Šenons Šulcs ir nekustamo īpašumu aģents, trīs bērnu māte, vecāks par mājmācību un aktīvs kopienas loceklis Cedarburg pilsētā Viskonsīnā. Tomēr kaut kā tā - katru nedēļu 45 taisnas nedēļas, lietus vai spīdums, viņa atrod laiku un enerģiju, lai veiktu nejaušu laipnību svešiniekiem vai kaimiņiem.
Pirms pieciem gadiem, īsi pirms savas 40. dzimšanas dienas, Šulca spēra soli atpakaļ, lai pārdomātu veidus, kā pieminēt šo nozīmīgo dzimšanas dienu. Es atcerējos draudzeni, kura ar dažiem kausu saraksta priekšmetiem skaitīja līdz 40. vietai, saka Šulcs. Lai gan es novērtēju tā atpakaļskaitīšanas aspektu, es sapratu, ka es gribēju novērst uzmanību no sevis un izmantot to, lai darītu labu.
40 nedēļu laikā pirms viņas 40. gada Šulca nolēma katru nedēļu atzīmēt ar unikālu pašaizliedzības aktu. Sākumā viņa darīja savu lietu zem radara, bet drīz vien ar zināmu pozitivitāti vēlējās pārvarēt negatīvo ziņu ciklu. Tāpēc viņa sāka savu Laipnības atskaite , izveidojot emuāru un Facebook lapa lai dokumentētu pieredzi, iedvesmotu citus un izplatītu dažus uzmundrinājumus.
SAISTĪTĀS: 7 veidi, kā jūs varat palīdzēt citiem koronavīrusa krīzes laikā
Zibspuldze uz priekšu piecus gadus, un Šulcs atkal ir pie tā - tikai šoreiz Četri, pieci laipnība 45 nedēļu laikā līdz viņas 45. dzimšanas dienai. Un šī labestības kārta jūtas īpaši gaidīta, jo tā sakrīt ar paaugstinātu vajadzību pēc laipnības pandēmijas laikā.
Tieši ap 15. martu, kā vietējie un federālie mandāti pašizolācija un sociālais attālums palielinājusies, Šulca savus labos darbus pielīdzināja laikam un pabeidza savu pirmo koronavīrusu vērsto darbību. Izmantojot savu iecienīto kikboksa sporta zāli, Šulca ir ieguvusi ilggadējus draugus, no kuriem daudzi ir ER ārsti un medmāsas.
Tāpēc es apzinājos un koncentrējos uz to, kāda ietekme uz viņiem būtu jau no agra laika, skaidro Šulcs. Es atmetu gliemežu cepumus uz slimnīcu, kur viņi visi strādā ar piezīmi, kurā rakstīts: “Mēs esam tik LAIMĪGI, ka jūs rūpējaties par mūsu kopienu! PALDIES!'
Līdz šim Šulcs ir veicis sešus ar pandēmiju saistītus augstsirdības un pateicības aktus, vienu reizi nedēļā kopš karantīnas sākuma:
Sīkdatnes ER darbiniekiem; rokassprādžu izgatavošana un sūtīšana pa pastu, lai paspilgtinātu mājās esošo karantīnā esošo jauno un veco cilvēku dienas; apkopot un izdalīt kopšanas komplektus 100 maniem kaimiņiem; izgatavot lielu “paldies” zīmi un nosūtīt desmitiem paciņu nomierinošas kumelīšu tējas ER darbiniekiem sliktākajā COVID-19 nedēļā Viskonsīnā; izgatavojot papīra ķēdi medicīniskās aprūpes darbiniekam un viņas vīram (arī medicīnas darbiniekam), kad viņi skaita līdz īpašai atkalredzēšanās reizei.
Pandēmijas malā Šulca ir sazarojusies, lai neskaitāmos veidos palīdzētu savai sabiedrībai. Daži no viņas favorītiem? Daļa no viņas nekustamā īpašuma komisijām tiek izmantota pārtikas preču veikala dāvanu karšu iegādei un dāvināšana izsalkušajām ģimenēm. Viņai ļoti patika salikt komplektus bezpajumtniekiem, uzcelt māju kopā ar Habitat for Humanity, savākt atkritumus vietējos parkos un konsekventi ziedot asinis ik pēc astoņām nedēļām.
Iedvesma nāk no visām vietām, viņa saka. Vienmēr ir cilvēki, kuri varētu izmantot mazliet vairāk prieka savā dzīvē, un ne tikai šajā pandēmijas laikā, atgādina Šulcs, kurš arī ir reaģējis uz dabas katastrofām, sūtījis priekšmetus militārajiem locekļiem uz ārzemēm un sniedzis palīdzīgu roku iekšpusē. Milvoki pilsēta.
SAISTĪTĀS: Vai jums ir šujmašīna? Lūk, kā šūt savu mazgājamo auduma sejas masku
Laipnība, skaidro Šulca, ir viņas vēlamais tonizējošais līdzeklis pandēmijas (un jebkura cita) blūza gadījumā. Ja jūtaties noraizējies / noraizējies / skumjš / stresa / nomākts, visefektīvākais, efektīvākais un uzticamākais veids, kā uzmundrināt sevi, ir darīt kaut ko labu kāda cita labā. Tas nekad neizdodas. Turklāt viņa bieži dalās šajā pieredzē ar savu vīru un bērniem, padarot viņus viņus daudz īpašākus.
Man pietrūkst cilvēku - viņi ir nenovērtējami. Man pietrūkst kopības izjūtas, kuru parasti piedzīvojam šajā gada laikā pēc Viskonsinas ziemas, saka Šulcs. [Tātad] manas kaimiņu kopšanas komplekti līdz šim bija mana mīļākā ar koronavīrusu saistītā nedēļa. Bija jautri, ka kaimiņi pāri ielai bļāva, cik ļoti viņi ar nepacietību gaidīja sēklu stādīšanu, vai arī teica “čau” un “paldies” par tēju.
Viņa mīl ne tikai tiešo laimi, ko sniedz saņēmējiem, bet arī to, ka viņas centieni iedvesmo citus, izmantojot savu vietni, sociālie mēdiji , un tālāk. Mana mīļākā lieta ir tad, kad cilvēki man ziņo, ka ir iedvesmoti atkārtot kaut ko, ko esmu darījis kopā ar savu ģimeni, savā kopienā, viņa saka par apbrīnojamo atsaucību, ko viņai ir devuši sekotāji un fani. Labestības atpakaļskaitīšanas viļņainais efekts, kas saistīts ar šo atmiņu par labu darīšanu kopā ar manu ģimeni, ir mana mīļākā lieta, kas nākusi no šī projekta.
Ko tālāk? Man atlikušajās 10 nedēļās bija ieplānoti daži laipnības akti, kas diemžēl vairs nebūs drošas iespējas, viņa saka. Bet mans prāts vienmēr sacenšas, un idejas ir mainījušās ar laiku. Šīs nedēļas darba kārtībā ir masku ziedošana veselības aprūpes speciālistiem, un nākamnedēļ viss ir par DIY maija dienas groziem, kurus nomest karantīnā esošo kaimiņu sliekšņos (sirdi sildošs grozu saturs TBD!).
Es ceru, ka, kad tas būs beidzies, mēs visi uzņemamies vienkāršus, palēninātus uzlabojumus, ko esam veikuši mājās, un nesam tos nākotnē kopā ar citiem, kurus mēs šobrīd mīlam un kuru mums pietrūkst, saka Šulcs. Līdz tam es ceru iedvesmot citus savienoties un būt par iemeslu, kāpēc citi smaida - no droša attāluma.
SAISTĪTĀS: 8 veidi, kā šobrīd pateikties un atbalstīt frontes un būtiskos darbiniekus
