CBD eļļa neapšaubāmi ir visizplatītākā sastāvdaļa šobrīd. Tas nāk ar veļas mazgātavu sarakstu ar daudzsološiem apgalvotajiem ieguvumiem veselībai - sākot no nemierīga uztura līdz palīdzībai pret nelabumu, iekaisumu un bezmiegu -, kas visiem liek domāt, vai ir pienācis laiks pāriet uz CBD vilcienu.

Bet vispirms, kas ir CBD eļļa ? Tas ir viens no daudzi dabiski sastopami ķīmiski savienojumi klāt kaņepju augu ziedos un lapās, atrodamas gan marihuānā, gan rūpnieciskajās kaņepēs. Atšķirībā no THC (kaņepju psihoaktīvā elementa), CBD nespēj jūs paaugstināt, neatkarīgi no tā, cik daudz jūs lietojat.

CBD pastāv bezgalīgi daudz krēmi, balzami un skaistumkopšanas līdzekļi , bet vispopulārākais produkta izmantošanas veids ir pašas eļļas lietošana. Pārtikas un dzērienu produkti - no gāzēts ūdens uz gumijas lācīši uz luksusa eļļas pilinātāji, kurus sauc par tinktūrām —Pastāv tirgū šodien un esi drošs, ka rītdiena atnesīs vēl vismaz duci.

Lai gan mums joprojām ir nepieciešams visaptverošāks pētījumi par CBD eļļas efektivitāti , Pasaules Veselības organizācija ir ziņojis ka CBD nav ietekmes, kas liecinātu par jebkādu ļaunprātīgu izmantošanu vai atkarības potenciālu…. nav pierādījumu par ar sabiedrības veselību saistītām problēmām, kas saistītas ar tīra CBD lietošanu. Un, lai gan ir pietiekami viegli pilināt CBD tieši mutē vai uzkost dažus saldos ēdienus, kas to satur, arvien vairāk patērētāju izvēlas iekļaut CBD pārtikā atsevišķi. Ja atrodaties šajā nometnē, bet neesat pārliecināts, kā sākt gatavot ēdienu ar CBD eļļu, izlasiet šos padomus no nozares eksperta Erika Haras, izpildvaras šefpavāra un CBD zīmola līdzdibinātāja. Zaļā dzīve .

Izmantojiet taukus

Paturiet prātā, ka kanabinoīdi labi saistās ar taukiem, tāpēc CBD ir jāiepilina taukos vai eļļas sastāvā esošās sastāvdaļās, piemēram, sviestā, gī vai kokosriekstu eļļā, lai palielinātu bioloģisko pieejamību un izmantotu visas savienojuma priekšrocības.

Izvairieties no karstuma

Gatavojot ēdienu ar CBD, esiet piesardzīgs, piemērojot siltumu, jo pārmērīga temperatūra var izraisīt tā iztvaikošanu un zaudēt spēku. Tas ir viens no iemesliem, kāpēc daudziem cilvēkiem patīk izmantot CBD eļļu kā nobeigumu ēdienreizēm - mēģiniet pilināt eļļu virs avokado grauzdiņiem, picām, olām vai sajaukt to pesto .

Izmēģiniet sāļo

Jūs bieži atradīsit ar CBD ievadītus saldumus un maizes izstrādājumus, jo parasti ir vieglāk nosegt zemākas kvalitātes CBD raksturīgo rūgtumu ar cukuru vai šokolādi. Tomēr augstas kvalitātes CBD eļļa ir lieliski piemērota lietošanai sāļos ēdienos. CBD eļļa lieliski darbojas salātu mērcē; to var pievienot arī zupām un makaronu mērcēm.

Kontrolējiet devu

CBD ir kaņepju auga sastāvdaļa, kas nav psihoaktīva, un tā neradīs nevienu no “augstajiem”, kas saistīti ar THC. Tomēr jums joprojām vajadzētu būt uzmanīgiem, lai CBD dozētu atbilstoši, lai jūs iegūtu vēlamo efektu. Sāciet ar mazu devu, lai redzētu, kā jūs reaģējat. Atcerieties: mazāk ir vairāk, it īpaši, ja sākat darbu.

SAISTĪTS : Pieci galvenie jautājumi, kas jāņem vērā, pērkot CBD produktus