Mamma vienmēr tev teica, ka neliec ausī neko tādu, kas ir mazāks par elkoni. Nu, viņai bija taisnība. Tas ir ne tikai labs padoms; tagad tā ir oficiāla vadlīnija ausu sēru diagnostika un ārstēšana , otrdien publicēja Amerikas Otolaringoloģijas akadēmija - galvas un kakla ķirurģijas fonds.

Šis atjauninājums Fonda esošajām ausu vaska vadlīnijām, kas sākotnēji tika publicētas 2008. gadā, izmanto jaunu, uz patērētājiem vērstu pieeju, saka Seth R. Schwartz, MD, vadlīniju atjaunināšanas grupas priekšsēdētājs un medicīnas direktors Virdžīnijas Meisona slimnīcas The Life for Life centrā medicīnas direktors Sietlā. Tajā ir saraksts ar to, ko ārsti var nodot saviem pacientiem.

Mēs centāmies iekļaut informāciju, kas bija tieši piemērojama tam, ko cilvēki piedzīvo mājās, Dr Schwartz pastāstīja RealSimple.com. Un vissvarīgākais, ko mēs vēlamies nodot pacientiem, ir tas, ka ausu sērs nav neveselīgs.

Faktiski ausu sērs parasti ir diezgan noderīgs mūsu ausīm: Netīrumi un putekļu daļiņas pielīp pie gunky nogulsnēm, kas neļauj tām nonākt tālāk auss kanālā. Un, kad mūsu ķermenis darbojas tā, kā vajadzētu, vecais ausu sērs laika gaitā dabiski pārvietojas uz āru un, veidojoties jaunam ausu sēru, atslāņojas - vai mazgājas peldēšanās laikā.

Bet ir gadījumi, kad šis pašattīrīšanās mehānisms iestrēgst, un ausu sērs var uzkrāties un aizsprostot auss kanālu - stāvokli, ko dēvē par cerēna triecienu. Tiek lēsts, ka apmēram 1 no 10 bērniem un 1 no 20 pieaugušajiem ir skārusi vai pārmērīga cerumen (aka ausu vasks), kas var izraisīt tādus simptomus kā dzirdes zudums, zvana ausīs, nepatīkama smaka vai ausis, kas jūtas aizsērējušas, sāpīgas vai niezošas . Geriatrijās un ar novēlošanos attīstībā procentuālais daudzums var sasniegt vienu trešdaļu.

Un tieši šeit ir iekļautas vadlīnijas. Papildus bieži citētajiem ieteikumiem par elkoņiem jaunais don'ts saraksts brīdina par pārmērīgu ausu tīrīšanu (kas var kairināt auss kanālu, izraisīt infekciju vai pat palielināt ausu vaska līmeni) un lietot ausu sveces (kuriem nav noteikta labuma, bet tie var radīt nopietnus un paliekošus zaudējumus).

No otras puses, tas, ko viņi iesaka, ir meklēt medicīnisko palīdzību, ja Jums ir dzirdes zuduma, ausu sāpju vai ausu pilnības simptomi. Jums vajadzētu arī apmeklēt ārstu, ja rodas aizplūšana vai asiņošana no ausīm, viņi piebilst, ka, visticamāk, to neizraisa ausu vasks, un viņiem ir nepieciešama turpmāka novērtēšana.

Pacientiem arī jājautā ārstiem par veidiem, kā viņi var ārstēt ausu sēru mājās, teikts vadlīnijās. Tas var ietvert vasku mīkstinošu ausu pilienu lietošanu vai pat ausu skalošanu ar ūdeni, saka Dr Schwartz. Jūsu ārsts var arī ieteikt mājas apūdeņotāju, kas paredzēts ausu tīrīšanai, vai arī var novirzīt jūs pie speciālista (piemēram, otolaringologa vai audiologa) biroja tīrīšanai vai vaska noņemšanai.

Jums nevajadzētu darīt, izmantojot Q-tip vai jebkuru citu niecīgu instrumentu, lai mēģinātu iztīrīt auss kanālu. Pat kaut kas tik mīksts kā vates tampons var traumēt šo maigo ādu, kas var izraisīt sāpes un infekcijas, saka Dr Schwartz. Un daudzi cilvēki beidzot iespiež vasku dziļāk bungādiņā. Tas apgrūtina dabisko izeju un var izraisīt vēl vairāk simptomu.

Un visbeidzot, ja jums nav simptomu, kas saistīti ar ausu sēru, vienkārši atstājiet ausis mierā. Lielākajai daļai cilvēku viss, kas jums jādara, ir noslaucīt ausu ārējās malas ar veļas lupatiņu vai salveti, saka Dr Schwartz. Neiet dziļāk par to.

vai zirnekļa augiem ir nepieciešams daudz gaismas

Atjauninātās vadlīnijas tika publicētas žurnālā Otolaringoloģija - galvas un kakla ķirurģija , un tos apstiprina vairākas lielas medicīnas grupas, tostarp Amerikas Ģimenes ārstu akadēmija, Amerikas Pediatrijas akadēmija un Amerikas Geriatrijas biedrība.

Vadlīnijām vajadzētu būt spēcīgam atgādinājumam pacientiem, ka ausu veselība sākas ar viņiem, saka Dr Schwartz, un tām vajadzētu palīdzēt ārstiem labāk informēt par veselīgu paradumu nozīmi - un šajā gadījumā par veselīgu cieņu pret ausu vasku.