Izvairieties no nakts svīšanas, vasarā sakopjot savu gultu

Tagad, kad ir pienākusi vasara, jūs varētu apsvērt iespēju savai gultai piešķirt sezonas mini pārvērtības. Lai siltu, pieguļošu ziemas gultu padarītu par vēsu, kraukšķīgu vasaras gultu, kas palīdzēs labāk gulēt pat gada karstākajās naktīs, ir nepieciešamas dažas ātras izmaiņas. Sāciet, nomainot biezās flaneļa loksnes, lai iegūtu vairāk elpojošu iespēju, pēc tam iepazīstiniet ar dažiem veidošanas trikiem, lai palīdzētu visai jūsu guļamistabai justies vēsāk - nekad nepieskaroties termostatam. Ja jūs esat gatavs gulēt labāk un ērtāk šovasar, sāciet, ievērojot tālāk apstiprinātos padomus.

SAISTĪTĀS: Lūk, ko darīt, ja nevarat gulēt, un tas ir pretrunīgi

Saistītie vienumi

1 Samainiet savas lapas

Iespējams, ka jūsu smagās dūnu un flaneļa loksnes jūs ir sasildījušas vēsās ziemas naktīs, taču tagad, kad temperatūra paaugstinās, tās jūs tikai pametīs un gāzīs un izmirks sviedros. Ziema ir visu par slāņu pievienošanu, interjera stilists Džeisons Grants saka. Kad saule atkal iznāk, ir pienācis laiks noņemt šos slāņus. Padomājiet par gaišāku audumu, piemēram, lina vai kokvilnas, izmantošanu un izvairīšanos no vilnas un citiem smagiem audumiem gultas veļai.

Lai atrastu galīgās vasaras palagus, skatiet mūsu labāko lapu sarakstu tiem, kas guļ karsti. Lins ir pazīstams ar savu elpojamību (un laika gaitā un pēc daudzām mazgāšanas reizēm mīkstinās), savukārt, pieskaroties, percale jūtas gluda un kraukšķīga.

SAISTĪTĀS: 5 dzesēšanas paplātes, kas visu nakti uzturēs jūs bez sviedriem

divi Nomet dažus slāņus

Apskatiet savu gultu. Cik daudz slāņu jūs varat saskaitīt? Vai jūs joprojām guļat ar piestiprinātu palagu, virsējo palagu, segu, segu un lielu kaudzi metamo spilvenu? Atvieglojiet slodzi, sezonai atlaižot segu, vai apsveriet iespēju nomainīt plānu mierinājumu ierastās dūnu segas vietā. Ja jūs parasti esat a augšējās loksnes ventilators , mēģiniet novilkt papildu slāni.

Spilveni vienmēr ir personiska izvēle, bet man labāk patīk mazāk siltos mēnešos, saka Magness. Ja jūs joprojām vēlaties paturēt visus savus spilvenus uz gultas, vismaz samainiet samta vai mākslīgās kažokādas pārvalkus vieglākām linu un kokvilnas versijām.

3 Veiciet dažas nelielas dekoru izmaiņas

Lai atzīmētu saulaināku sezonu, dažos vasaras akcentos varat pievienot arī pārējo guļamistabu. Apskaujiet ārā un ievediet tos ar istabas augiem, saka Grants. Vai arī pakārt vēsākus aizkarus vai caurspīdīgu nojumi, lai radītu atvaļinājuma sajūtu gultā.

Magness arī iesaka miglot lavandas vai citrona verbena linu aerosolus - abus relaksējošos vasaras aromātus - virs gultas. Nomierinošs lavandas aromāts (kas ir zinātniski pierādīts, ka tam ir nomierinoša iedarbība ) palīdzēs iemidzināt.

4 Atvieglot

Ziema ir lieliski piemērota kaprīzēm, tumšām krāsām, bet vasarā viss ir par jautriem, saulainiem nokrāsām. Šajos siltajos mēnešos jūs, iespējams, valkājat spilgtākas nokrāsas un aiziet pensijā tumšākas drēbes, kāpēc gan nedarīt to pašu ar savu gultas veļu? Krāsu shēmām jābūt gaišākām: man patīk gaiši dzeltenas vai krēmveida linu loksnes un balta sega vai sega, interjera dizainere Sāra Magness saka.

Vēl viena iespēja: Grants iesaka izmantot šo gadījuma sezonu, lai vairāk eksperimentētu - izmēģiniet spilgtas krāsas un sajauciet un saskaņojiet modeļus, ja esat pietiekami drosmīgs. Kaut arī baltie gultas piederumi var likt telpai justies tīrai un gaisīgai, gaišākas krāsas atbildīs jautrām, saulainām sajūtām, kuras mēs visi cenšamies notvert vasaras laikā.