Sliktus ādas kopšanas ieradumus ir grūti pārvarēt. Varbūt pusaudžu un 20 gadu vecumā tu biji nevērīgs, regulāri atteicies sauļošanās krēms , izlaižot sejas mazgāšanu naktī vai bieži lietojot sauļošanās gultas, neraugoties uz mātes brīdinājumiem. Tagad jūsu izvēles rezultāti lēnām parādās uz jūsu ādas, parādoties smalkām līnijām, grumbām, brūniem plankumiem un citām novecošanās pazīmēm.

SAISTĪTĀS: Labākie pretnovecošanās līdzekļi aptiekās, norāda ādas eksperti

Diemžēl jūs nevarat pagriezt laiku atpakaļ, bet jūs var rīkojieties, lai noņemtu dažus zaudējumus un novērstu grumbu nosēšanos dziļāk, pievēršoties pārbaudītiem produktiem, lai atjaunotu ādu jauneklīgākajās dienās (nezaudējot visu gudrību, ko esat ieguvis ceļā). Cenšoties izsekot labākie pretnovecošanās produkti ka dermatologi zvēr pie mums, mēs lūdzām dažus no augstākajiem padomes sertificētajiem profesionāļiem dalīties ar viņu ādas kopšanas noslēpumiem. Kaut arī šie krēmi, serumi un sauļošanās līdzekļi nav tieši maģiskas spējas, tie ir aptuveni tik tuvu, cik jūs varat nokļūt džinsā pudelē.

labākās grāmatas, ko lasīt lidmašīnā

Saistītie vienumi

1 Avene A-Oxitive antioksidants ūdens krēms

Šis antioksidants, kas satur vitamīnus C un E, pasargā no brīvajiem radikāļiem un atbalsta kolagēna ražošanu Lauren Fine, MD , dermatologs Čikāgas kosmētiskajā ķirurģijā un dermatoloģijā. Man tas patīk, jo tas mitrina, aizsargā un pat skaisti slāņojas zem kosmētikas, padarot to viegli lietojamu katru dienu. Viņa piebilst, ka ikdienas lietošana (uz sejas, kakla un dekoltē) ir ļoti svarīga, kad jūs patiešām pamanīsit anti-novecošanās priekšrocības, ko šis produkts var dot.

Pirkt: 42 USD; walgreens.com .

divi SkinMedica Total Defense + Remonts

Labākā profilaktiskā darbība, ko varat veikt pret novecošanos, ir vienmēr lietot sauļošanās līdzekli. Šis ir iecienīts Sandy Marchese Johnson, MD, FAAD , kurš operē Džonsona dermatoloģiju Fort Smith, Arkanzasas štatā. Viņa saka, ka tā ir plaša spektra sauļošanās, kas aizsargā pret UVA, UVB un infrasarkanajiem stariem, un tai ir arī ādas antioksidanti, lai novērstu bojājumus. Viegla tekstūra ļauj viegli lietot šo krēmu ar aplauzumu vai bez tā, un tas ir arī ūdens izturīgs līdz 80 minūtēm.

Pirkt: 68 USD; dermstore.com .

3 Skinceuticals C E Ferulic

Gadiem ilgi dārgais dermatologu produkts, šis serums, lai arī ir dārgs, pierāda, ka nedaudz iet tālu. Mazā, tumšā pudele ir pildīta ar 15 procentu tīru C vitamīnu, antioksidantu, kas palīdz atjaunot DNS - tas savukārt izgaismo ādu un uzlabo brūnos plankumus un smalkās līnijas, saka doktors Garšiks. Tā kā daži C vitamīna preparāti ir nestabili, ne visi C vitamīna produkti tiek radīti vienādi, viņa saka. Šis ir formulēts tā, lai saglabātu tā stabilitāti, dodot vietu lieliskiem rezultātiem. Pēc uzsūkšanās C vitamīns var palikt efektīvs vismaz 72 stundas, tāpēc jums nav nepieciešams lietot šo serumu katru dienu.

Pirkt: 166 ASV dolāri; dermstore.com .

4 Neutrogena Hydro Boost ūdens želeja

Pierādījums tam, ka efektīviem pretnovecošanās līdzekļiem nav jābūt dārgiem, šo var atrast lielākajā daļā zāļu veikalu. Tas ir izgatavots ar hialuronskābi, kas mitrina un bloķē mitrumu, lai jūsu seja izskatās gluda un maiga. Padomājiet par to kā par sūkli sausai ādai - tas var absorbēt ūdenī līdz pat 1000 reizēm lielāku svaru. Hialuronskābe ir svarīga mūsu ādas sastāvdaļa, un šis produkts ir labākais, kas pieejams ikvienam, saka doktors Džonsons. Tas nesatur eļļas un krāsvielas, kā arī formula darbojas visiem ādas tipiem, un to var izmantot dienu un nakti.

kā mazgāt mugursomu veļas mašīnā

Pirkt: 23 USD; ulta.com .

5 SkinMedica Age Retinol komplekss

Obligāti aktuālie A vitamīna produkti ir vispētītākie un visefektīvākie pieejamie līdzekļi pret novecošanos un pret ādas vēzi, saka Dr Džonsons. Vispieejamākā versija ir adapalēna gēls [piemēram, Differin], bet es dodu priekšroku šim retinolam pievienoto sastāvdaļu dēļ, lai samazinātu zvīņošanos un ļautu labi iekļūt ādā. Ja esat jutīgs pret retinoliem, esiet uzmanīgs pret šo, jo tajā ir spēcīgas sastāvdaļas, kas paredzētas, lai stimulētu kolagēna ražošanu un ātrāku šūnu apriti, lai samazinātu līnijas un grumbas.

Pirkt: 78 ASV dolāri; dermstore.com .

6 Trīs krēmu Replenix Power

Ilgu laiku iecienīts Dr Bucay praksē, šis krēms ir saistīts ar antioksidantiem. Tas satur 90 procentus polifenola izolātu, aktīvo sastāvdaļu zaļajā tējā, kā arī rezervatrolu, spēcīgo antioksidantu, kas atrodams sarkanvīnā. Abi kopā piedāvā spēcīgus pretiekaisuma ieguvumus bez eļļas vai parabēniem, saka Dr Bucay, padarot to par ieteikumu pat jutīgai vai apsārtai ādai. Es iesaku to jebkuram ādas tipam, lai gan tas ir īpaši noderīgs ādai, kurai nepieciešama neliela palīdzība, izturot retinoīdus, viņa saka.

Pirkt: 89 USD; dermstore.com .

7 RoC Retinol Correxion Deep Wrinkle nakts krēms

Vēl viens produkts, kuru ir viegli atrast aptieku veikalā, šis pārbaudītais un īstais retinols ir lieliski piemērots kādam, kurš vēlas sākt lietot retinolu vai kuram ir jutīga āda, saka doktors Garšiks. Pirms gulēšanas uzklājiet tikai dabiski - nakts ir tad, kad jūsu āda ir visvairāk uzņēmīga labošanai -, lai palīdzētu samazināt smalko līniju un dziļu grumbu izskatu, un rezultāti jāpamana aptuveni trīs mēnešu laikā.

Pirkt: 15 USD; amazon.com .

8 CeraVe SA losjons

Anti-novecošanās centieni bieži tiek koncentrēti uz jūsu seju, taču ir svarīgi savā ikdienas darbā iekļaut arī visa ķermeņa produktus, saka Dr Džonsons. Mans iecienītākais bezrecepšu produkts ir CereVe - tas satur salicilskābi un pienskābi, kas nav tik efektīvi kā retinols, bet labi samazina grumbas un brūnus plankumus, viņa atzīmē. Šī aromāta un krāsvielu nesaturoša losjona bagātīgā tekstūra padara to ideāli piemērotu ziemā bieži sastopamas pārslveida, sausas ādas nomierināšanai, un to var izmantot arī uz psoriāzi jutīgas ādas ārstēšanai.

Pirkt: 15 USD; amazon.com .

9 TIZO Photoceutical AM papildināšana

Šī ir lieliska iespēja cilvēkam, kurš vēlas, lai rīta ādas kopšanas procedūra būtu vienkārša, saka Vivian Bucay, MD, FAAD , dermatologs Bukaja dermatoloģijas un estētikas centrā Sanantonio. Sastāvs nesatur eļļu, parabēnus, krāsvielas un smaržvielas, un man patīk TiZO sauļošanās krēmi, jo tie ir tikai minerālvielu aizsarglīdzekļi, kas ir mazāk sensibilizējoši un stabilāki nekā to ķīmiskie kolēģi. Ar SPF 40, tas cīnās ar UV stariem, vienlaikus jūtot gaismu uz ādas un piešķirot jums veselīgu mirdzumu. Tas satur cermīdus, lai uzturētu ādas lipīdu barjeru (t.i., uzturētu mitrumu), un vitamīnus C un E, kas palīdz neitralizēt brīvos radikāļus, saka Dr Bucay.

Pirkt: 50 USD; amazon.com .

10 Good Science Beauty 005-Fi ādu nostiprinošs krēms

Runājot par pretnovecošanās līdzekļu lietošanu, neaizmirstiet par ādu, kas atrodas tieši zem sejas. Kaklu mēdz atstāt novārtā, un tas daudziem cilvēkiem ir kopīgs uztraukums, it īpaši tehnoloģiju kakla laikmetā. Marisa Garšika, MD, FAAD , dermatologs MDCS: Medicīniskā dermatoloģija un kosmētiskā ķirurģija Ņujorkā. Turklāt mēs bieži pievēršam uzmanību ādas virsmai, bet svarīgi ir arī saglabāt ādu stingru un jauneklīgu, kas prasa saglabāt elastīna un kolagēna līdzsvaru, viņa piebilst. Viņas iecienītākais produkts, lai sasniegtu tieši to, ir šis nostiprinošais krēms, ko var uzklāt gan sejai, gan kaklam, un tam ir tādas sastāvdaļas kā miežu ekstrakts, lai uzlabotu elastību.

Pirkt: 98 USD; goodsciencebeauty.com .

tirgotāja Džo ziedkāpostu picas garozas ogļhidrāti

vienpadsmit Replenix RetinolForte 1x serums

Visu laiku labākie anti-novecošanās produkti joprojām ir retinoīdi, kas palielina kolagēna un elastīna audu veidošanos, kā arī stiprina epidermas barjeru. Nils S. Sadiks , MD, dermatoloģijas klīniskā profesore Veilas Kornelas Medicīnas koledžā Ņujorkā. Šis farmaceitiskās kvalitātes serums ir viņa labākais izvēle, lai maksimizētu ieguvumus, jo tas satur retinolu, kas darbojas ar zaļās tējas polifenoliem, lai mazinātu novecošanās pazīmes un samazinātu vecuma plankumu parādīšanos. Tas ir pieejams vairākos stiprumos, sākot no jutīgas ādas līdz iepriekšējai apstrādei.

Pirkt: 55 USD; amazon.com .