Kā lepnam dzemdes īpašniekam man jāsaka, ka sliktākā daļa par to, ka esmu sieviete, ir menstruācijas. It kā nepietiek ar asiņošanu reizi mēnesī, mūsu menstruālo ciklu bieži pavada arī garastāvokļa svārstības, vēdera uzpūšanās, muskuļu sāpes un, kas pats sliktākais, krampjveida krampji.

Sāpes periodos ir cīņa, kuru cilvēki, kuriem nav perioda krampju, vienkārši nekad nesapratīs (un kaut kas apvieno cilvēkus, kuri to dara kolektīvā saiknes saitē). Manas menstruācijas sāpes mēdza būt tik stipras, ka es nespētu darboties ikdienā, nemaz nerunājot par rīta celšanos no gultas. Mans ārsts galu galā mani uzlika pretapaugļošanās tabletēm, lai atvieglotu ikmēneša lāstu, un, lai arī krampji tagad ir ievērojami uzlabojušies, tas joprojām ir neprātīgi neērti un prasa man katru dienu dzert nedaudz Ibuprofēna tablešu.

Tas nav ideāls risinājums - katru mēnesi lietojot lielas pretsāpju devas, var rasties vesela virkne blakusparādību, sākot no izsitumiem un nelabuma līdz grēmas un miegainībai. Tāpēc, kad es ieraudzīju šo niecīgo ierīci, kas mazina sāpes periodā, bez nepieciešamības pēc zālēm, kas peldēja sociālajos medijos, es uzreiz biju ieinteresēta (un skeptiska). Vēl vairāk mani ieinteresēja, kā izskatījās noslēpumainā ierīce. Es gaidīju sarežģītu, futūristisku izdomājumu ar auklām, pogām un kontaktdakšām, taču faktiskais produkts vairāk līdzinājās vecās skolas MP3 atskaņotājam.

Tātad, kā šim sīkajam kvadrātveida sīkrīkam vajadzētu novērst jūsu krampjus? Tas darbojas šādi: Livia ir valkājama ierīce, kuru piestiprina pie vēdera. Tas ir ļoti mazs, apmēram 55 x 55 milimetri, un ir ievietots noņemamā korpusā. Ierīcē ir barošanas poga, pluszīmes poga, mīnus poga un klips. Lai pielāgotu intensitāti, jūs izmantojat pogas plus un mīnus. Ir arī viens ports elektrodu pievienošanai, bet otrs - micro USB uzlādes kabeļa pievienošanai. Tā kā visa sistēma ir tik maza un diskrēta, viņi apgalvo, ka ierīci varat paslēpt zem drēbēm un publiski nolietot, nevienam neesot prātīgākam.

Ierīces tehnoloģija tiek saukta par TENS, kas nozīmē transkutānu elektrisko nervu stimulāciju. Tas darbojas, nosūtot nepārtrauktus, vieglus elektriskos impulsus caur elektrodiem un ādā gar nervu ceļiem. Šie elektriskie impulsi ir domāti, lai palīdzētu bloķēt sāpju signālus, kas pārvietojas starp jūsu dāmu daļām un jūsu smadzenēm. Ideja ir tāda, ka, tā kā jūsu smadzenes ir tik aizņemtas, koncentrējoties uz vibrāciju, tās nevar apstrādāt neko citu.

SAISTĪTS : Tāpēc jūs jūtaties tā, kā jūtaties pirms perioda, tā laikā un pēc tā

Izklausās traki, bet to atbalsta zinātne: Saskaņā ar zinātniskais ziņojums, kas publicēts 2014. gadā , ir pierādīts, ka gan HF (augsta frekvence), gan LF (zemas frekvences) TENS palielina endorfīnu izdalīšanos un izraisa pretsāpju efektu, lietojot tos nesāpīgi.

Smags solījums, bet vai nevarētu sāpināt? Ar šādu domāšanu es nolēmu dot Livijai virpuļviesuli. Lai izmēģinājums būtu precīzāks, eksperimenta laikā es atteicos no visām citām sāpju mazināšanas metodēm (ieskaitot Ibuprofēnu).

Mans pirmais iespaids par sistēmu bija tas, cik viegli to bija pielietot. Elektrodu ziedu spilventiņi ir iepriekš uzklāti ar želeju, tāpēc viss, kas jums jādara, ir jāuzlādē ierīce, jāpievieno abi elektrodi portam un jānovieto elektrodi uz vēdera (vai sāpju vietas tuvumā). Sākumā es nebiju pārliecināts, kādu intensitātes iestatījumu izmantot (tas nāk ar milzīgiem 16 iestatījumiem), tāpēc es sāku no 10.

Vienīgā sensācija, ko sākumā pamanīju, bija mazliet tirpšana. Mani mazliet savādoja vibrācijas un sajūta, ka kaut kas aizķeras uz vēdera. Bet 10 minūšu laikā es sāku pamanīt sāpju līmeņa atšķirību. Krampji bija daudz vieglāk pārvarējami, nelietojot manu parasto tablešu devu, un es varēju pavadīt savu dienu ar Līviju, kas bija droši saspiesta zem krekla. Tas nebija pilnīgi nenosakāms, bet pat tad, kad to parādīju citiem cilvēkiem, viņi domāja, ka tas izskatās vairāk kā fitnesa ierīce nekā kaut kas, ko lieto, lai kontrolētu perioda sāpes.

Kad manas perioda sāpes bija vissliktākās (kas man ir otrā diena), es paaugstināju intensitātes iestatījumu līdz 15. Pat visaugstākajā stāvoklī man palika dažas sāpes. Tas nebija novājinošs līdz vietai, kur es nevarēju darboties, bet noteikti pietiekami, lai radītu man kārdinājumu ķerties pie Advil.

Kas attiecas uz enerģijas saglabāšanu, divi īkšķi uz augšu: ierīce visu dienu nekustējās un bija pietiekami viegla, ka aizmirsu, ka pat esmu to ieslēdzis. Kad dienas beigās devos noņemt spilventiņus, uzklāšanas vietā āda bija mazliet sarkana. Tomēr nebija sāpju vai niezes, un apsārtums pazuda pēc dažām minūtēm.

Kopumā Līvija strādā. Viss, kas samazina manu ibuprofēna lietošanu, manā grāmatā nopelna lielākos punktus. Tomēr jums vajadzētu ņemt šo paziņojumu ar sāls graudu. Tāpat kā jebkuras citas ārstēšanas gadījumā, sievietes var atšķirties. Personīgi es nepiedzīvoju simtprocentīgu sāpju samazināšanos, tāpēc es neteiktu, ka Livia ir pilnīga pretsāpju līdzekļu nomaiņa. Neatkarīgi no tā, es joprojām teiktu, ka ir vērts iegādāties jebkuru sievieti, kurai jāpaļaujas uz pretsāpju līdzekļiem (ja vien jums nav elektrokardiostimulatora, esat grūtniecības pirmajos trīs mēnešos vai ārstējat auglību, un tādā gadījumā jums nav atļauts izmantot Livia). Tas darbojas daudz ātrāk nekā jūsu vidējās sāpju tabletes un bez jebkādām blakusparādībām.

Krāsu mani (un manu svārstīgo dzemdi) iespaidu.

Pirkt : 169 ASV dolāri; amazon.com

SAISTĪTS : Šī eļļa ir vienīgā lieta, kas mazina manus briesmīgos perioda krampjus