Man kā cilvēkam, kurš lielāko daļu savas dzīves ir ticis galā ar trauksmi, man jāatzīst, ka, to redzot, es pagriezu acis svērtās segas bija tendences kā trauksmes atvieglošanas veids. Jūs man sakāt, ka gulēšana zem kaut kā smaga var mani nomierināt? Iegūstiet īstu. Ja vien man nejauši nebūtu saritinājusies zem svērtas segas ar bariņu pieglaustu kucēnu, es šaubījos, vai kaut kas tik vienkāršs varētu darboties.

Turklāt tie nav lēti. Protams, jūs varat saņemt saprātīgu cenu sega pie Target , bet lielākajā daļā citu vietu jums ir jāmaksā krietni vairāk nekā 100 USD. Tāpēc es nekad nemēģināju tendenci izmēģināt - es vienkārši pieņēmu, ka tas nav domāts man, un turpināju izmēģinātos trauksmes dziedināšanas veidus, piemēram, nodarboties ar jogu un meditēt pirms gulētiešanas vai skatīties miskastīgu televīziju (kaut ko par trakās dzīves skatīšanos). Džersijas krasts cast mani patiešām nomierina, nejautājiet, kāpēc).

Jūs varat iedomāties, ka tad, kad man tika uzdāvināta Therapedic svērtā acu maska ​​(15 USD; bedbathandbeyond.com ), Es biju vairāk nekā mazliet skeptisks. Ja es nedomāju, ka smaga sega izdarīs šo triku, noteikti nav tā, ka viena mārciņa acu maska ​​man kaut ko darītu. Pārsteidzoši, es nolēmu pamēģināt, jo, iespējams, esmu skeptiķis, bet esmu arī atvērts, un es varu godīgi teikt, ka man bija vislabākais nakts miegs manā dzīvē, valkājot šo acu masku.

Es zinu, es arī tam neticēju.

Svars nebija neērts, kā es domāju, ka tas būs; Es pat to pat īsti nejutu. Tas tika vienmērīgi sadalīts visā maskā, tāpēc tas man uzlika patīkamu spiedienu uz mana deguna tiltu. Es gandrīz uzreiz iegūlos dziļā miegā, ko man bija grūti izdarīt, kad jūtos īpaši noraizējusies, un nākamajā rītā pamodos, jūtoties kā jauna persona. Es nepamodos, būdama nogurusi, drūma vai dusmīga, ka ir pirmdiena - pamodos labi atpūtusies, kas pilnībā mainīja visu manu dienu. Turklāt es to varu iedomāties kam ir nedaudz papildu svara uz deguna blakusdobumu var būt noderīgi ikvienam, kam ir saaukstēšanās vai deguna blakusdobumu infekcija.

Ikvienam, kurš nav pārliecināts nekavējoties izmēģināt vienu no šiem, es jums piedāvāju vēl vienu plusu: tie ir tikai 14,99 ASV dolāri. Tā vietā, lai nopirktu milzīgu, smagu segu par vairāk nekā 100 ASV dolāriem, kas jums jāatrod, kur uzglabāt jūsu mājās, jūs varētu nopirkt acu masku, kas ietilpst jūsu nakts skapīša atvilktnē, par mazāk nekā 15 ASV dolāriem.

man vairs nepatīk mani draugi

Es neticēju ažiotāžai, un tagad es katru vakaru aizgāju gulēt bez problēmām. Ja jums, tāpat kā man, ir problēmas ar miegu, var būt vērts ieguldīt dažos jaunos nakts brillēs.