Mūsu četrkājainie draugi ir noderīgi daudz vairāk nekā glāstīšana. Pētījumi liecina, ka tie var mūs rosināt, uzlabot mūsu imūnsistēmu un strādāt kā garīgās veselības pastiprinātāji. Šeit ir pieci veidi, kā mājdzīvnieki mūs padara laimīgākus un veselīgākus.

kā tīrīt vecās monētas mājās

1. Viņi ir ļoti stresa pārvarētāji. Laika pavadīšana kopā ar mājdzīvnieku var palīdzēt mazināt stresu. Pētnieki Virdžīnijas Sadraudzības universitātē pētīja suņiem draudzīgu mazumtirdzniecības biznesu ar 450 darbiniekiem, kuru birojā jebkurā dienā bija apmēram 20 līdz 30 suņi. Pētījumā tika apskatīts, kas notika ar darbiniekiem & apos; stresa līmenis, kad viņi atveda savus suņus uz darbu, salīdzinot ar atstāšanu mājās. Pēc suņu atnākšanas uz darbu dienas dalībnieki piedzīvoja stresa līmeņa pazemināšanos, un ceturtā daļa strādājošo ziņoja par produktivitātes pieaugumu, INC atskaites. Pētnieki arī atzīmēja, ka bieži pat tie, kuriem nav savu suņu, ņemtu kolēģus & apos; suņiem pastaigām, kā rezultātā tiek pievienoti vingrinājumi un īsa pozitīva socializēšanās starp vienaudžiem.

divi. Tie var palīdzēt cīnīties ar vientulību un trauksmi. Nav nekā līdzīga luncinošai astei vai rotaļīgai ņaudēšanai, lai apgrieztos sliktā dienā, bet izpēte liek domāt, ka dzīvnieku terapija šo labsajūtu var veikt soli tālāk. Pētnieki Idaho štatā lūdza studentus sarindot savas vientulības un trauksmes jūtas. Pēc tam viņi atveda apmācītu terapijas suni Sofiju uz koledžas pilsētiņu, lai studenti varētu mīlēt un rotaļāties. Atbildot uz jautājumu par viņu negatīvajām izjūtām, studenti ziņoja, ka vientulība un trauksme samazinājusies par 60 procentiem.

Citi pētnieki veica trīs mazi pētījumi pārbaudīt visu veidu mājdzīvnieku garīgās veselības priekšrocības. Rezultāti liecināja, ka cilvēki, kuriem pieder mājdzīvnieki, izjuta lielāku piederības sajūtu, labāk pārvarēja noraidījumu un kopumā , bija laimīgāki un veselīgāki nekā nemājdzīvnieku īpašnieki.

3. Tie var uzlabot mūsu imūnsistēmu. Bet jāsāk jauniem. Jaundzimušajiem ar mājdzīvnieku suni mājās, visticamāk, cieš no alerģijām nekā jaundzimušajiem, kuriem mājās nav suņa. Viskonsinas Universitātes Medicīnas un sabiedrības veselības skola . Bērniem, kas dzimuši ģimenēs ar suņiem, par 15 procentiem ir mazāka iespēja saslimt ar atopisko dermatītu, kāda veida ekzēmu, un par 17 procentiem retāk cieš sēkšana, līdz viņi kļūst trīs gadus veci.

4. Viņi mūs uztur aktīvus. Suņu īpašnieki mēdz iegūt vairāk vingrinājumu, saskaņā ar NIH . Vienā pētījumā tika ievēroti 2000 cilvēku vingrojumu paradumi. Secinājumi? Tie, kuriem pieder suņi, tos staigā, un tāpēc viņi bija piemērotāki un mazāk aptaukojušies nekā tie, kuriem suņi nepieder. Cits pētījums ieteica suņu īpašniekiem, kuri regulāri staigāja ar saviem suņiem, pārvietoties ātrāk un ilgāk nekā tiem, kas to nedarīja. Vecākiem suņu pastaigātājiem arī mājās bija vieglāk pārvietoties ikdienas dzīvē.

5. Viņi ir noderīgi jūsu sirdij. Kaut arī kāds kvalitatīvs laiks kopā ar pūkainu draugu noteikti var sasildīt dvēseli, pētījumi rāda, ka mājdzīvnieki burtiski ir noderīgi sirds veselībai. Neliels pētījumu skaits liecina, ka mājdzīvnieku īpašniekiem, šķiet, ir zemāks holesterīna un triglicerīds līmenis, tauku veids, kas atrodams mūsu asinīs, un mazāks sirds slimību risks, saskaņā ar Amerikas Sirds asociācija .

Kaķi var būt īpaši noderīgi sirdij. Minesotas universitātes pētnieki veica a pētījums tajā piedalījās vairāk nekā 4000 cilvēku. Viņi atklāja, ka risks nomirt no sirdslēkmes bija par 40 procentiem lielāks cilvēkiem, kuriem nekad nebija piederējis kaķis.