Ja jums ir pinnes un jūtaties tā, ka neatkarīgi no tā, kādu serumu, ādas kopšanas līdzekli vai mitrinātāju jūs lietojat, jūs nesaņemat skaidru un gludu sejas krāsu, iespējams, jūs neārstējat pareizā veida pūtītes. Kad lielākā daļa no mums domā par pinnēm, mēs redzam sarkanus, dusmīgus pumpurus, ko mēs visbiežāk redzam pūtīšu reklāmās.

Patiesība ir tāda, ka pinnes ir plašs vispārīgs termins, kas var sastāvēt no dažāda veida ādas problēmām un izsitumiem. Lai izprastu dažādus pūtīšu veidus, ir jāsaprot, kāpēc mums vispār rodas pūtītes. Melisa Kančanapoomi Levina , MD, padomes sertificēts dermatologs un dibinātājs Visa Dermatoloģija , teikts, ka pinnes rodas, ja ir matu folikulu (aka poru) un tauku dziedzeru (aka tauku dziedzeru), kas ir pievienots porām, darbības traucējumi. Viņa skaidro, ka ādas tipiem, kuriem ir tendence uz pūtītēm, ir vairāk sebuma (eļļas), kas izraisa atmirušo ādas šūnu aizsērēšanu porās.

'Tas atmirušo ādas šūnu un sebuma maisījums kļūst iesprostots poru iekšpusē , radot bezskābekļa vidi, kurā dabiski sastopamas baktērijas, ko sauc par P. Acnes, kas mīt mata folikulā, ļoti ātri savairojas, izraisot iekaisumu,” saka Dr. Levins. Šis iekaisums var radīt pūtītes, par kurām mēs domājam, dzirdot vārdu pinnes.

Dīna Mrazs Robinsons , MD, sertificēts dermatologs, saka, ka iekaisuma pinnes ir papulas, pustulas, cistas un mezgliņi uz ādas. Pastāv arī neiekaisīgas pūtītes, ko sauc par baltiem un melniem punktiem. Lai uzzinātu, kāda veida pūtītes jums ir un kā tās ārstēt, turpiniet lasīt.

Baltgalvji un melni punkti:

'Abas ir baltās un melngalvju formas aizsprostotas poras un ir neiekaisīgas pinnes, kas nozīmē, ka tās neizraisa pietūkumu,' saka Dr Robinsons. Atšķirība starp abām ir tā, vai poras ir atvērtas vai aizvērtas. 'Baltajai galviņai ir plāns ādas slānis, kas pārklāj poras, nospiežot aizbāzni zem poru virsmas,' skaidro Dr. Levins. 'Tā kā porās esošā eļļa nav pakļauta skābekļa iedarbībai, tā paliek balta vai dzeltenīga, dabīgā sebuma un mirušo balto asins šūnu vai strutas krāsa.'

Melni punkti ir aizsprostotas poras, kas ir atvērtas virspusē, kas nozīmē, ka sebums un atmirušās ādas šūnas porās ir pakļautas gaisa iedarbībai, skaidro Dr Robinsons. Oksidācija, kas notiek eksponēšanas laikā, piešķir tai raksturīgu melnu krāsu.

Lai atbrīvotos no baltajiem un melnajiem punktiem, mēģiniet iekļaut salicilskābi savā ādas kopšanas rutīnā. 'Tas darbojas, lai nolobītu ādu, noņemot atmirušās ādas šūnas un saglabājot poras atvērtas un skaidras,' saka Dr Robinsons. Neogen Pore Zero pīlinga putas (30 USD; neogenlab.us ) ir jaunākā zīmola vegāniskā iterācija TikTok vīrusu Pore Tight Peeling Mousse un palīdz noņemt melngalvju, balto plankumu, atmirušo ādu, netīrumus un netīrumus, nodrošinot gludu sejas ādu.

Ir svarīgi atzīmēt, ka, tā kā melnie punkti ir atvērti, tie parasti ātri reaģē uz ķīmiskiem pīlingiem, piemēram, salicilskābi. Dažreiz baltajām galviņām ir nepieciešams nedaudz vairāk laika un pacietības, saka Dr Robinsons. Ja pēc aptuveni pāris nedēļām jūs nepamanāt nekādas būtiskas izmaiņas balto plankumu veidošanā, viņa iesaka lietot retinolu, kas arī palīdz noņemt atmirušās ādas šūnas. Ja nezināt, ar ko sākt, fanu iecienītākais, ko varat izmēģināt, ir Shani Darden Skin Care Retinol Reform (88 USD; sephora.com ), kas, pēc Sephora recenzentu domām, ir katra santīma vērts.

universāls maizes miltu vietā

Papulas:

Papulas parasti parādās kā sarkani vai rozā izciļņi, ko izraisa iekaisums. 'Kad poras aizsērē sebums, atmirušās ādas šūnas un baktērijas iespiežas dziļāk ādā, izraisot apsārtumu un pietūkumu,' saka Dr Robinsons. 'Uz ādas virsmas jūs redzēsiet mazus, sarkanus pumpurus, kas bieži ir grūti un sāpīgi pieskaroties.'

Papildus salicilskābei benzoilperoksīds var arī palīdzēt samazināt tūsku un iznīcināt baktērijas ādā. 'Benzoilperoksīds darbojas vairākos veidos, lai cīnītos pret pūtītēm,' saka Dr Levins. 'Tas var piegādāt skābekli porās, kur dzīvo P. acnes, baktērijas, kas dabiski atrodas porās.' Viņa skaidro, ka šī baktērija mīl eļļainus apstākļus bez skābekļa, tāpēc, kad benzoilperoksīds piegādā šo skābekli, tas aptur baktēriju augšanu un vairošanos.

The Amerikas Dermatoloģijas akadēmija (AAD) iesaka lietot sejas mazgāšanu ar benzoilperoksīdu divas reizes dienā. CeraVe pūtītes putojošs krēma tīrīšanas līdzeklis (12 USD, amazon.com ) ir pieejama un efektīva iespēja, kas nesausina ādu.

Pustulas:

'Šie pūtītes bojājumi ir ļoti līdzīgi papulai, tomēr tajos ir strutas, un tāpēc ap bojājuma galvu pamanīsit dzeltenīgu centru,' saka Dr. Robinsons. Šīs ir pūtītes, kuras jūs, iespējams, vēlēsities novērst, lai atbrīvotos no strutas, taču ārsts Levins saka, ka tā ir pēdējā lieta, kas jums jādara. 'Pretojieties vēlmei izvēlēties, jo tas pasliktinās situāciju un izraisīs pēciekaisuma hiperpigmentāciju, kas liek pēdām saglabāties mēnešiem ilgi,' viņa saka.

Pustulu ārstēšana ir tāda pati kā papulām, bet biežāk. Mēģiniet lietot ķīmisko pīlingu un retinolu vienu līdz divas reizes nedēļā savā rutīnā. Noteikti pagriezieties starp abiem, lai vēl vairāk neapgrūtinātu ādu. Lai gan ne visi retinoīdi ir vienādi, Differin Gel ($ 13; amazon.com ) tika izstrādāts, ņemot vērā panesamību, tāpēc tas ir lielisks sākuma retinoīds jutīgai pieaugušo ādai,” saka Dr. Levins.

Ja neredzat rezultātus no aktuāliem ādas kopšanas līdzekļiem, varat arī ieplānot tikšanos ar savu dermatologu, lai saņemtu sarkanās un zilās LED gaismas terapijas ārstēšanu birojā. 'Tam piemīt pretiekaisuma un pretmikrobu iedarbība, kas samazina šāda veida pūtīšu baktēriju elementu,' saka Dr. Robinsons.

Mezgli un cistas:

Saskaņā ar AAD , šie iekaisīgie pūtītes plankumi dziļi iesūcas ādā un bieži rada paliekošas rētas. Ja papulu un pustulu ārstēšana nav efektīva, dermatologs var izrakstīt perorālus medikamentus, lai cīnītos pret šāda veida pūtītēm. 'Pareizajiem kandidātiem es izrakstīšu perorālo izotretinoīnu jeb Accutane,' saka Dr Robinsons. 'Lai gan šīs zāles ir pretrunīgas, tās sniedz lielu labumu šāda veida pūtītēm, kas citādi var mocīt pacientus daudzus gadus un atstāt rētas.'

Dr Levins saka, ka daži ātri labojumi šāda veida pūtītēm var būt kortikosteroīdu injekcijas, kas samazina iekaisumu, lai samazinātu izmēru un sāpes, un ekstrakcijas, lai noņemtu dziļi iesakņojušās cistas vai iekaisušas pūtītes.

Papildus šīm ārstēšanas metodēm abi dermatologi saka, ka dzīvesveida izmaiņas var palīdzēt arī uzlabot iekaisuma pūtītes. 'Dati un pētījumi pašlaik liecina, ka diēta ar augstu glikēmisko indeksu (paaugstina cukura līmeni asinīs) var palielināt pūtītes risku kopā ar piena produktiem govīm doto hormonu dēļ,” stāsta Dr. Levins. Svarīga ir arī stresa pārvaldība. 'Kad mēs esam stresā, mūsu kortizola līmenis strauji palielinās un izraisa iekaisuma reakciju, kas veicina iekaisuma veidu pūtītes,' saka Dr. Robinsons.

Lai gan dažiem dzīvesveida maiņas var nebūt zāles, ir vērts mēģināt noskaidrot, vai pūtītēm ir kādi ieguvumi vai uzlabojumi.

Ja jūs neredzat nekādus uzlabojumus pūtītēm vai neesat pārliecināts, ar kāda veida pinnēm jums ir darīšana, Dr Levin saka, ka vienmēr vislabāk ir konsultēties ar medicīnas speciālistu. 'Apmeklēšana pie sertificēta dermatologa palīdzēs pareizi diagnosticēt pūtītes veidu, kā arī potenciāli citus iekaisuma traucējumus, piemēram, rosaceju vai periorālu dermatītu, kas var izskatīties kā pinnes, bet ir pilnīgi cita diagnoze un nepieciešama cita ārstēšana.'