ŠORĪT: GOK WAN ĪPAŠĀ CEPTU RĪSU UN ČILLI VISTAS SPĀRNU RECEPTE

Goks Vans atgriezās vietnē This Morning, lai dalītos ar vēl dažām savām garšīgajām receptēm.

Lai gan mēs visi zinām un mīlam Goku kā modes ekspertu un TV vadītāju, viņš ir arī maestro virtuvē un bieži parādās kā viesis šorīt.

Piektdien, 14. augustā, Goks ar viesradītājiem Rošelu Hamsu un Elisonu Hamondu dalījās ķīniešu mielastā, lai pārsteigtu visu ģimeni vai visus savus draugus. Goks paskaidroja, ka tas ir tāds mielasts, ko viņš gatavoja piektdienas vakarā, uzaicina ciemos daudz draugu un iestrēgst.

Uzziniet, kā soli pa solim pagatavot Gok Wan ceptu rīsu un lipīgo vistas spārnu recepti šeit!

Ekrānuzņēmums: šorīt, 14.08.2020. — ITV centrs

vai jums ir labas attiecības

Gok Wan: īpašas ceptu rīsu sastāvdaļas

Receptei Gok izmanto iepriekš termiski apstrādātus rīsus. Tas tika pagatavots 24 stundas pirms lietošanas. Iepriekš pagatavotie rīsi ir jāatdzesē, pirms tos izmantojat maisītajā, un tos var uzsildīt tikai vienu reizi.

Gok izmanto ūdens kastaņus, burkānus, mazuļu kukurūzu, piparus, ķiplokus, sīpolus un saldētus zirņus. Vajag arī sakultas olas (2 porcijām vajadzētu pietikt ar 2).

Garšvielām būs nepieciešama gaišā sojas mērce, tumšā sojas mērce, zivju mērce, baltie pipari, sāls un sezama eļļa. Garnējumam vajadzēs vairāk pavasara sīpolu, Indijas riekstu, čili un zirņu dzinumus.

Īpaša ceptu rīsu recepte no This Morning

1. darbība: Karstajā wok pannā ielej 2 ēdamkarotes augu eļļas. Tam vajadzētu ātri kūpināt no karstuma.

2. darbība: Karstā wok pannā saber sakapātus dārzeņus. Nekavējoties pārvietojiet to ar lāpstiņu vai nemetāla karoti. Pēc dažām minūtēm samaisiet zirņus.

gadījumu veidi un ko valkāt

3. darbība: Pēc pāris minūtēm pārvietojiet visus dārzeņus uz vienu wok pannas malu, lai izveidotu cauruma formu centrā. Ielejiet sakulto olu šajā bedrītē un pēc tam sakratiet to. Nepieskarieties olām apmēram pusminūti vai līdz brīdim, kad tās sāk gatavoties, pēc tam izkāsiet tās cauri visiem maisītajiem dārzeņiem.

kā pateikt, ka pekanriekstu pīrāgs ir gatavs

Ekrānuzņēmums: šorīt, 14.08.2020. — ITV centrs

4. darbība: Kad ola ir sasniegusi “olu kultenes konsistenci”, pievienojiet vārītos rīsus.

5. darbība: Ielejiet 2 ēdamkarotes gaišās sojas mērces, lāsiņu tumšās sojas mērces krāsai, četras šķipsniņas zivju mērces, šķipsniņu balto piparu, šķipsniņu sāls un niecīgu sezama eļļas pilienu.

6. darbība: Pasniedziet un dekorējiet ar sasmalcinātiem Indijas riekstiem, pavasara sīpoliem, sasmalcinātiem čili, zirņu dzinumiem un vēl vienu sezama eļļas lāsumu.

Kā pagatavot Gok Wan lipīgos vistas spārnus

Šai receptei jums būs nepieciešami aptuveni 12–15 vistas spārniņi.

1. darbība: Goks iesaka nomazgāt vistas spārnus un pēc tam noslaucīt tos ar papīra dvieli.

kā labot matu krāsas kļūdu

2. darbība: Vistas spārniņus liek cepeškrāsnī 180C uz 10 minūtēm. Šis ir pirmais divu posmu receptes posms. Vistas gatavošana tiek sākta pirms vistas iegremdēšanas marinādē.

3. darbība: Lai pagatavotu marinādi, pievienojiet 175 ml šķidra medus, 4 cm rīvētu ingveru, 2 ķiploka daiviņas (rīvētu), 1/2 tējkarotes čili pārslas, 2 ēdamkarotes baltvīna etiķa, 1 ēdamkarote citrona sulas, 1 tējkaroti rīvētas citrona miziņas, sāli un piparus.

Ekrānuzņēmums: šorīt, 14.08.2020. — ITV centrs

4. darbība: Pārklājiet daļēji pagatavotos vistas spārniņus saldajā čili lipīgajā mērcē un pēc tam cepiet tos cepeškrāsnī vēl 10 minūtes.

5. darbība: Pasniedziet vistas spārniņus uz salātiem un izrotājiet ar nesālītiem zemesriekstiem, sagrieztiem pavasara sīpoliem un pēc izvēles papildu čili. Jūsu draugi būs ļoti pārsteigti par jums par šo!