Rakstnieks Niks Hornbijs reiz teica: Nav labi izlikties, ka jebkurām attiecībām ir nākotne, ja jūsu ierakstu kolekcijas vardarbīgi nepiekrīt vai ja jūsu iecienītās filmas pat nerunātu savā starpā, ja tās satiktos ballītē.
Es neesmu terapeits vai attiecību eksperts, bet pēc gandrīz desmit gadu ilgas laulības neesmu pārliecināts, ka jūsu gaume filmās vai mūzikā noteikti norāda uz veselīgām attiecībām vai nosaka, vai jums un jūsu nozīmīgākajiem citiem ir lemts. par laimīgu mūžu. Mana laulība nav ideāla, taču tā ir apmierinoša un laimīga, un tā man iemācīja dažas lietas par to, kas uztur ilgtermiņa partnerattiecības - citiem vārdiem sakot, kas padara veselīgas attiecības veselīgas. Par laimi, šīm lietām nav nekāda sakara ar muzikālajām vēlmēm, vai arī es jau sen būtu paņēmis savus lauku albumus un atstājis savu Bītlu mīlošo vīru. Tā vietā mēs esam izdomājuši, kā panākt kompromisu attiecībā uz mūziku un citām lietām, kā arī apmesties ilgtermiņā.
Šeit ir dažas no tām lietām, kuras esmu iemācījies darīt šķiet, ka kaut ko saki par savas savienības stiprumu, un to var uzskatīt par laimīgu, veselīgu attiecību pazīmēm.
1. Jūs runājat prātā
Attiecības plaukst, kad pāri var brīvi un godīgi izpausties. Tas nozīmē, ka neviena tēma nav atļauta, un jūs abi jūtaties dzirdēti. Pastāvīga komunikācija ir būtiska, lai veidotu ilgstošu kopdzīvi.
kā pagatavot burbuļus bez burbuļvannas
2. Jums ir sava telpa
Tas, ka esat iemīlējies, nenozīmē, ka jums katru brīdi jāpavada kopā. Atvēlot laiku, lai īstenotu savas intereses un draudzību, jūsu attiecības tiek saglabātas svaigas un abiem tiek dota iespēja augt kā indivīdiem, pat ja jūs augat kā pāris.
3. Tu cīnies
Nesaskaņas ir normālas, tādēļ, ja jūs necīnāties, visticamāk, jūs kavējat. Bet, kad cilvēki, kas dzīvo veselīgās attiecībās, cīnās produktīvi un godīgi cīnīties . Tas nozīmē, ka jāizvairās no vārda saukšanas vai atlikšanas. Tas nozīmē arī centienus saprast partneri, nevis mēģināt iegūt punktus. Un kad tu kļūdies? Jūs atvainojaties.
4. Jums patīk sev un savam partnerim tāds, kāds esat tagad
Veselīgu attiecību pamatā jābūt patiesībai. Izredzes ir, ka jūsu attiecības pēkšņi neuzlabosies, ja laimēsiet loterijā, piedzimsiet bērnu vai pārcelsieties uz savu sapņu māju. Tāpēc nebāziet savu partnerību ar cerību, ka tā mainīsies. Jūs atzīstat, ka neviens no jums nav ideāls, un jūs pieņemat un novērtējat otru tādu, kāds esat šobrīd, nevis tādu, kāds jūs varētu kļūt.
5. Jūs kopīgi pieņemat lēmumus
Jūs nesaucat visus kadrus - arī jūsu partneris. Sākot no redzamās filmas līdz pat bērnu skaitam, jūs kopīgi pieņemat lēmumus un uzklausāt viens otra rūpes un vēlmes. Protams, tas var nozīmēt, ka jūs skatāties Transformatori atkal sestdienas vakarā, bet svētdienas vakarā tā ir jūsu pagriezties.
cepeškrāsns restes pozīcija vistas cepšanai
SAISTĪTĀS: 6 pierāda, ka jūsu attiecības turpināsies
kā tīrīt koka lamināta grīdu
6. Jūs atrodat prieku
Veselīgas attiecības ir pilnas ar smiekliem un jautrību. Tas nenozīmē, ka katru dienu dienā esat bezrūpīgs - vai ka partneris dažreiz nevada jūs augšā pa sienu -, bet tas nozīmē, ka jūsu kopīgā dzīve lielākoties ir laimīga dažreiz vienkāršos veidos. (Vakariņu gatavošana, smiekli par tām pašām lietām, viens otra teikumu pabeigšana ...)
7. Jūs atrodat līdzsvaru
Dažreiz jūsu partnerim ir jāstrādā ilgākas stundas, kamēr jūs spēlējat šoferi un galveno šefpavāru. Vai arī jums jāvelta laiks vecākiem vecākiem jūsu dzīvesbiedrs risina darbus . Tā ir dzīve. Svarīgi ir tas, ka ilgtermiņā jūsu kompromisi šķiet godīgi.
8. Jūs izturaties viens pret otru laipni
Nekas nav spēcīgāka veselīgu attiecību pazīme kā rūpēšanās, uzmanība, iejūtība un atzinība izturoties pret mīļoto cilvēku. Ja jums šķiet, ka izrādāt lielāku cieņu cilvēkiem, kurus jūs gandrīz nepazīstat, nekā jūs izrādāt partnerim, speriet soli atpakaļ un pārskatiet savas prioritātes.
9. Jūs uzticaties viens otram
Veselīgas attiecības balstās uz uzticēšanos un uzticēšanos saziņai bez atrunām un noslēpumiem. Vēlaties uzzināt, cik ļoti jūs uzticaties viens otram tagad ? Ņem šo viktorīna no Kalifornijas universitātes Berlijā.
10. Jūs ļaujat lietām iet
Jūsu partneris jūs kaitinās. Arī jūs viņu kaitināsit. Jūs teiksiet lietas, kuras nedomājat. Jūs izturēsieties neuzmanīgi. Svarīgi ir tas, kā jūs ar to visu tiekat galā. Tātad viņi aizmirsa otro reizi uzņemt pienu? Protams, pasaki viņiem, ka esi vīlies - tad ļaujies tam.
11. Tu esi intīms
Sekss ir svarīga veselīgu attiecību daļa, taču tā ir tikai viena daļa, un tā atšķiras no tuvības, kas vairāk attiecas uz fizisku gandarījumu nekā par saikni, draudzību un iepazīšanos. Ja jums ir veselīgas attiecības, jūs jutīsities savienoti - gultā un no gultas.
12. Jūsu attiecības ir droša vieta
Jūsu attiecībām vajadzētu būt drošības tīklam - stabilai vietai, kur dienas beigās atgriezties mājās. Tas nenozīmē, ka jūs necīnāties - tas tikai nozīmē, ka tad, kad viss ir grūti, jūs vienmēr vēlaties redzēt savu partneri, nevis kādu citu.
kā pareizi uzklāt lūpu krāsu
13. Jūs runājat ar savu partneri, nevis ar citiem cilvēkiem
Ja jums ir jautājumi un bažas, jūs tos dalāties ar savu partneri, nevis ar kolēģiem Laimīgajā stundā. Protams, draugi vienmēr būs kā skaņas dēlis, bet ne kā kruķis, lai izvairītos no smagām sarunām ar citiem nozīmīgākajiem.
14. Jūs sakāt burvju vārdus
'Es tevi mīlu', 'Paldies' un 'Es atvainojos'.
