Ja pagājušajā gadā manā prātā ir bijusi viena glābjoša žēlastība, karājoties karantīnā, tā ir bijusi mana vanna. Es dzīvoju, lai piepildītu vannu, iemestu vannas bumbu un mērcētos dumjš, līdz manas ekstremitātes ir apcirptas. Nekas nav līdzīgs stresa kušanas komfortam, ko var sniegt vanna, un pievienojot uzlabojumus, piemēram, krāsainu, aromātisku sprādzienu no vannas bumbas, tas kļūst vēl jautrāks.

Bet saskaņā ar Jana Blankenship, Kapteiņa Blankenship dabiskie produkti un autors Mežonīgā skaistule , veikalā nopērkamās vannas bumbas bieži satur sintētiskas smaržvielas un krāsas, kas nav noderīgas jūsu ādai, maņām vai videi. Ievadiet DIY vannas bumbas. 'Vannas bumbas ir viegli izgatavojamas mājās, un jūs varat tās mainīt atkarībā no tā, ko alkst jūsu āda un maņas,' saka Blankenship. 'Tas ir lielisks veids, kā nodrošināt, ka jūsu vannas bumbā nav toksisku sastāvdaļu. Turklāt viņi gatavo lieliskas dāvanas un ir jautrs amatniecības projekts, ko darīt mājās. '

SAISTĪTS : Kā padarīt DIY lūpu skrubi, izmantojot sastāvdaļas jūsu virtuvē

Kas tad īsti ir vannas bumba?

Vannas bumba ir barojošu un ārstniecisku dabīgu sastāvdaļu sajaukums, kas tiek saspiests veidnē un puto, kad jūs tos nometat ūdenī. Labākā daļa no DIY vannas bumbām ir tā, ka tās ir pielāgojamas, tas nozīmē, ka atkarībā no garastāvokļa jūs varat izveidot daudz dažādu variāciju ar dažādām smaržām.

Vai DIY vannas bumbas ir drošas?

Nu, tas ir atkarīgs no komponentiem. Pēc Džošua sastādītājs , MD, dēļa sertificēts dermatologs Ņujorkā, jums vajadzētu domāt par vannas bumbu, tāpat kā jūs domājat par jebkuru vannas piedevu - pareizās sastāvdaļas var palīdzēt hidratēt un nomierināt ādu, padarot vannu par terapeitisku ārstēšanu, taču nepareiza sastāvdaļas var izraisīt sausumu un kairinājumu. 'Nepareizu sastāvdaļu, piemēram, smaržvielu un ēterisko eļļu kombināciju izmantošana var potenciāli izjaukt ādas skābes apvalku un izraisīt kairinājumu,' saka Dr. Zeihners. Ja jūsu āda ir iekaisusi vai hiperjutīga pret smaržvielām, viņš iesaka izvairīties no šīm sastāvdaļām un to vietā aizstāt ar nomierinošām piedevām, piemēram, mitrinošām augu eļļām.

Kā pagatavot DIY vannas bumbu

DIY vannas bumbas receptes

1. Matcha un lavandas vannas bumba

• 1 vannas bumbas veidne (9 USD; amazon.com )
• 1 glāze cepamā soda
• 1/2 glāze citronskābes
• 1/2 glāze kukurūzas cietes
• 1/2 tase jūras sāls vai epsoma sāls
• 2 ēdamkarotes kokosriekstu eļļas
• 1 ēd.k. matcha
• 20 pilieni lavandas ēteriskās eļļas
• 1-2 ēdamk burvju lazdu

2. Karstā kakao vannas bumba

• 1 vannas bumbas veidne
• 1 glāze cepamā soda
• 1/2 glāze citronskābes
• 1/2 glāze kukurūzas cietes
• 1/2 tase jūras sāls vai epsoma sāls
• 2 ēdamkarotes kokosriekstu eļļas
• 1/4 tase neapstrādāta kakao pulvera
• 10 pilieni peru balzama ēteriskās eļļas, vaniļas ekstrakta vai vaniļas absolūtā daudzuma
• 1-2 ēdamk burvju lazdu

3. Spirulīnas un citronzāles pirts bumba

• 1 vannas bumbas veidne
• 1 glāze cepamā soda
• 1/2 glāze citronskābes
• 1/2 glāze kukurūzas cietes
• 1/2 tase jūras sāls vai Epsom sāls
• 2 ēdamkarotes kokosriekstu eļļas
• 1 ēdamkarote spirulīna
• 20 pilieni citronzāles ēteriskās eļļas
• 1-2 ēdamk burvju lazdu

4. Smaržo Rozes vannas bumbu

• 1 vannas bumbas veidne
• 1 glāze cepamā soda
• 1/2 glāze citronskābes
• 1/2 glāze kukurūzas cietes
• 1/2 tase jūras sāls vai Epsom sāls
• 2 ēdamkarotes saldo mandeļu eļļas
• 1/4 -1/2 glāze pulverveida rožu ziedlapiņas
• 1-2 ēd.k. rožu hidrosola ragana
• pēc izvēles: 10 pilieni rožu ģerānijas ēteriskās eļļas

Soli pa solim apmācība

1. Sajauciet visas sausās sastāvdaļas kopā (atstājot šķidrumu) nelielā traukā, izmantojot pirkstus, lai sadalītu pudeles un vienmērīgi sadalītu eļļu. Jūs vēlaties, lai maisījumam būtu mitru smilšu konsistence, un pelējuma laikā dažas sekundes tur formu.
2. Kad tas ir sasniedzis šo konsistenci, lēnām pievienojiet un izdaliet šķidrumu ar pirkstiem - jūs vēlaties to izdarīt, lai maisījums netiktu izžuvis un pienācīgi sacietē. Šķidruma pievienošana var izraisīt maisījuma putošanu, tāpēc vēlaties to ātri izkliedēt.
3. Viegli ieeļļojiet vannas veidnes ar eļļu. Tagad sāciet veidņu pildīšanu ar maisījumu un kārtīgi nolieciet to ar pirkstiem. Šī ir procesa laikietilpīgākā daļa, bet arī vissvarīgākā. Jūs vēlaties pārliecināties, ka maisījums ir kārtīgi iesaiņots, lai tas pareizi sacietētu.
4. Kad esat piepildījis veidnes, ļaujiet tām sēdēt 24 stundas, ja iespējams, un pēc tam noņemiet bumbas no veidnēm. Viņiem vajadzētu viegli atbrīvoties, bet, ja tie nav, vienkārši viegli uzsitiet pa veidņu aizmuguri, līdz tie iznāk.