Ja jūtaties vientuļš, draudzības meklēšana tiešsaistē ne vienmēr palīdzēs justies tuvāk vai vairāk saistīts ar cilvēkiem. Saskaņā ar jaunu pētījumu, jo vairāk laika jaunie pieaugušie pavada sociālajos medijos, jo lielāka iespēja, ka viņi jutīsies sociāli izolēti.

dāvana 40 gadus vecai sievietei

Tas nav tieši tas, ko pētījuma autori domāja atrast, sākot pētījumus. Mēs patiešām gaidījām, ka sociālie mediji sniegs vismaz zināmu labumu, saka vadošais autors Braiens A. Primaks, M. D., Pitsburgas Universitātes Mediju, tehnoloģiju un veselības pētījumu centra direktors. Galu galā tas ir tā mērķis - tāpēc to sauc par sociālo mediju.

Pētījums, kas šodien publicēts American Journal of Preventive Medicine , jautāja 1777 pieaugušajiem ASV par to, cik bieži viņi izmantoja 11 populārākās sociālo mediju platformas, tostarp Facebook, Twitter, Instagram un Snapchat. Dalībniekiem, kuri bija vecumā no 19 līdz 32 gadiem, tika jautāts arī par viņu garīgo un emocionālo veselību.

Pat tad, kad pētnieki kontrolēja tādus faktorus kā attiecību statuss un izglītības līmenis, viņi atklāja, ka cilvēki, kuri sociālos medijus izmantoja vairāk nekā divas stundas dienā, bija divreiz biežāk, salīdzinot ar tiem, kuri izmantoja mazāk nekā 30 minūtes, justies sociāli izolētam . Un tie, kas izmantoja sociālo mediju platformas 58 vai vairāk reizes nedēļā, trīs reizes biežāk jutās izolēti nekā tie, kas apmeklēja mazāk nekā deviņas reizes.

Pētījums nespēja noteikt cēloņu un seku saistību starp sociālo mediju izmantošanu un reālās dzīves izolāciju, un pētnieki saka, ka ir iespējams, ka cilvēki, kuri jau jūtas vientuļi, vēršas pie šīm platformām, cerot palielināt savu sociālo loku. Bet, ja tā ir taisnība, šī pētījuma rezultāti liecina, ka šis pašapstrādes process ar citēšanu un citēšanu, šķiet, nedarbojas tik labi, saka Primack.

kā iekļaut jūraszāles savā uzturā

Primack piedāvā arī dažus citus iespējamos paskaidrojumus. Iespējams, ka cilvēkiem, kuri izmanto daudz sociālo mediju, nav tik daudz laika tam, kas būtu vairāk piepildījis tiešo sociālo pieredzi, viņš saka. Vai varbūt cilvēkiem, kuri daudz izmanto sociālos medijus, ir tendence uzskatīt, ka visi pārējie ir ciešāk saistīti nekā viņi - viņi redz, kā citi cilvēki saņem vairāk ziņojumu vai vairāk patīk, un viņi jūtas atstumti.

Bet neatkarīgi no tā, kas bija pirmais - vientulība vai sociālo mediju izmantošana -, Primaks saka, ka jaunajam pētījumam būtu jāsniedz brīdinoša pasaka sociālo mediju lietotājiem, ieinteresētajiem vecākiem un medicīnas profesionāļiem.

Mēs neaizstāvam to, ka visi atbrīvojas no visiem sociālajiem medijiem, un saprotam, ka mūsdienu pasaulē tas ir ļoti vērtīgs rīks, viņš saka. Mums nav daudz plašu ieteikumu, izņemot to, ka cilvēki pārdomā savu sociālo mediju lietojumu un pārliecinās, kā viņi to izmanto, lai uzlabotu savu dzīvi, nevis netīšām to mazinot.

ko var izmantot cepeškrāsns tīrīšanai

Iepriekšējās vienas un tās pašas pētījuma dalībnieku grupas analīzes arī atklāja, ka ir saistīts arī augsts sociālo mediju izmantošanas līmenis depresija un miega problēmas .

Turpinājumā Primack tagad precīzi studē kā cilvēki izmanto sociālo mediju - piemēram, ja to izmanto, lai sazinātos ar cilvēkiem, ar kuriem viņi vēlāk pavadīs laiku bezsaistē. Mums ir aizdomas, ka būs atšķirības starp cilvēkiem, kuri izmanto sociālos medijus kā pašmērķi, salīdzinājumā ar tiem, kuri to izmanto kā instrumentu, lai izmantotu reālās, jau esošās, personiskās attiecības.