Starp skarbajiem laika apstākļiem ārā un spridzinošo siltumu iekšpusē jūsu ādai aukstākajos mēnešos ir nepieciešams papildu TLC. Šeit ir daži ātri norādījumi.
Kamēr laiks skrien
Nogatavojoties, jūsu āda kļūst mazāk spējīga pasargāt sevi no mitruma zudumiem. Sāciet lietot losjonu ar sauļošanās līdzekli agri, pēc tam ievērojiet šīs vadlīnijas atbilstoši savam vecumam.
- 30 gadu vecumā: Pievienojiet režīmam produktus ar AHA vai retinolu, lai palīdzētu novērst smalkas līnijas uz sejas un novērst vecuma plankumus un elastības zudumu citur.
- Jūsu 40 gadu vecumā: Pārejiet uz biezāku, uz petrolatumu balstītu formulu jūsu ķermenim un uz produktu, kas satur glicerīnu vai hialuronskābi jūsu sejai.
- 50 gadu vecumā un vēlāk: Sākoties menopauzei, jūsu ādas dabiskās eļļas ražošana apstājas. Biežāk uzklājiet mitrinātājus ar augstu petrolatuma līmeni.
Sausie reģioni
Ziemas laika apstākļi dažādās valstīs atšķiras, tāpat arī problemātiskas sausas ādas izplatība. Vietās ar skarbām ziemām, piemēram, ziemeļaustrumos un vidusrietumos, mitruma līmenis samazinās, jo centrālā apkure izsūknē karstu, sausu gaisu, un jūsu āda beidzot maksā cenu. Līdzīgi tuksneša apgabalos, piemēram, dienvidrietumos, visticamāk, veidojas sausa āda nekā mitros apgabalos, piemēram, dienvidaustrumos un Klusā okeāna ziemeļrietumos, saka Jeilijs Dovers, Jeilas medicīnas skolas dermatoloģijas asociētais klīniskais profesors. Lai pasargātu no sausuma, Dovers iesaka izmantot gaisa mitrinātāju gan guļamistabā, gan birojā. Ja tas nav iespējams, vienkārši pievienojiet pāris augus savai apkārtnei. 'Ūdens lapās izkliedējas gaisā un pievieno mitrumu,' saka Filadelfijā dzīvojošā dermatoloģe Susana C. Teilore.
vai iztvaicētā piena vietā var lietot parasto pienu
Kas ir nosaukums?
Šie bezrecepšu produkti ne tikai izskatās un izskatās labi, bet arī efektīvi ārstē sausu ādu.
Ārstnieciskā ziede Aquaphor: Vazelīna balzams lūpu vai ādas plaisām un nelieliem griezumiem. To var izmantot arī zīdaiņiem & apos; kairināta āda.
Amlaktīns: 12 procentu pienskābes losjons, lai mīkstinātu raupju, sausu ādu elkoņos un kājās.
Cortaid intensīvās terapijas mitrinošs krēms: Hidrokortizona krēms kairinājuma un ekzēmas, psoriāzes un seborejas dermatīta ārstēšanai uz ķermeņa.
