Vai tas ir es, vai es pandēmijas laikā esmu vēl aizņemtāks nekā agrāk? Es zinu: esmu pateicīgs. Man ir paveicies, ka man ir veselība. Man ir paveicies, ka esmu nodarbināts. Man ir paveicies, ka man ir lieliski draugi, stabils WiFi, kad bieži kopā ar draugiem Zoom, un Postmates lietotne, kas mani nenosoda, jo es pasūtu Jack in the Box 47 393 reizes tajā mēnesī. Lai gan man tas viss ir, es nebaidos atzīties: esmu rezervēts. Esmu aizņemts un viegli pārņemts, tāpēc lasīšana ne vienmēr ir bijusi pirmā lieta, kas man ienāk prātā. Faktiski pēdējos mēnešos televīzija ir bijusi labāka kompānija nekā grāmatas. Tomēr ik pēc pāris nedēļām manā sirdī iezogas kāda grāmata, un es saprotu, cik ļoti man patīk sēdēt uz dīvāna ar tasi karsta kakao un atvērtu grāmatu rokā. Kad jūtaties saspringta, velti brīdi elpot , lūdziet palīdzību, ja jums tā ir vajadzīga, un izlasiet (vai klausieties) kādu no šīm 10 grāmatām.

SAISTĪTI: 15 aizraujošas grāmatas, kas patiešām pievērsīs jūsu uzmanību

Saistītie vienumi

Brendons Stentons CILVĒKI

Es nezinu, kas tas bija par 2020. gadu, bet Humans of New York (HONY) Instagram mani ir mierinājis. Man ir paticis redzēt cilvēkus, kuri dalās sirsnīgos un/vai sirdi plosošos stāstos, demonstrējot savu neaizsargātību, lai to redzētu viss internets. Es pat ieslēdzu viņiem paziņojumus par ziņām, un man vispār nepatīk ieslēgt paziņojumus par ziņām. Lai gan Stentons agrāk ir publicējis divus citus HONY nosaukumus, HUMANS ir pagaidām labākais. Attēli ir elpu aizraujoši, un tas veido perfektu kafijas galda grāmatu. Ikreiz, kad jums ir šaubas par labo pasaulē, atveriet šo grāmatu un atgādiniet sev, ka laipnība ir tieši aiz jūsu durvīm.

Ēd, lūdzies, #FML, Gabriela Stouna

Es klausījos šo audiogrāmatu, tīrot savu dzīvokli, un bieži vien skaļi smejos, izmetot atkritumu maisu vai tīrot podu. Stounas jautrie memuāri seko populārajam žanram, kad sieviete tiek izmesta, viņa lido pāri valstij, ēd daudz makaronu un atklāj sevi, ko mēs visi zinām un mīlam, un kura autors ir Ēd, lūdzies, mīli autors Elizabete Gilberta. Tomēr Stone versija izceļas. Viņa apspriež sirdssāpes — patiesībā tās ir divas, un viņi abi ir stulbi, taču tas nekad nešķiet sludinošs. Tā vietā šķiet, ka vēlās brokastīs sarunātos ar tuvu draugu par trakāko lietu, ko viņi jebkad ir darījuši. Dažreiz ir vērts riskēt.

labākais veids, kā tīrīt ādas jaku

Vairāk vai mazāk galīgs pašaprūpes ceļvedis, Anna Borges

Kad mēs domājam par terminu pašaprūpe, mēs varam domāt par Lush vannas bumbām un mūsu sajūtu ēšanu Taco Bell (pagaidiet, tikai es?). Borgesa sniedz jums šīs iespējas, taču viņa arī sadala pašaprūpi pa solim. Vai jums ir pietiekami daudz enerģijas tikai guļamistabas tīrīšanai? Tā ir pašaprūpe. Iešana dušā, lai gan doma par stāvēšanu ilgāk par piecām minūtēm rada vēlmi raudāt? Tā ir pašaprūpe. Šis pašpalīdzības ceļvedis lika man justies redzētam. Lai gan Borhesa atklāti atzīst, ka viņai nav visu atbilžu, tas joprojām liks lasītājiem justies mazāk vientuļiem.

Piezīme: Dažās šajā sarakstā iekļautajās grāmatās, tostarp šajā nosaukumā un, ir pieminētas domas par pašnāvību Grupa , zemāk. Ja meklējat kādu, ar ko runāt, varat zvanīt Nacionālajam pašnāvību novēršanas dienestam pa tālruni (800) 273-8255.

Mela Robbinsa 5 sekunžu noteikums

Es atklāju Robbinsu, kad viņas tagad atceltais sarunu šovs, Mela Robinsa šovs , nāca pēcpusdienā. Es parasti neesmu dienas televīzijas cilvēks, bet kaut kas par Robbinsu mani uzrunāja. Viņa izgriež sūdus, un tā vietā viņa nodrošina vislabāko momentu: 'Jūs skaitāt no 5 un bums, pieņem šo lēmumu. Tas ir atsvaidzinošs. Mēs zinām, ko mēs vēlamies. Mums vienkārši nepieciešams grūdiens, lai to iegūtu.

Kate Stayman-London, ko skatīties

Es mīlu realitātes televīziju. Vecpuisis runā uz manu dvēseli ( Vecpuiša , es varu ņemt vai atstāt). Tomēr kā cilvēks, kurš joprojām cenšas satikties pandēmijas laikā, es varu novērtēt stāstu par veiksmīgu plus izmēra modes emuāru autori, kuru ieskauj krāšņi vīrieši, kuri sacenšas par viņas simpātijām. Tas ir smieklīgi, tas ir gudrs, tajā ir tik daudz sirds. Ko vēl sieviete var vēlēties? Atbilde: turpinājums.

Džena Goča 'The Upside of Being Down'.

Šajā memuāros Gočs vislabāk saka: nav labi. Bijušais ban.do CCO — vairāku miljonu dolāru zīmols ar visskaistākajiem plānotājiem un dekoriem — Gotch aizvedīs jūs mūža ceļojumā. No viņas bērnības Floridā, kas demonstrēja agrīnus ieskatus cīņā ar dažādiem garīgiem traucējumiem, piemēram, bipolāriem traucējumiem, ģeneralizētu trauksmi un ADD; Viņas ievērojamajā viesmīles, ēdināšanas stilistes un galvas saišu izgatavotājas karjeras ceļā jūs uzzināsit daudz par to, kā var izskatīties panākumi. Nav vienas receptes, un to ir patīkami dzirdēt. Turklāt Gočs ir blēņas, un mēs visi tagad varam pasmieties.

Anne Helēna Petersena pat nevar

Es esmu lepns tūkstošgadnieks un esmu saspringts. Patiesībā es esmu izdegusi. 2019. gadā es strādāju trīs darbos (neskaitot ārštata darbu, ko laiku pa laikam veicu blakus), uzturēju sabiedrisko dzīvi un centos nodrošināt, ka es ēdu trīs reizes dienā un gulēju vairāk nekā piecas stundas naktī. Balstoties uz vīrusu Buzzfeed raksts , uzrāda Petersens Pat nevar , kas izskaidro, kāpēc, lai gan mana paaudze ir pārslogota un nepietiekami atalgota, no mums joprojām tiek gaidīts tikpat labi kā no paaudzes pirms mums, lai gan spēles noteikumi ir mainījušies. Lai gan man bieži šķiet, ka es atpalieku, ir zināmā mērā mierinoši un šausminoši uzzināt, ka es tā neesmu.

Christie Tate grupa

Savādi cerību pilnā grāmatā par to, kas var notikt, ja psihoterapijas grupā ar sešiem svešiniekiem esat neticami neaizsargāts. Teitai vajadzētu būt plaukstošai: viņa ir vasaras praktikante advokātu birojā un savā klasē, bet tā vietā viņa ir nomākta. Pēc pievienošanās terapijas grupai, kuru vada doktors Rozens, Teits sāk redzēt savu eksistenci daudz savādāk. Tas nav tik skumji, kā jūs iedomājaties, ka tas būtu. Faktiski tas nodrošina vairākos veidos. Līdz brīdim, kad aizverat grāmatu, arī jūs jutīsities mainīts.

vai mazgājot drēbes aukstā ūdenī, tās kļūst tīras

Kļūst Mišela Obama

Jautrs fakts: šī bija pirmā audiogrāmata, kuru klausījos. Tas var šķist biedējoši (19 stundas?!), taču Obamas hronikas notur jūsu uzmanību: no uzaugšanas Čikāgas dienvidu pusē (es uzaugu ziemeļu pusē) līdz viņas profesionālajai karjerai kā vadītājai, kas līdzsvaro darbu un mātes stāvokli, lai kļūtu par ASV pirmo lēdiju. Kad viņa stāsta, kā viņa un Baraks iepazinās, es noreibu. Kad viņas tēvs nomira un jūs varat dzirdēt, ka viņas balss aizķeras, kad viņa to piemin, es raudāju. Es smējos ar viņu (viņa ir patiešām smieklīga un sarkastiska, kas bija negaidīts pārsteigums). Es to mīlēju no visas sirds.

Meraijas Kerijas nozīme Meraija Kerija

Klausieties: Meraija Kerija varētu man uzsist pa seju, un es piezvanītu savai mātei, lai pastāstītu viņai labās ziņas. Kerija ir izcila. Šajā memuāros viņas balss patiešām spīd. Viņa atklāj neveiksmes, cīņas un uzvaras, kas viņu ir padarījušas tādu, kāda viņa ir, un mums vajadzētu būt tik pateicīgiem, ka viņa veltīja laiku, lai mūs svētītu ar saviem stāstiem. Es nezināju, ko gaidīju, kad atvēru šo grāmatu, taču tas ir viens no labākajiem slavenību memuāriem, ko man ir bijis laiks lasīt.