Vai draugi jūs dēvē par ūdenssaimniecības darbiem? Vai jūsu ģimene slēpa jūsu kopiju Piezīmju grāmatiņa ? Vai jūsu bērni sūdzas, ka jūs kļūstat pārāk emocionāls (un tas ir apkaunojoši!)? Nu, patiesībā jūs varētu būt laimīgāki nekā viņi ir. Lai gan raudāšana liek jums justies zemu tūlīt pēc asaru apstāšanās, saskaņā ar jauns pētījums no Tilburgas universitātes Nīderlandē, jūsu kopējais noskaņojums var nākt par labu tikai pusotru stundu vēlāk.

Pētījumam, kas publicēts Springer’s žurnālā Motivācija un emocijas , 60 dalībnieki vēroja ainas no diviem asarām: Dzīve ir skaista un Hači: suņa pasaka . Ainas tika atlasītas no iepriekšējām sesijām, kurās tika atzīmētas tās daļas, kuras visvairāk izsauc vaimanas, kā arī kuras ir nepieciešamas, lai efektīvi attēlotu kopējo stāsta līniju. Pētnieki lūdza 28 dalībniekus, kuriem lija asaras, un pārējos 32 dalībniekus, kas saskaras ar akmeni, novērtēt noskaņojumu tūlīt pēc filmas noskatīšanās un pēc tam atkal 20 un 90 minūtes vēlāk.

Rūdītās sirdis pētījuma laikā nepiedzīvoja nekādas garastāvokļa maiņas. Bet raudātāji? Sākumā viņi ziņoja par zemām emocijām. Tomēr pēc 20 minūtēm viņu noskaņojums atgriezās līmenī, par kuru ziņots pirms pētījuma. Un pusotru stundu pēc filmu skatīšanās? Tie, kas bija neizpratnē, jutās labāk nekā pirms pētījuma sākuma.

Atsitiens pēc emocionāla kritiena var likt justies tā, it kā atrastos labākā vietā nekā tad, kad sākāt, skaidro vadošais pētnieks Asmirs Gračanins paziņojumā .

Raudāšana ir bijusi ziņkārīga cilvēka parādība, kas tikai nesen ir pētījuši pētnieki. Pētījuma autori cer, ka šis pētījums var palīdzēt analizēt, kāpēc daži cilvēki apgalvo, ka raudāšana jūtas kā stresa mazinātājs, bet citi to uzskata vēl vairāk. Domājat, ka jūs raudājat mazliet par daudz savā labā? Šeit ir daži padomi, kā apstāties . Vai jūs nedomājat, ka jūs pietiekami raudāt? Esam apkopojuši 20 iecienītākās romantiskās filmas, kas noteikti izplūsīs asaras.