Jautājums: Izlaušanās

Atrisinājums: Turiet šīs poras tīras. Izvairieties no eļļas bāzes mitrinātājiem un kosmētikas, kas potenciāli varētu aizsprostot poras, saka Deivids E. Banka, dermatologs un Dermatoloģijas, kosmētikas un lāzerķirurģijas centra direktors Kisco kalnā, Ņujorkā. Tā vietā izvēlieties losjonus bez eļļas un pulverveida minerālu pamatu. Trīs līdz četras reizes nedēļā pīlingu veic ar vieglu skrubi vai veļas lupatiņu, un pēc vingrošanas (vai īpaši svīstās dienās) izmantojiet glikolisko sejas mazgāšanas līdzekli, piemēram, Pētera Tomasa Rota glikolskābes 3% sejas mazgāšanas līdzekli (38 USD sephora.com ), lai saglabātu ādu tīru.

Jautājums: Spīdēt

Atrisinājums: Pievienojiet salicilskābes toniku rīta rutīnai tūlīt pēc tīrīšanas. Tas samazina spīdumu, noņemot atmirušās, lipīgās šūnas no ādas augšdaļas, kas notur eļļu, saka Ņujorkas dermatoloģe Eimija Vešlere. Lai eļļu kontrolētu bez ādas attīrīšanas, meklējiet toniku, kas satur vai nu 0,5 procentus salicilskābes, vai dabiski iegūtu salicilskābi. Izmēģiniet Burt's Bees Natural Acne Solutions Clarifying Toner ($ 10, walgreens.com ); tajā ir salicilskābe no vītolu mizas. Pusdienlaikā uzvelciet lieko spīdumu ar pulvera pārklājumu blotēšanas papīru, piemēram, Boscia Black Charcoal Blotting Linens (10 ASV dolāri; sephora.com ), kuru var aplauzties.

Jautājums: Sāpīgs saules apdegums

Atrisinājums: Labākā aizsardzība ir labs pārkāpums— izmantojiet sauļošanās līdzekli ! Bet, ja, neraugoties uz rūpīgu lietošanu, jūs beidzat sarkanu, atbrīvojiet diskomfortu, lietojot bezrecepšu nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus, piemēram, ibuprofēnu. Jūs varat arī nomierināt apdegumu ar vēsu piena mērcēšanu. Atšķaidiet pilnpiena trauku ar nedaudz auksta ūdens, iemērciet tajā veļas lupatiņu un uzklājiet 10 minūtes vienlaikus. Piens taukos ir pretiekaisuma īpašības, saka Wechsler. Tīras alvejas lietošana (no auga vai komerciālā želejā) var arī mazināt sāpes. Ārkārtīgi izturieties pret ādu: pārtrauciet to pakļaut saulei; katru dienu uzklājiet vairākus mitrinātāja bez smaržvielām slāņus (kas neiesitīs); un, kad jūs sākat mizu, neņemiet. Sagaidiet, ka jūsu āda sadzīs apmēram 10 dienu laikā.

SAISTĪTĀS: 7 Derm apstiprināti veidi, kā ātri nomierināt saules apdegumus

Jautājums: Brūni plankumi

Atrisinājums: Atkal saules aizsarglīdzeklis ir galvenais kā profilakses līdzeklis. Ja sāk parādīties brūni plankumi, labākais veids, kā ar tiem cīnīties, ir palielināt šūnu apriti, regulāri pīlingējot ar maigu skrubi, kas satur alfa vai beta hidroksi skābes. Krēmi, kas satur soju, piemēram, Aveeno Positively Radiant Daily Moisturizer SPF 30 ($ 19, ulta.com ), var arī palīdzēt atvieglot esošos plankumus. Ja jūs joprojām tos redzat pēc bezrecepšu produktu lietošanas, apsveriet iespēju sarunāties ar savu dermatologu par recepšu stipruma preparātu ar hidrohinona un A vitamīna atvasinājuma maisījumu, kā tretinoīns , kas veicina pīlingu.

kā no koka mēbelēm noņemt ugunsgrēka dūmu smaku

SAISTĪTĀS: Saskaņā ar tūkstošiem atsauksmju šie ir labākie līdzekļi pret novecošanos

Jautājums: Grūti aizsargājamās daļas

Atrisinājums: Neatkarīgi no tā, cik uzmanīgs jūs esat, ir grūti saglabāt dažus plankumus, kas ir pietiekami piesūcināti ar sauļošanās līdzekli. Jūsu galvas ādai vislabāk ir segt cepuri. Meklējiet vienu ar plašu malu, lai pasargātu ne tikai galvas ādu, bet arī ausu augšdaļas, kas ir izplatīta ādas vēža vieta, saka Kolorādo universitātes dermatoloģijas asociētais klīniskais profesors Džoels L. Koens. Lai gan tas neaizstāj sauļošanās līdzekli, saules aizsargapģērbs var palīdzēt pasargāt plecus, muguru un krūtis ilgās brīvā dabā pavadītās dienās. Uz etiķetes meklējiet UPF vērtējumu, kas nosaka, cik daudz UVA un UVB stari iekļūst audumā un sasniedz ādu. (Tas ir ērtāk nekā mumificēties dvieļos.)

Jautājums: Karstuma izsitumi

Atrisinājums: Lai ātri nomierinātu mazos sārtos izciļņus, kas, reaģējot uz augstām temperatūrām, galvenokārt parādās uz krūtīm, kakla, muguras vai vēdera, stāviet gaisa kondicioniera vai ventilatora priekšā. Kukurūzas cietes pulveris vai mērcēšana ar vēsu ūdeni var arī palīdzēt mazināt apsārtumu.

Jautājums: Nogurusi āda

Atrisinājums: Ādai, kas ir redzējusi savu saules daļu vai kas vasaras vidū sāk izskatīties novecojusi, vietējie retinoīdi, piemēram, recepšu Retin A, ir vislabākā ārstēšana, saka Koens. Regulāri lietojot, tie palīdz stimulēt kolagēna ražošanu, kas var noārdīties no brīvo radikāļu bojājumiem, ko izraisa UV iedarbība, viņš saka. Lai gan vietējie retinoīdi var padarīt ādu jutīgāku pret dedzināšanu, Koens saka, ka, ja jūs tos lietojat naktī un dienā lietojat sauļošanās līdzekli, jums nevajadzētu būt problēmām. Retinola bezrecepšu produkti var būt mazāk kairinoši nekā recepšu versijas. Ja jūsu āda ir ļoti jutīga vai sausa un jūs nevarat panest retinoīdus vai retinolu, izmēģiniet mitrinātāju, kurā kā galvenā sastāvdaļa ir uzskaitīti peptīdi, piemēram, Olay Regenerist UV Defense atjaunojošais losjons SPF 50 (19 USD; walmart.com ) vai L & apos; Oreal Paris Youth Code SPF 30 dienu losjons (25 USD aptiekās). Šīs aminoskābes var mīkstināt smalkas līnijas bez kairinājuma. Jaunāki ir produkti ar augšanas faktoriem (viens, kas jāizmēģina: Neocutis Bio-Gel Bio-atjaunojošais hidrogēls, 178 ASV dolāri, dermstore.com ). Šīs vielas, kas dažreiz etiķetē ir uzskaitītas kā augšanas peptīdi, var mānīt jūsu ādu rīkoties kā jaunākas šūnas, saka Banka, un stimulēt jaunu kolagēna augšanu.

SAISTĪTS : 10 vasaras skaistuma kļūdas, kas sabojā jūsu ādu

• Autore Sallija Wadyka
• Autore Reičela Silvestera