un ko jums vajadzētu lietot tā vietā, mēs devāmies Gretchen W. Frieling, MD , kuģa sertificēts dermatopatologs Bostonā.

Jūsu lufa ir baktēriju audzēšanas vieta

Kā atzīmē doktors Frielings, lufa ir izgatavota no sarežģīta, savstarpēji savijoša dabiska materiāla. Lai gan tas padara to par lielisku skrubera rīku, tas pats šķiedrainais materiāls ir ideāls patvērums baktēriju attīstībai.

Pelējums var saturēt gan lufas, gan sūkļus, kā arī baktērijas, atmirušās ādas šūnas un netīrumu, eļļas un netīrumu paliekas, kuras mēs notīra no ķermeņa, skaidro Dr Frielings. Tas var izraisīt infekciju, ja mazgājot atvērtu griezumu, satveriet baktērijas jūsu porās un neļaujat jums patiešām attīrīties no mikrobiem.

SAISTĪTĀS: Pēc dermatologu domām, 7 dušas kļūdas, kas sabojā jūsu ādu

Atrodiet citu (labāku) pīlingu

Lofas nav jūsu vienīgā iespēja ādas lobīšanās , Saka Dr Frielings, norādot, ka skaistumkopšanas preču veikalā jūs varētu iemest akmeni jebkurā virzienā un sasniegt vairākas dažādas pīlinga iespējas. Vislabāk, pēc viņas teiktā, ir dabīgas skrubja ziepes un ķermeņa mazgāšanas līdzekļi ne satur mikropērlītes.

mājdzīvnieku apdrošināšanas plusi un mīnusi

Mikrokrelles nodara kaitējumu videi, atzīmē Dr Frielings. Tiešsaistē ir daudz lielisku recepšu, kā pagatavot savu [pīlinga skrubi] ar sāli, ēteriskajām eļļām un iecienītāko antibakteriālo ķermeņa mazgāšanas līdzekli.

Ko izmantot ķermeņa mazgāšanai

Lofas debašu labākā daļa: patiesībā tas nemaz nav jāaizstāj. Tā vietā Dr Frielings saka, ka jūs varat ietaupīt savu naudu un ādu, tā vietā izmantojot rokas. Viņa saka, ka mūsu rokas ir vispieejamākie rīki. Viņus ir viegli tīrīt, un, ja tie ir pienācīgi mazgāti pirms ķermeņa putošanas ar vēlamo vannas līdzekli, jūs esat mazāk pakļauts riskam, nekā lietojot sūkļus vai lufas.

Bet, ja jums absolūti nepieciešams skrubis, Dr Frielings iesaka atrast vidēji mīksta saru dušas birste . Viņi saka, ka tā ir labāka iespēja, jo viņus var vieglāk notīrīt ar ūdeņraža peroksīdu un spirtu. Vienkārši pārliecinieties, ka to neatstājat mitrā un nevēdinātā dušā.

Mazgāšanas lupatiņas ir vēl viena ārsta apstiprināta iecienītā vieta, taču tās ir higiēniskas tikai tad, ja tās mazgājat pēc katras lietošanas reizes (kas, protams, ir neērti).

Ja jūs patiešām nevarat šķirties no savas lufas ...

Tas viss ir saistīts ar ilgtspējību, ja runa ir par lufas izmantošanu jūsu peldēšanās rutīnā.

'Jūs varat izmantot lufu un vārīt to pēc katras lietošanas reizes,' saka Dr Frielings. 'Bet pat tad baktērijas var uzlēkt uz to, kamēr tas izžūst no vārīšanās. Šī opcija, iespējams, nav ilgtspējīga. Viņa arī iesaka lufas iegādāties vairumā un pēc iespējas biežāk mainīt. Bet vispirms ir vērts mēģināt mazgāt ķermeni ar savām divām rokām, lai ietaupītu laiku, aizsargātu ādu un ietaupītu dažus priekšmetus arī no poligona.