Pinterest tendences nāk un iet (atceraties mūra trauku?), Taču šī gada vietnes populārāko tapu apkopojums nedaudz atklāj treniņš mājās tas neliecina par pazušanu neziņā. Saskaņā ar Pinterest gada datiem gada beigu saraksts , arvien populārākās tapas ir diapazonā no DIY kazas piena ziepēm līdz modernām matu krāsām, taču vietnes uzmanības centrā ir vietnes “pretestības joslu treniņi” meklējumi.

SAISTĪTĀS: 6 vienkārši pretestības joslas vingrinājumi

Balstoties uz rezultātiem, pretestības joslu treniņu meklējumi pēdējā gada laikā ir pieauguši par 1913%, kas norāda uz augstāko lietotāju interesi par treniņiem mājās. Neskatoties uz popularitātes pieaugumu, ir svarīgi atzīmēt, ka pretestības joslu treniņi nav pilnīgi revolucionāri. Krāsainās fitnesa joslas neskaidri atgādina Džeinas Fondas treniņu video senos laikos, un doma par spilgtas krāsas treniņu joslas aplikšanu ap potītēm man lika domāt, ka kārtīgu sviedru varēju salauzt tikai tad, ja būtu iesaistīti kāju sildītāji. Tas ir, līdz es pasūtīju Panathletic Resistance Loop Bands komplektu (8 USD; amazon.com ), mēģinot iepūst jaunu dzīvi manam treniņu režīmam.

Kamēr es vienkārši gaidīju, ka viena vai divas izturīgas lentes pastiprinās manu ik pa laikam sviedru sietu mājās, es biju patīkami pārsteigts, atklājot, ka katrā pretestības joslu komplektā bija foto ilustrēts treniņu ceļvedis, kurā sīki aprakstīti dažādi ķermeņa augšdaļas un apakšdaļas vingrinājumi.

Katra lateksa lente bija rūpīgi detalizēta attiecībā uz tās pretestības spēku, un komplektā bija neilona nēsāšanas korpuss, kas paredzēts ievietošanai manā sporta somā vai somā.

Pēc visu Instagram pretestības joslu entuziastu izskata ir skaidrs, ka iesaiņojamās elastīgās lentes pludmalē vai viesnīcas istabā darbojas tikpat labi kā mājās. Un tikai par 8 ASV dolāriem par piecu iepakojumu fitnesa grupas maksā ievērojami lētāk, nekā tas maksā katru reizi, kad es savā klasē ClassPass lietotnē pēdējā brīdī atcēlu Pilates nodarbību.

SAISTĪTĀS: 5 mājas treniņi, kas varētu iedvesmot jūs pamest sporta zāli

Īsāk sakot, es neesmu apsēsts un nevaru iedomāties, ka strādāšu bez viņiem. Pārbaudiet pretestības joslas pats, pērkot tos Amazon šeit un sagatavojieties ieiet Jaunajā gadā ar jaunu skatījumu uz treniņiem mājās.