Kopš bērnības man ir teicis katru vakaru tīrīt zobus. Tomēr tikai tad, kad mans partneris man pastāstīja par manu rīta elpu, es sapratu, ka man, iespējams, vajadzēja ņemt vērā zobārsta padomu. Pirms dažiem mēnešiem es sāku regulāri lietot zobu diegu, bet, kad apmeklēju savu zobārstu, lai veiktu ikgadējo tīrīšanu, viņa man teica, ka jāapsver arī ūdens diegs.

Sākumā es nobolīju acis. Vai man tiešām vajadzēja tērēt naudu citam produktam, vai arī es varētu turpināt lietot zobu diegu ar saviem vienreiz lietojamajiem flosseriem? Par laimi, Waterpik darbinieki mani piesaistīja jauno Waterpik Sonic-Fusion 2.0 Professional Flossing zobu birsti ($ 141, amazon.com ), lai es varētu pārbaudīt, un tagad es nekad neatgriezīšos. Mani zobi jūtas daudz tīrāki pēc katras lietošanas reizes, taču tie arī izskatās baltāki.

jautras lietas, ko darīt manā tuvumā Covid laikā

Bet neņemiet to no manis. Šeit izlasiet, ko divi labākie zobārsti saka par ūdens diegu priekšrocībām un kas jums jāzina par šo jaunās skolas tehniku.

SAISTĪTI: 7 izplatītas zobu balināšanas kļūdas, no kurām jāizvairās

Kādas ir ūdens diegu lietošanas priekšrocības?

Atšķirībā no parastajiem diegiem, kas tikai iekļūs netīrumos starp zobiem, Lorēna Bekere , DDS, PC, vispārējās un kosmētikas zobārsts Ņujorkā, saka, ka ūdens flossers lieliski noņem papildu baktēriju atliekas un pārtikas daļiņas, ko nedara zobu tīrīšana un zobu diegs. 'Es to ļoti iesaku arī smaganu veselībai, jo tas samazina gingivīta un smaganu slimību iespējamību,' viņa saka.

Ja jūs interesē zobu balināšana, Waterpik saka, ka produkts noņem par 25 procentiem vairāk traipu nekā tīrot vienu pašu, kas ir loģiski, jo būtībā tā ir jūsu zobu barošanas šļūtene.

Visbeidzot, ūdens diegu lietošana ir ideāli piemērota cilvēkiem, kuriem ir grūtības izmantot parasto zobu diegu ar rokām vai kuriem ir zobārstniecības darbi, piemēram, breketes, kas padara tradicionālo zobu diegu neiespējamu.

Kāds ir labākais diegu laistīšanas veids?

Iesācējiem, Roberts Raimondi , DDS, One Manhattan Dental protezētājs, saka, ka jums vajadzētu lietot ūdens diegu divas reizes dienā. Pirms ūdens diegu lietošanas viņš iesaka to iestatīt ar 50 procentu intensitāti un pēc tam pārvietoties pa katra zoba smaganu līniju, fokusējoties starp zobiem.

'Ir ļoti svarīgi, lai ūdens tvaika leņķi būtu perpendikulāri zobiem,' piebilst Dr. Raimondi. 'Problēma ar ūdens diegu lietošanu ir tāda, ka, ja tas ir vērsts uz leju pret smaganu audiem, tas var nodarīt kaitējumu, iespiest pārtiku un gružus telpā starp zobu un smaganu audiem.'

Noteikti atlaidiet arī ūdens diegu pogu, kad esat gatavs spļaut. Izlasot tas šķiet intuitīvi, bet ņemiet to no manis, jūs vēlaties būt uzmanīgiem, ka nejauši neiesmidzināt sev seju.

Dr. Bekers dalās ar vēl vienu padomu, lai padarītu pieredzi vēl labāku: 'Piepildiet ūdens diegu ar ūdeni, ko var sajaukt ar nedaudz mutes skalojamā līdzekļa, lai pievienotu garšu, nodrošinot mutes skalojamā līdzekļa priekšrocības pret aplikumu.'

ko izmantot monētu tīrīšanai

Vai parastais diegs jāaizstāj ar ūdens diegu?

Īsāk sakot, nē. 'Ūdens diegu izmantošanai vajadzētu būt tikai papildinājumam tradicionālajai zobu diegu lietošanai un nekad to aizstāt,' saka Dr. Bekers. 'Lai arī cik lieliska ir ūdens diegu lietošana, tradicionālā zobu diegu lietošana starp zobiem iekļūst tā, kā ūdens diegu lietotne to nedara.' Dr. Raimondi piekrīt, ka labākā pieeja ir izmantot arī abus paņēmienus.

Kāds ir labākais ūdens diegu tīrīšanas veids?

Dr. Bekers iesaka katru vakaru izliet ūdeni, lai izvairītos no baktēriju uzkrāšanās un slapju smakas. “Es ļauju rezervuāram nožūt uz papīra dvieļa un noslauku visas pārējās daļas. Pēc tam es to salieku no rīta, kad tas viss ir pilnībā izžuvis, ”viņa saka. Turklāt daktere Bekere stāsta, ka daži zobārsti iesaka iztīrīt rezervuāru ar vienu daļu etiķa un divām daļām ūdens, taču viņa to dara tikai tad, ja tas ir absolūti nepieciešams, jo etiķa garša viņai nedaudz paliek.