Vegāns

22 vegānu zupu receptes, izmantojot jūsu iecienītākos sezonas dārzeņus

Pārlūkojiet vegānu tomātu zupas receptes, kartupeļu zupas receptes, skvoša zupas receptes, brokoļu zupas receptes un citas veselīgas bezgaļas vakariņu idejas, izmantojot sezonas dārzeņus.

6 lieliski augu proteīna avoti, lai palielinātu degvielas patēriņu

Jums nav jābūt vegānam vai veģetārietim, lai iegūtu vairāk olbaltumvielu no augu proteīna avotiem. Rieksti, sēklas, pākšaugi un pat dārzeņi satur vairāk olbaltumvielu, nekā jūs domājat.

Džeinas Gudolas ziedkāpostu ķirbju sēklu tacos

Lūk, kā pagatavot Džeinas Gudolas recepti ziedkāpostu ķirbju sēklu tacos.

Iepazīstieties

Kāpēc visi runā par banānu ziediem? Šis pārslainais zieds, kas atrodams uz banāniem, atdarina svaigu zivju pārslaino tekstūru, padarot tos par ideālu vegānisku apmaiņu pret zivju taco, fritry, kariju, salātiem un citiem.