Saistītie vienumi

1 Sāciet ar Mēs.

Es domāju, ka, ja esat partneris, esat iemīlējies vai biznesā, ir kaut kā svarīgi runāt, izmantojot partneru terminus. Tas sākas ar mums. Mēs abi vēlamies labu rezultātu. Mums abiem ir idejas par to, kas darbosies. Tad ir vieglāk pāriet uz Vai būtu labāk, ja kāds no mums rādītu ceļu? (Ja persona ir vairāk sarunu biedrs nekā partneris, jūs vienmēr varat teikt: Tā ir interesanta ideja. Paldies. Bet man tas ir aprakstīts.) Tomēr, patiešām klausoties savu partneri, tas nozīmē, ka jūs apzināti riskējat mainot domas: jūs varētu saprast, ka jums ir tas, kuram vajadzētu izlauzties.

Alans Alda ir godalgots aktieris, režisors, scenārists un autors gada Ja es tevi saprotu, vai man būtu tāds sejas izskats? Viņš dzīvo Ņujorkā.

divi Pajautājiet sev, kāpēc.

Kad mēs kādam lūdzam izsisties, mēs uzliekam garīgo sienu. Kaut kas, kuram jūs neuzticaties, ir daļa no tā - ir atvienojums. Pirms sakāt: Butt out, apsveriet, kas ar jums notiek: pajautājiet sev, kas tas ir par ievadi, kas padara jūs neērti. Kad jūs lūdzat vietu kādam, kuru jūs ļoti mīlat, piemēram, jūsu mammai vai labākajam draugam, ziniet, kāpēc tas palīdz veselīgāk sazināties. Varbūt viņa nevarēja parādīties pie jums tā, kā jums agrāk vajadzēja. Ja tas tā ir, tad nelieciet viņai kritiku vai kaunu izrādīt. Vienkārši esiet īsts: es zinu, ka jūs rūpējaties un vēlaties palīdzēt. Tas man nozīmē ļoti daudz. Pašlaik man vajag, lai jūs vienkārši klausītos un būtu tur bez padoma, ja vien es to neprasu.

Kailens Rozenbergs ir Real Reveal saderības testa pamatlicējs thelodgesocialclub.com un autors gada Īsta mīlestība, tieši tagad . Viņa dzīvo Mineapolē.

3 Koncentrējieties uz nākotni.

Izvairieties strīdēties par to, kurš ko darīja. Norādiet konkrēti par savu lūgumu un sakiet, piemēram, mamma, vai turpmāk, lūdzu, nevarat komentēt manu apģērbu citu cilvēku priekšā? Ja viņa saka: Bet kad es to kādreiz daru? neņemiet ēsmu: es varu jums minēt piemērus, bet būtība ir tāda, ka no šī brīža ... Jūs ieliekat pamatu, lai nākamreiz jūs varētu teikt: Par to es runāju, mamma. Tas var aizņemt dažas kārtas, taču tas ir ieguldījums attiecībās, kas ir svarīgas. Un atcerieties: otra persona (iespējams) nemēģina jūs padarīt traku. Ir līdzjūtība.

Riks Hansons, PhD, ir psihologs un vecākais līdzstrādnieks Kalifornijas Universitātes Lielās labās zinātnes centrā Bērklijā.

4 Ieslēdziet šarmu.

Es izmantoju nevēlamu padomu formulu, kuru es saucu par CHARM: kompliments, godīgums, darbība, novirzīšana, izturēšanās. Veiciet komplimentu personai vai pasakiet kaut ko jauku, lai mīkstinātu reakciju (galu galā viņa cenšas jums palīdzēt). Esiet godīgi un pasakiet viņai laipnā, tomēr tiešā veidā, ka jums nav nepieciešams viņas ieguldījums. Norādiet darbību, kas ir nākamais solis, lai būtu skaidrs, ka jums nav nepieciešams padoms. Novirziet sarunu. Un vienmēr izmantojiet savas manieres! Beigas uz pozitīvas nots. Tātad, ja, piemēram, jūsu māsa Sāra mēģina sniegt jums padomu attiecībām, kuru jūs neprasījāt, jūs varētu teikt: Sāra, es patiesi novērtēju jūsu viedokli; tomēr šobrīd man vajag, lai tas paliek starp Džeku un mani. Ja man būs nepieciešams jūsu padoms, es noteikti jautāšu. Parunāsim par mūsu pludmales plāniem, bet es jums pateicos par rūpēm.

Myka Meier ir Beaumont etiķetes skolas dibinātāja un direktore Ņujorkā.

5 Vai arī vienkārši ielaidiet to.

Pirms daudziem gadiem es uzzināju, ka Nīls, vidusskolas princis, mani pārņēma. Es! Ar maniem lielajiem matiem, bandīgajām ekstremitātēm un mīlestību pret purpura plastmasas brillēm. Ak, mana mamma uzzināja. Mums vajadzētu kaut ko pārnest uz viņa māju un satikt viņa vecākus, viņa teica. Es lūdzu, lai viņa izceļ. Es lūdzos, kad viņa izvilka papildu krāsni un sieru no krāsns. Es raudāju, kad viņa paņēma fiksēto tālruni, lai izsauktu Nila vecākus. Tas gandrīz kļuva fiziski, kad viņa mani ieveda mašīnā, lai braucu uz Nila māju. Viņa vecāki mūs sveica un aicināja vakariņās. Mani nomāca. Bet, kāpjot pa ārdurvīm ar saliektiem pleciem, es kaut ko pamanīju: Nila sejā bija tieši tāds pats apkaunots šausmu izskats, kā es. Tas viņam bija tikpat sāpīgi! Mēs pārdzīvojām vakariņas, un mēs ar Nilu runājām tajā naktī - un daudzas naktis pēc tam. Tagad mēs ilgu laiku esam bijuši dārgie draugi. Kad mīļie cilvēki iekļaujas mūsu biznesā, dabisks instinkts ir aizstāvēties. Bet dažreiz viņi mūs mudina būt drosmīgākiem. Tāpēc pateicībā pārlieku iesaistītajai mātei un draudzības vārdā ar Nilu es piedāvāju anti-padomu: Neesi tik ātrs, lai lūgtu kādam izsisties. Nekad nevar zināt, kas varētu būt iejaukšanās.

Kay Oyegun ir NBC rakstnieks Tie esam mēs . Viņa dzīvo Losandželosā.