Kad 13 iemesli, kāpēc debitēja Netflix pagājušā gada martā, tas izraisīja tūkstošiem rakstu un diskusiju par to, vai šova grafiskais pašnāvības attēlojums novedīs pie neaizsargātu pusaudžu mēģinājumiem kopēt.

Tagad jauns pētījums, kas tika izlaists šonedēļ JAMA Iekšķīgā medicīna ir devis vecākiem vairāk iemeslu uztraukties: Pētnieki atklāja, ka nedēļā pēc izrādes izlaišanas tiešsaistes informācijas meklējumi par pašnāvību palielinājās par 19 procentiem. Tajās ietilpa frāzes Kā izdarīt pašnāvību (par 26 procentiem), izdarīt pašnāvību (18 procentus) un kā sevi nogalināt (9 procentus). Cerīgākajā pusē palielinājās arī pašnāvību novēršanas un pašnāvību palīdzības tālruņa meklējumi.

Kas rada lielu jautājumu: ja ir pat neliela iespēja, ka jūsu bērns izmanto internetu kā soli pa solim, kā ievainot sevi vai pat tikai kā palīdzības saucienu par nomācošām domām, vai jums nevajadzētu to darīt visu, lai uzzinātu? Vai arī tas padara jūs par snopu?

Jūsu bērna drošība ir vissvarīgākais faktors, saka ģimenes tehnoloģiju eksperts un autors Skots Šteinbergs The Mūsdienu vecāku ceļvedis Facebook un sociālajos tīklos. Jums nevajadzētu iet pār bortu un uzraudzīt visu, ko viņi dara, taču kā vecākam vienmēr jāuzrauga viņu darbības tiešsaistē. Informējiet viņus tāpat, kā jūs neļautu viņiem iziet uz ballīti līdz pulksten 3 no rīta, nepārbaudot viņus. Reizēm jums būs jāzina, ka viņiem viss ir kārtībā tiešsaistē.

Vienkāršākais veids, kā uzzināt, ko dara jūsu bērns, ir meklēt pārlūkprogrammas vēsturē, lai redzētu, kuras vietnes viņi ir skatījušies, kādus meklēšanas vienumus ir ievadījuši un kādas grāmatas un emuārus viņi lasa - ir vienkāršas instrukcijas, kā lai to izdarītu gandrīz katrā pārlūkprogrammā. Vienīgais aizķeršanās ir tāda, ka ir arī vienkārši veidi, kā izdzēst vēsturi.

Ja jūs uztraucaties, ka jūsu bērns pēc katras meklēšanas notīra pārlūkprogrammas vēsturi, varat veikt citas proaktīvas darbības, saka Šteinberga. Tie ietver programmatūras instalēšanu, kas reģistrē visu ierīcē ievadīto, apmeklēto, lejupielādēto un apskatīto. Šīs programmas var arī periodiski uzņemt ekrāna momentuzņēmumus vai atzīmēt konkrētus, jūs uztraucošus vārdus, piemēram, pašnāvību.

Bet Šteinbergs norāda, ka gandrīz neiespējami sekot līdzi ikvienam jūsu bērna digitālajam gājienam: pusaudži ir gudri, un gudrs bērns vienmēr var atrast darbu, viņš saka. Tādā gadījumā Šteinberga ieteikumam nav nekāda sakara ar tehnoloģijām: viņš saka, ka jums jābūt uzmanīgam un jāapzinās, kas notiek viņu bezsaistes dzīvē. Veiciet biežas sarunas un uzmanieties visas depresijas brīdinājuma pazīmes, piemēram, sociālā izolētība, agresija, pakāpju kritums, intereses zudums par aktivitātēm, kuras viņi agrāk baudīja, un palielināta trauksme.

Lai iegūtu vairāk informācijas, skatiet vietni Pašnāvību novēršanas glābšanas līnija.