Ir daži skaistumkopšanas līdzekļi, bez kuriem, iespējams, varēsiet iztikt (skat. Vai jums tiešām ir vajadzīgs šis skaistumkopšanas produkts?). Citi, ne tik daudz. Stāstīja dermatologi un kosmētikas ķīmiķi Īsts Vienkāršs neatkarīgi no jūsu ādas tipa jums noteikti ir nepieciešams:

• Maigs tīrīšanas līdzeklis: Neatkarīgi no tā, vai tas ir bārs, šķidrums vai želeja, tīrīšanas līdzeklim jāatbilst jūsu ādas tipam un jābūt pietiekami maigam, lai to varētu lietot divas reizes dienā.
• Ikdienas sejas mitrinātājs ar SPF 30: Augsts SPF nodrošina ādas aizsardzību katru gadu gadā. 'Tie, kuriem ir antioksidanti, piemēram, zaļā tēja, ir drausmīgi, jo tie piedāvā otro aizsardzības līniju pret UV bojājumiem,' saka David E. Bank, MD, Dermatoloģijas, kosmētikas un lāzerķirurģijas centra direktors Kisco kalnā, Ņujorkā .
• Plaša spektra sauļošanās: Paņemiet vēl vienu sauļošanās līdzekli, lai to lietotu ikdienas vietā dienās, kad esat ārpusē ilgāku laiku, piemēram, atvaļinājumā vai vasarā. 'Tas ir vienīgais labākais līdzeklis pret novecošanos uz planētas,' saka Ranella Hirša, MD, Amerikas Kosmētiskās dermatoloģijas un estētiskās ķirurģijas biedrības viceprezidente. Meklējiet to ar stabiliem UVA vairogiem, piemēram, Mexoryl un Helioplex, kurus var izmantot arī uz ķermeņa.
• Lūpu balzams ar SPF: Jūs vēlaties pēc iespējas augstāku SPF, jo lūpas ir ļoti jutīgas un uzņēmīgas pret UV starojumu.
• Roku krēms ar SPF: Tas palīdzēs jūsu rokām neatklāt savu vecumu. 'Pārliecinieties, ka arī labi mitrina nagus, lai novērstu šķelšanos un izciļņus,' saka Ņujorkas Universitātes Medicīnas centra dermatoloģijas docente Žanete Grafa Ņujorkā.
• Ķermeņa mitrinātājs: Lai atvairītu sausu, niezošu ādu, divas reizes dienā lietojiet to ar bagātīgu mitrinātāju (piemēram, glicerīna) un okluzīvu (piemēram, petrolatuma) maisījumu.