KĀ MĀJĀS VEIKT SPA LĪDZĪGU SEJAS LIMFODRENĀŽAS MASĀŽU

Atmodiniet savu ādu ar šīm estētiskās masāžas metodēm.

Tā kā liela daļa valsts joprojām ir slēgta un ir spēkā ierobežojumi kosmētiskajām procedūrām un procedūrām, daudziem no mums, skaistumkopšanas cienītājiem, patiešām trūkst vienas lietas: sejas kopšanas līdzekļu. Personīgi es esmu pieradis sevi palutināt vismaz vienu reizi mēnesī (vairāk, ja man ir īpaši notikumi vai kaut kas iedomāts, kam sagatavoties), un tās, iespējams, ir tās skaistumkopšanas procedūras, kuras man visvairāk pietrūkst no dzīves pirms COVID. Sejas kopšanā ir kaut kas tik relaksējošs un patīkams, sākot no dziļas tīrīšanas, ekstrakcijas un maskas, bet galvenokārt sejas masāžai.

Nekas nevar salīdzināt ar veidu, kā prasmīgs estētiķis masē jūsu seju. Tas, kā viņi spēj novērst visu jūsu žokļa, pieres un galvas ādas sasprindzinājumu, ir kaut kas, kas jāslavē, un pēc patiešām veiksmīgas sejas kopšanas jūs jūtaties gan relaksēts, gan izsmalcināts. Un, lai gan nekas nav salīdzināms ar īsto lietu — lielākā daļa estētikas ir slēgtas, lai aizsargātu gan sevi, gan savus klientus, ir veidi, kā jūs varat palutināt sevi mājās.

Es konsultējos ar trim slaveniem Losandželosas kosmētiķiem, lai uzzinātu viņu labākās metodes jūsu sejas masāžai mājās. Apskatiet dažus gudrus vārdus no Šani Dārdena , Shani Darden Skin Care dibinātājs un tādu slavenu seju kā Džesika Alba un Šeja Mičela, cita starpā; Aziels Rodžerss , vadošais estētiķis plkst Lietas, ko mēs darām ; un Jolanda 'Joli' Mata , rezidents estētiķis par Tatcha , kuras klientu vidū ir Desi Perkins, Patrick Starrr un daudzi citi ievērojami cilvēki YouTuber un influenceru telpā.

Kas ir limfodrenāžas sejas masāža?

Kā norāda nosaukums, limfodrenāža ir šķidruma “izvadīšanas” process no limfmezgliem, izmantojot masāžas metodes. Šī maiga masāža ir vērsta uz limfmezgliem un izvada toksīnus, mudinot jūsu limfātisko sistēmu piegādāt jūsu šūnām svaigas barības vielas. Rezultāts ir izsmalcinātāka žokļa līnija, atpūsta seja un mirdzoša sejas krāsa, kas laika gaitā var palīdzēt uzlabot tvirtumu, vēsuma trūkumu un briest.

Laba sejas masāža sākas ar jūsu instrumentiem

Atkarībā no tā, kādu efektu vēlaties, varat izmēģināt dažādus sejas masāžas rullīši un instrumenti .

Tomēr Mata galvenokārt izmanto rokas, lai veicinātu limfas atteci, trāpot visus spiediena punktus sejā, lai atbrīvotu šķidruma uzkrāšanos. Viņa pavada ilgāku laiku, izmantojot savus apdāvinātos dubultlocītavos pirkstus, lai izgrieztu sejas kontūras, īpaši zem vaigu kauliem, ap žokli un ap uzacu. Mērķtiecīgākam spiedienam viņa izmanto konusveida instrumentus, piemēram, Tatcha Akari Gold Massager (195 USD; violetgrey.com ), kas precīzi norāda tādas vietas kā deniņi un žokļa eņģes.

Rodžersa savās sejas kopšanas procedūrās iekļauj dažus dažāda veida rullīšus un masāžas rīkus, pilnībā atkarībā no klienta vajadzībām. Gua sha akmeņi, kuriem ir dažādas formas, tostarp sirdis, nagi un bumerangi, 'var palīdzēt limfodrenāžai, savelkšanai un tonizēšanai.' Viņa arī iesaka nefrīta rullīšus, lai palīdzētu produkta iekļūšanai, it īpaši pēc seruma uzklāšanas, un ledus rullīšus, kad sejai nepieciešama palīdzība. Un, protams, jūsu rokas vienmēr var izmantot, jo nekas nevar aizstāt jūsu pieskārienu.

Dardenai patīk masēt seju kopā ar atšķirīgu ārstēšanu, tāpēc viņa izmanto mikrostrāvas ierīces. 'Tā izmanto zema līmeņa elektrisko strāvu, lai tonizētu, pievilktu un paceltu seju,' viņa skaidro. 'Tas palīdz uzlabot sejas kontūru, tonizēt ādu un samazināt grumbas, lai palīdzētu jums izskatīties lieliski.' Veicot sejas kopšanas procedūras klātienē, viņa parasti izmanto mikrostrāvas cimdus, jo tā ir vienmērīgāk izkliedēta, dziļāka procedūra, lai apstrādātu visas sejas zonas; jūs varat burtiski uzkopt vaigu muskuļus, lai iegūtu vairāk paceltus un veidotus vaigu kaulus.

Bet, tā kā lielākajai daļai cilvēku nav savu mikrostrāvas cimdu (un pat tad ir grūti izķert savus vaigu kaulus), viņa iesaka izmantot mājās lietojamu mikrostrāvas ierīci, piemēram, NuFace Trinity sejas tonēšanas komplektu (325 USD; dermstore.com ). Ierīci var izmantot katru dienu, lai veidotu, paceltu un stimulētu sejas muskuļus, lai veicinātu jauneklīgāku izskatu. Ja Darden neizmanto mikrostrāvu savās sejas kopšanas procedūrās, viņa parasti masē, vienlaikus tīrot tikai ar rokām, izmantojot slidenu tīrīšanas līdzeklim līdzīgu tīrīšanas serumu ($ 38; sephora.com ) no viņas tāda paša nosaukuma līnijas.

Jūsu rīkiem ir nepieciešama neliela palīdzība

Lai gan ieguldījums lieliskos sejas masāžas rīkos noteikti palīdz, jums būs nepieciešama palīdzība, lai instruments vienmērīgi slīdētu pa visu seju. Šeit parasti tiek izmantota sejas eļļa. Sejas eļļas ne tikai pareizi ieeļļo seju sejas masāžai, bet daudzas eļļas ir pildītas ar jums piemērotām sastāvdaļām, kas var vēl vairāk nogulsnēties jūsu ādas barjerā. (Ņemiet vērā arī to visi ādas tipiem — jā, arī taukainākiem tipiem — sejas eļļas izmantošana var gūt labumu.)

Jojobas eļļa ir vistuvākā jūsu ādas dabiskajam sebumam, tāpēc meklējiet eļļas, kas to satur, piemēram, Peach & Lily's Pure Beam Luxe Oil ($ 39; ulta.com ), kas satur arī skvalāna eļļu maksimālai mitrināšanai. Rodgers iesaka grāmatu The Things We Do Black Currant ($ 64; thethingswedo.co ), kas palīdz līdzsvarot, padarīt gaišāku un aizsargāt ādu ar jojobas, prīmulas, vīnogu kauliņu, saflora, upeņu un E vitamīna eļļu maisījumu.

Protams, Mata iesaka Tatcha vislabāk pārdoto Gold Camellia Beauty Oil ($ 95; sephora.com ), kas satur 23 karātu zeltu un japāņu kamēlijas eļļu, lai palīdzētu ārstēt sausumu, smalkas līnijas, grumbiņas, blāvumu un nevienmērīgu ādas toni. Eļļu var lietot uz sejas, kā arī uz matiem un kutikulām.

Ja jūs esat taukaināks un bažāties par eļļas iekļaušanu sejas masāžā, izmantojiet eļļas, kas ir izstrādātas jūsu ādas tipam. Freck Beauty's Lil Prick Cactus Seed sausais serums (40 USD; revolve.com ) ir izgatavots ar visām seruma funkcijām, izņemot eļļas apdari. Tas ir pildīts ar taukskābēm un eļļu maisījumu, lai barotu un aizsargātu ādu, taču tas nav komedogēns un labi darbojas taukainākiem ādas tipiem.

ar ko tīrīt cietkoksnes grīdu

Cilvēkiem, kuri izmanto mikrostrāvas, sejas eļļa noteikti ir nē gājiens. Eļļa nav labs elektrības vadītājs, un to abu izmantošana kopā var radīt nevēlamus rezultātus. Tā vietā izmantojiet želeju, kas ir saderīga ar jūsu mikrostrāvas ierīci, piemēram, NuFace Hydrating Leave-On Gel Primer ($ 48; dermstore.com ). Gels satur fitomoistu un hialuronskābi, lai atsvaidzinātu un mitrinātu ādu, kā arī pareizi vadītu elektrību pa seju.

Labākās metodes un prakse

Visu trīs estētiķu galvenais padoms ir strādāt ar kustībām uz augšu un uz āru. Sejas masāža ir paredzēta, lai palīdzētu pacelt un veidot seju, tāpēc ir svarīgi, lai jūs nemaz nenorautos. Masējiet ādu ar apļveida kustībām uz augšu. Sāciet no kakla pamatnes sānos, kur atrodas jūsu artērijas. Turpiniet mīcīt ādu maigos apļos uz augšu, virzienā uz žokli, uz augšu uz sejas sāniem un ap acīm. Esiet saudzīgs ap acīm, jo āda ir ļoti maiga un jutīga pret pārmērīgu vilkšanu.

Ir arī svarīgi, lai jūsu āda būtu labi ieeļļota, lai jūsu rokas un instrumenti varētu viegli slīdēt pa seju. Izlaišana var izraisīt nevajadzīgu vilkšanu un priekšlaicīgu novecošanos vai padziļināt smalko līniju un grumbu izskatu.

Masējot seju, Mata iesaka izmantot pirkstu galus, lai panāktu kontrolētāku spiedienu, savukārt apakšējos un plaukstas locītavas pirkstus var izmantot, lai izdarītu dziļāku spiedienu. Piemēram, varat izmantot rādītāja un vidējo pirkstu apakšējos locītavu pirkstus, lai izgrieztu vaigu kaulus un žokļa līniju, savukārt jūs varat izmantot paņēmienu, ko sauc par tapementu, ar pirkstu galiem viegli piesitot ādai. Rodgersam patīk izmantot šo paņēmienu ap acu zonu un pieri, lai stimulētu šo zonu. Ja izmantojat gua sha rīku, Rodžerss arī iesaka to izmantot, veicot “kasīšanas” kustības uz priekšu un atpakaļ uz smalkām līnijām un hiperpigmentāciju.

Un voila! Kad esat pabeidzis, jums vajadzētu atstāt kontūrētu, gludāku ādu. Ja vēlaties veikt visu nepieciešamo un izmantot visaptverošu spa pieredzi, rīkojieties šādi, kā izveidot sejas kopšanu mājās.