Lieliskais eksperiments, ko radīja Covid-19 pandēmija, šķiet, ir bijis veiksmīgs daudziem uzņēmumiem — nesen veikts darbs no mājām. Price Waterhouse Cooper aptauja darba devēju un darbinieku ir atklājuši, ka lielākā daļa uzskatīja, ka tas bija panākums, un daudzi norāda uz faktu, ka viņi ir sasnieguši tādu pašu vai labāku savu darbinieku sniegumu šogad, izņemot.

Lai gan daži uzņēmumi ir sākuši lēnām atgriezt savus darbiniekus, citi izvēlas attālināto darbu padarīt pastāvīgu ikvienam vai vismaz ļauj saviem darbiniekiem daudz elastīgāk izvēlēties, kur viņi strādā.

Saistīts: Kā lūgt priekšniekam turpināt darbu no mājām

ko es varu izmantot biezā krējuma vietā

Tas nozīmē, ka, iespējams, vēlēsities apskatīt, kas pašlaik darbojas ar jūsu iestatījumu un kas varētu būt jāmaina, ja tas būs ikdienas (vai pat tikai divas reizes nedēļā) darba veids. Ja pārskatāmā nākotnē turpināsit strādāt no mājām vismaz nepilnu darba laiku, rīkojieties šādi, lai to atvieglotu.

Saistītie vienumi

Jauniniet savu darbvietu

Iespējams, esat rakstījis prom no dīvāna, virtuves galda stūra vai pat no tavas gultas , bet, ja jūs biežāk strādāsit no mājām, būs daudz labāk, ja iekārtosit pastāvīgāku, ērtāku vietu.

Apskatiet iespējas, kā padarīt to ergonomiskāku un ērtāku. Atbrīvojiet vietu noteiktai darba vietai — pat ja tā atrodas skapī — un iegādājieties atbilstošu biroja krēslu, lai jūs varētu saņemt labu atbalstu savā darba dienā.

Jautājiet par palīdzību saistībā ar iestatīšanu

Ja birojā trūkst ergonomiskā krēsla vai lielo monitoru, informējiet par to savu vadītāju vai personāla pārstāvi. Daži uzņēmumi ir sūtījuši mājās nepieciešamos piederumus vai piešķīruši saviem darbiniekiem budžetu, lai viņi varētu izvēlēties sev biroja krēslu vai citu aprīkojumu.

Sazinieties ar saviem kolēģiem

Iespējams, ka pie ūdens dzesētāja pietrūkst biroja tenkas vai pļāpāšanas par savu iecienītāko iedzeršanas pulksteni. Par laimi, jūs, iespējams, varēsit kaut ko no tā atgūt, izmantojot kādu stratēģisku socializēšanos.

“Ja jums patika pievienoties saviem kolēģiem, lai iedzertu pēc darba stundām, noskaidrojiet, vai varat turpināt tikties ar kolēģiem, kas atrodas jūsu reģionā,” saka Laura Rhodes-Levin, LMFT, The Missing Peace Center dibinātāja. Jūs pat varētu sarīkot klātienes tikšanos (iespējams, pusdienās brīvā dabā) darba laikā.

kā tīrīt koka mēbeles mājās

Izlemiet, kā vēlaties socializēties

Viens no garīgās veselības ieguvumiem, strādājot no mājām, jo ​​īpaši intravertiem cilvēkiem, ir spēja precīzi kontrolēt, kad un kur jūs socializējaties. (Vairs nekādas piespiedu mazās sarunas ar savu kubabiedru!)

Tagad, kad jums nav jācīnās ar braukšanu uz darbu vai birojā, jums pat var būt vairāk enerģijas, ko veltīt savai sociālajai dzīvei.

Rods-Levins iesaka veltīt laiku, lai padomātu par to, ko vēlaties savā pēcpandēmijas sociālajā dzīvē. 'Ja jūs bijāt apmierināts ar savu sabiedrisko dzīvi pirms COVID, jūs varētu pieiet savai sociālajai dzīvei tādā pašā veidā,' viņa saka. 'No otras puses, ja jūs nevarētu sagaidīt, kad varēs nokļūt mājās un būt viens, šī varētu būt lieliska iespēja uzsākt sociālo dzīvi, kurai jums nekad nebija enerģijas, visu dienu atrodoties birojā. Būt mājās visu dienu var būt tikai recepte, kas nepieciešama, lai organizētu vairāk sociālo kalendāru.

Tikt galā ar savu sociālo trauksmi

Daudzi cilvēki, kuri ir bijuši karantīnā, ir nedaudz sarūsējuši attiecībā uz sociālajām prasmēm, un viņi var justies noraizējušies, atgriežoties pie regulāras sabiedriskas saskarsmes, pat ja viņi jau ir vakcinēti.

'Socializācija ir ļoti līdzīga muskuļiem,' saka Rods-Levins. “Ja to nelieto regulāri, tas sāk atrofēties. Labās ziņas ir tādas, ka mums ir vajadzīga tikai iesildīšanās un treniņš, lai atgrieztos tur, kur bijām sabiedrībā. Veiciet mazuļa soļus, lai atgūtu savus sociālos ieradumus — sāciet ar īsu kafiju vai pastaigu ārā ar draugu un izveidojiet mazas, sociāli attālinātas vai vakcinētu cilvēku tikšanās.

Turpiniet izmantot tehnoloģiju

Tālummaiņas nogurums var būt īsts, taču joprojām būs vieta, kur satikties pie ekrāniem, nevis klātienē — jo īpaši, ja daudzi eksperti sagaida, ka pandēmija var neatgriezeniski ietekmēt darījumu braucienus.

Atbrīvojieties no līdzsvara

Tā kā nav pārvietošanās uz darbu un mājām vai citas atšķirīgas līnijas, kas atdalītu darba dzīvi no mājas dzīves, cilvēki, kas strādā no mājām, ir tendēti uz ilgāku darba laiku.

Tātad, ja šī situācija būs pastāvīgāka, jums ir jāizvairās no darba laika slīdēšanas. 'Visgrūtākais, strādājot no mājām, ir būt labam priekšniekam sev,' saka Rods-Levins. 'Daudzi, kas strādā no mājām, pārspēj sevi par jebkuru laiku prom no darba. Izbeidz! Izbaudiet katru kafijas tasi. Dodieties pastaigās, lai iztīrītu galvu, un ieceliet sev garīgās veselības dienas. Nebaidieties nepadarīt savu darbu. Daudzi pētījumi ir parādījuši, ka cilvēki mēdz vairāk strādāt no mājām nekā birojā.

• Šīs ir vislabāk apmaksātās karjeras, kurām nav nepieciešams koledžas grāds
• Mēs vairs nepelnam vairāk nekā mūsu vecāki — lūk, ko jūs varat darīt
• Kā izveidot jums piemērotu īres budžetu
• Pēc stundu ilgas iepirkšanās mēs atradām 10 labākās rudens kleitas katram gadījumam