Pievienojiet to arvien pieaugošajam sarakstam, kāpēc nav nepieciešams justies vainīgam par kafijas atkarību: žurnālā publicētie atklājumi Hepatoloģija parādiet, ka tas var būt noderīgs arī jūsu aknām. Kamēr iepriekšējie pētījumi ir saistījis regulāru kafijas lietošanu ar aizsardzību pret 2. tipa cukura diabētu un samazinot vēža risku , šis pētījums to ierosina bez kofeīna dzērāji tagad var lepoties ar savu rīta dzērienu - viņi arī uzlabo veselību.

Merilendas Nacionālā vēža institūta pētnieki pētīja gandrīz 28 000 dalībnieku no Nacionālais veselības un uztura pārbaudes apsekojums , ikgadējs apsekojums, kurā, izmantojot intervijas un pārbaudes, tiek novērtēts pieaugušo amerikāņu veselības stāvoklis. Dalībnieki bija vismaz 20 gadus veci un paziņoja, cik daudz kafijas viņi patērēja 24 stundu laikā, atsaucoties uz uzturu. Īpaši šim pētījumam pētnieku grupa apskatīja arī četrus aknu enzīmus, kas bieži ir bojājuma vai iekaisuma pazīmes.

10 gadu laikā pētnieki atklāja, ka cilvēkiem, kuri dzēra vismaz trīs tases kafijas dienā, visu četru enzīmu līmenis bija zemāks nekā tiem, kuri vispār nedzēra kafiju. Turklāt atklājumi parādīja, ka kafijas dzērāji bez kofeīna saņem tādu pašu atlīdzību - veselīgākas aknas.

'Mūsu atklājumi saista kopējo un bezkofeīna kafijas uzņemšanu ar zemāku aknu enzīmu līmeni, paziņojumā teica vadošais pētnieks Dr Qian Xiao. Šie dati liecina, ka kafijas sastāvdaļas, izņemot kofeīnu, var veicināt aknu veselību. '

Vairāk: Lielāks kofeīna patēriņš var samazināt jūsu risku šim kopējam stāvoklim.

ko izmantot burbuļvannai