Pēc garas, drūmas ziemas un lietainām pavasara dienām vasara pienāk ar jaunu cerību, degošu sauli un atgādinājumu, ka jums ir jāpastiprina sauļošanās spēle. Kārtojot pagājušā gada pludmales somu, jūs varētu domāt: Cik ilgi sauļošanās krēms patiešām darbojas? Un kā mēs varam zināt, vai tā derīguma termiņš ir beidzies? Kad ir pienācis laiks pārstrādāt plastmasu un uzpildīt mūsu saules aizsargkrēslu?

Atbilde no Pārtikas un zāļu pārvalde ir diezgan skaidrs: Visiem plauktiem stabiliem izstrādājumiem, ieskaitot saules aizsarglīdzekļus, parasti ir trīs gadi no to izgatavošanas datuma. Tas var būt ļoti sarežģīti atcerēties vai saskatīt, jo lielākā daļa zīmolu uz pudeles slēpj derīguma termiņa informāciju gaišā krāsā. Ja rodas šaubas, Marnie Nussbaum, MD, FAAD, padomes sertificēts dermatologs, iesaka uzrakstīt datumu, kad to iegādājāties labākais sauļošanās uz pudeles ar pastāvīgu marķieri, lai jūs varētu sekot līdzi trīs gadu laika grafikam.

kā izmantot pergamenta papīru kūkai

Lai gan trīs gadi šķiet pietiekami saprātīgs periods, kurā jāizlieto sauļošanās pudele, tas nav bez brīdinājumiem. Arī tas, cik labi jūs rūpējaties par sauļošanās līdzekli, kur to uzglabājat, un cik bieži jūs uzklājat slāni, ir faktors. Šeit dermatologi nodrošina 101 par sauļošanās derīguma termiņu un kad jums vajadzētu turpināt pudeles pārstrādi.

Ja sauļošanās krēms šķiet atdalīts, izmetiet to

Kaut arī visi sauļošanās krēmi var atdalīties no pamatnes, tā izskats mainās, ņemot vērā jūsu izvēlēto formulu. Tirgū ir divu veidu sauļošanās līdzekļi: ķīmiskie sauļošanās līdzekļi un tie, kuru sastāvdaļas ir uz minerālu bāzes. Tsippora Shainhouse, MD, FAAD, sertificēts dēļu dermatologs, saka, ka, ja jūs izspiest ķīmisku sauļošanās līdzekli, un tas iznāk kā balts čokurs, ko ieskauj ūdens un eļļa, ātri to sakratiet un mēģiniet vēlreiz. Ja tas joprojām izskatās kā salātu mērce, ir pienācis laiks to pārstrādāt.

Minerālie saules aizsarglīdzekļi, kas līdz 2013. gadam tika saukti par pretiedeguma līdzekļiem un satur cinka oksīdu un titāna dioksīdu, formas zaudēšana var aizņemt vairāk laika. Tie ir daudz stabilāki plauktiem, taču, apvienojot tos ar citām ķīmiskām vielām un pamata sastāvdaļām, lai uzlabotu kosmētisko eleganci, šiem saules aizsarglīdzekļiem var būt arī derīguma termiņš, 'saka Dr Shainhouse.

Ja tas ir salipis, izmetiet to

Padomājiet par pārtikas preču nodaļas sadaļu, kad analizējat sauļošanās konsistenci. Jums vienmēr jābūt formulai, kas izskatās pēc krējuma siera - nevis biezpiena. Jebkura veida grumbuļaina, ūdeņaina, graudaina vai taukaina tekstūra ir skaidra zīme, ka ir laiks mest.

Lai gan tā, visticamāk, ir pamats, kas sadalās, jūs nevarat zināt, vai ir pasliktinājusies arī sauļošanās ķīmisko vielu aizsardzības spēja, padarot to neefektīvu, saka Dr Shainhouse.

kā panākt, lai facebook pārstātu jautāt, vai es kādu pazīstu

Ja tas smaržo, iemet to

Daudziem cilvēkiem, saķerot sauļošanās līdzekli, viņi atkal atgriezīsies vasaras krāšņajās dienās, burās pa jūru, lec baseinā vai dodas vienā pārgājienā pēc otra. Tātad, ja jūs atverat savu produktu un tas nesmaržo lieliski? Dr Shainhouse saka, ka tas varētu būt saistīts ar baktērijām, kas aug iekšpusē (yuck!), Vai ķīmiskajām vielām sadaloties pamatnē. Tā kā jūs nevarat zināt, vai aizsargājošās pretiedeguma ķīmiskās vielas ir pasliktinājušās, vislabāk ir izmest šo pudeli un plātīties pēc jaunas, viņa saka.

Ja jūsu pudele ir apdraudēta, izmetiet to

Pat ja jūs vismaz trīs reizes lūdzāt partnerim paķert sauļošanās līdzekli, pirms jūsu kucēns to dabūja, viņi to nedarīja - un tagad pudelē ir liela caurums. Lai gan tas var būt nomākta, it īpaši, ja tā ir jauna pudele, Dr Shainhouse saka, ka jebkurš ārpuses bojājums ir pietiekams iemesls, lai to izmestu. Tāpēc neatkarīgi no tā, vai tā bija Fido vaina, vai pudele ir vienkārši trausla vai saplaisājusi, izvēlieties mest un nomainīt.

kā uzstādīt segas pārvalku

Ja atstājāt to atvērtu visu nakti, iemetiet to

Ja esat aizmirsis aizvērt sauļošanās vāciņu, jums, iespējams, būs jāatbrīvojas otrajā atvaļinājuma dienā, lai nopirktu aizstājēju, norāda Dr Nussbaum. Kad sauļošanās krēms ir atvērts (vai bieži tiek atvērts un slēgts uz laiku), tas var ļaut baktērijām uzkrāties iekšpusē. Tas vājina losjonu, tāpēc tas nevar piedāvāt mums nepieciešamo saules aizsardzību.

Ja krāsa izskatās citādi, iemetiet to

Saules aizsargkrēmam jābūt galvenokārt baltam vai pārsvarā necaurspīdīgam Deniss Gross, MD, dermatologs un dermatologs ķirurgs. Tātad, kad redzat dzeltenas vai gandrīz baltas nokrāsas, tas var liecināt, ka jūsu produkts ir izbalējis. Pastāv iespēja, ka sauļošanās līdzeklis vairs nav tādā pašā stiprumā, tāpēc tā valkāšana var atstāt jūs atvērtu saules bojājumiem un ar lielāku ādas vēža risku, saka Dr Gross.

Ja jūs to turat mitrā, siltā vietā, izmetiet to

Kad nelietojat sauļošanās līdzekli, dermatologs Erum Ilyas, MD, MBE, FAAD saka, ka ir svarīgi to uzglabāt vēsā, sausā vietā. Tā kā trīs gadu derīguma termiņš ir balstīts uz ideāliem apstākļiem, piemēram, šiem, ja jūs to turat kaut kur siltā vai mitrā stāvoklī, saules aizsarglīdzeklis zaudēs savu iedarbību. Drīzāk runājot, Dr Ilyas saka, ka tas var paātrināt derīguma termiņu, tāpēc jūs varētu palikt ar pudeli, kas ilgst mazāk nekā gadu.

Ja efektīvi lietojat sauļošanās līdzekli, derīguma termiņiem nevajadzētu būt nozīmes

Ar nevajadzētu nozīmēt, ka mēs domājam, ka jums nekad nevajadzētu domāt, vai jūsu saules aizsargkrēmam ir beidzies derīguma termiņš, jo dažu nedēļu laikā vajadzētu būt diezgan viegli iziet cauri visai pudelei, it īpaši vasarā vai brīvā dabā. Kā Ashley Magovern, MD, kuģa sertificēts dermatologs, saka, ja jūs ievērojat visus saules aizsardzības noteikumus, visticamāk, atvaļinājumā jūs iziesiet caur vairākām pudelēm un līdz brīdim, kad pienāks kritiens, būsit izturējis savu atlicināt.

Tātad, cik daudz ir pietiekami? Dr Magovern saka, ka labs noteikums, kas jāievēro, ir viena unce uz ķermeņa uzklāšanu, kas izskatās kā pilns ar glāzi vai golfa bumbiņas izmēra bumbiņu. Visticamāk, sejai būs nepieciešama viena ceturtā daļa no tā, tāpēc vajadzētu veikt dažas dimetānnaftalīna lieluma proporcijas.