Skaistuma pasaulē lielāko daļu ādas kopšanas līdzekļu aizņem produkti, kas vērsti uz iekaisumu un novecošanos. Bet vai esat dzirdējuši par iekaisumu, burtisku iekaisuma un novecošanās saplūšanu un tendenču vārdu vārdu dermatoloģijas leksikā? Ja jums šis termins nav svešs, tas attiecas uz hronisku, zemas pakāpes iekaisumu, kas saistīts ar vecuma izmaiņām cilmes šūnās. Tas notiek, kad jūsu ķermenis katru dienu saskaras ar zemu iekaisuma līmeni - bieži vien no dzīvesveida faktoriem, piemēram, vides, uztura, UV starojuma un miega trūkuma, kas laika gaitā veidojas.

Vienā Google meklēšanā tiks atklāts arī bars pētījumu, kas saista iekaisumu ar vairākām ar vecumu saistītām slimībām, tostarp diabētu, sirds un asinsvadu izmaiņām un vēzi. Āda ir īpaši jutīga pret iekaisumiem, jo ​​tā ir pakļauta stresam gan no mūsu ķermeņa ārpuses, gan iekšpuses.

SAISTĪTS : Kāpēc jums vajadzētu ļaut savam partnerim pārbaudīt, vai Jums nav ādas vēža

Saskaņā ar Sapna Palepa, MD, padomes sertificētu dermatologu Spring Street Dermatology Ņujorkā, kad pigmentu veidojošās šūnas tiek pakļautas hroniskam oksidatīvam stresam, tas izraisa paātrinātu audu bojājumu. Šis hroniskais iekaisums vājina ādas struktūru, kas beidzas ar elastīna un kolagēna sadalīšanos, kas pasliktina ādas barjeras funkciju. Šīs pazīmes var parādīties kā grumbas, hiperpigmentācija un nevienmērīgs ādas tonis un struktūra. Visgrūtākais iekaisuma gadījumā ir tas, ka, tiklīdz tas ir, no tā ir vēl grūtāk atbrīvoties, kas profilaktiskos pasākumus padara vēl svarīgākus.

Tātad, ko jūs varat darīt, lai novērstu iekaisumu? Saskaņā ar Ben Van Handel, PhD, cilmes šūnu biologu Dienvidkalifornijas universitātē un līdzdibinātāju Heraux Iekaisuma avoti ir lietas, kuras mēs jau varam identificēt, veicot pasākumus, lai uzlabotu vispārējo veselību. Sabalansēts uzturs kopā ar regulāru fizisko slodzi var palīdzēt uzlabot cilmes šūnu optimālo darbību organismā, mazinot stresu. Konsekventi miega modeļi var arī kontrolēt iekaisumu.

SAISTĪTS : Lūk, kas notiek ar ādu, kad nepietiek miega

Hendeļa uzsver arī to, ka nevajadzētu taupīt sauļošanās līdzekli. Tā kā UV starojums pastāvīgi notiek un veicina konsekventu iekaisumu veicinošu faktoru ražošanu, sauļošanās līdzekļa lietošana var samazināt UV gaismas iedarbību un palēnināt procesu.

Arī ādas kopšana kļūst gudrāka. Pareizās sastāvdaļas var darboties kā sargs pret stresa molekulām, pasargājot ādas cilmes šūnas no to ietekmes un pārtraucot iekaisuma ciklu. Antioksidanti, piemēram, C un E vitamīni, ir lielisks līdzeklis cīņā pret iekaisumu, jo tie palīdz ādas šūnām reaģēt un pielāgoties iekaisuma stimuliem, piemēram, saules iedarbībai un piesārņojumam.

Žanete Džeknina (MD), holistiska dermatoloģe Sandjego, Kalifornijā, saka, ka vairāki pētījumi ir parādījuši, ka CBD iekļaušana ikdienas darbā var arī palīdzēt novērst iekaisumu. Iekļaujot CBD savā ādas kopšanas rutīnā, ir svarīgi izvēlēties uzņēmumu, kas vada maksu par produktu ražošanu, pārredzamību un testēšanu, 'viņa saka. 'Es iesaku kaut ko līdzīgu Medterra CBD + Manuka krēmam (35 USD; medterracbd.com ), kas darbojas kā lielisks profilakses līdzeklis, lai izvairītos no iekaisuma.

Pēc Hendeļa teiktā, zinātnieku kopiena tikko ir atklājusi iekaisuma pamatā esošos molekulāros cēloņus; tie ir proteīni, kas cirkulē ķermenī un mijiedarbojas ar visām mūsu cilmes šūnām, arī ādā. Man ir aizdomas, ka nākamajos gados daudz vairāk sastāvdaļu un produktu nāks klajā ar iekaisumu, jo šis mehānisms tagad ir saprotams un ir pamats ādas novecošanai.

Šeit ir daži no labākajiem zinātnes virzītajiem produktiem tirgū, kas var cīnīties pret iekaisumu aktuālā līmenī.

Saistītie vienumi

1 Heraux molekulārais pretiekaisuma serums

Šī produkta zinātne (un to iespaidīgā klīnika) atbalsta cenu marķējumu. Šim patentētajam biomimetiskajam lipīdam ir viena varoņa molekula ar nosaukumu HX-1, kas izveidota laboratorijā, lai tieši aizsargātu cilmes šūnas no galvenā iekaisuma cēloņa, pasargājot tās no stresa un izjaucot šūnu toksicitātes ciklu.

Pirkt : 250 USD, herauxskin.com .

divi Paula’s Choice Defense Essential Glow mitrinātājs

Papildus SPF 30 faktoram šī formula ir pildīta ar salicilskābi un antioksidantu maisījumu, lai izskalotu jūsu poras. C vitamīna deva izgaismo ādu un apkaro vides stresa pazīmes, savukārt E vitamīns aizsargā pret piesārņotāju iedarbību.

Pirkt : $ 29, dermstore.com .

3 Dior Prestige La Micro losjons

Jūsu āda dzers šo zīdaini mitrinošo formulu. Vienu sūkni dienā, kas iepildīts ar cinku saturošu rožu ekstraktu, var samazināt iekaisuma citokīnu un cīnīties ar mikroiekaisumu. Turklāt sapņainais Parīzes dārza aromāts nekaitē.

Pirkt : 150 USD, bloomingdales.com .

4 iS klīniskais tīrīšanas komplekss

Nekas nav tik kaitīgs, kā iet gulēt ar seju, kas pilna ar iekaisīgu gunku. Dodiet sev detoksiku ar šo spēcīgo tīrīšanas līdzekli, kas izmanto baltās vītolu mizas, lai palielinātu šūnu apriti un nostiprinātu poru izskatu. Kumelīšu un centella asiatica ekstrakti dziedē jau notikušos ādas bojājumus un neļauj brīvajiem radikāļiem nodarīt jūsu sejai lielāku postu.

Pirkt : $ 44, dermstore.com .

5 Elizabeth Arden City Smart Broad Spectrum SPF 50 mitrinošs vairogs

Šis ādas aizsargs ir ieguvis kulta statusu skaistumkopšanas aprindās, apvienojot spēcīgu piesārņojumu un 98% UVB aizsardzību ar DNS enzīmu kompleksu, lai pārbaudītu iekaisuma elementus. Lai gan aizsardzības faktors ir biezs, faktiskā formula ir ļoti caurspīdīga un skaisti sēž pat zem pamatnes slāņa.

Pirkt : $ 68, ulta.com .