Saistītie vienumi

1 Bibliotēkas joprojām pastāv.

Kad esat bērns, ja jūsu mājas varbūt ir nelaimīgas vai arī vienkārši ir šauras vai blāvas, un jūs esat pārāk nabadzīgs, lai tirdzniecības centrs varētu jums piedāvāt jebkādu pievilcību, ir trešā, maģiskā telpa, uz kuru varat doties lietainā dienā : bibliotēka. Vieta, kur jūs varat doties bez santīma kabatā un saņemt istabu, kas pilna ar pasaulēm. Katra grāmata ir durvju aile, pa kuru var iet pa citu zemi. Ir miljons cilvēku no visas pasaules un laika gaitā, kuri sēž šajos plauktos un mirst, lai pastāstītu savus stāstus un kļūtu par jūsu draugu. Tā ir vieta, kur tevi vērtēs nevis par to, ko tu valkā vai kā tu izskaties, bet gan par to, cik daudz vārdu esi savācis un glabājis savā galvā (koribantiski, nepatīkami, šageni, mimozas). Vissvarīgākais ir tā, ka jūs varat vienkārši sēdēt uz krēsla un izlasīt visus nepieklājīgos fragmentus no Džūdijas Blūmas grāmatām. Un mēs izgudrojām šīs iespējas! Mēs tos panācām. Cik tas ir forši? Tas ir cilvēces lielākais sasniegums. - Keitlina Morana

divi Mēs neesam vieni.

Savā darbā ar sērojošiem bērniem es saskaras ar faktu, ka katru dienu gan mūsu pasaulē, gan mūsu personīgajā dzīvē notiek briesmīgas traģēdijas. Bet es arī saņemu privilēģiju būt lieciniekam tam, kā bērni atkal sāk smaidīt un smieties ar savu vienaudžu atbalstu. Cilvēku grupā ar līdzīgu pieredzi viņi ne tikai jūtas normālāki, bet arī jūtas saprasti, apstiprināti un iedvesmoti. Jaunāks bērns var redzēt kādu, kurš ir izgājis procesu, un pateikt: Oho, paskatieties, cik tālu viņš ir nonācis. Arī es to varu. Tikai esot kopā, mēs varam viens otru pacelt. - Džila Makfarlana

3 Skaistums mūs ieskauj.

Mēs varam radīt prieku sev jebkurā vietā, bet došanās ārā nes īpašu burvību. Pētījumi ir atklājuši, ka atrašanās dabā faktiski maina jūsu smadzeņu fizioloģiju. Japānā viņiem ir meža peldēšanās jeb shinrin-yoku, kur viņi izveido parkus, lai cilvēki varētu izkļūt no pilsētas un pastaigāties, lai aizbēgtu. Būt dabā uzlabo garastāvokli un ļauj labāk izprast līdzsvaru un jēgu jūsu dzīvē. Un tas ir kaut kas pieejams mums visiem. Kad esat skaistā vietā, jūs jūtaties labāk par sevi un pasauli. - Dženisa Kaplana

4 Mums ir spēks mainīt savu perspektīvu.

Pāru terapijā ir šāda ideja: ja jūs varētu panākt, ka pāri ir jaukāki viens pret otru, jūs varētu viņiem visu mainīt. Bet pētījumi liecina, ka tas nav tik daudz par jaukumu; tas ir par iemācīšanos pamanīt, kad partneris ir laipns. Problēma ir tāda, ka mēs redzam to, ko meklējam, un daudzi no mums koncentrējas uz negatīvo - gan savās attiecībās, gan dzīvē. Labā ziņa ir tā, ka mēs to varam pagriezt. Mēs varam uzzināt, kas notiek labi, un izsaukt to. Varbūt tas ir trīs lietu uzskaitījums, par kuriem tu esi pateicīgs par šo dienu; varbūt tas ir jūsu partnera nosūtīšana īsziņai, lai viņš zinātu, ka domājat par viņu. Bet mums šī izvēle ir jāizdara. - Zaks Trauslais

5 Mēs skatāmies viens uz otru.

Pirms dažām ziemām mēs ar vīru gājām uz vakariņām Čikāgā ļoti aukstā un ļoti sniegotā naktī, kas ir diezgan līdzīgi visiem Čikāgas vakariem ziemā. Es neprātīgi izgāju no mājas bez cepures - mēs gājām tikai dažus kvartālus -, un es saliju. Es gāju pa ielu, uzlikusi rokas uz ausīm, un pie luksofora šis jaunietis - varbūt viņam bija apmēram 25 gadi - paskatījās uz mani un sacīja: Vai jums patiktu šī cepure? Tu izskaties auksts. Viņš uz mani atstāja tādu iespaidu. Tikai cilvēks labākajā gadījumā ļoti, ļoti vienkāršā veidā. - Eimija Krouse Rozentāla

Eksperti

Keitlina Morana ir The New York Times vislabāk pārdotais autors Kā būt sievietei un, šomēnes, Moranifests . Viņas hit Lielbritānijas sitcom, Audzina Vilki , drīzumā Diablo Kodijs adaptēs Amerikas televīzijai. Viņa dzīvo Londonā.

Džila Makfarlana ir programmas direktore Sharing Place, organizācijā, kas sniedz skumju atbalstu bērniem un viņu ģimenēm Soltleiksitijā.

Dženisa Kaplana ir grāmatas autore The New York Times labākais pārdevējs Pateicības dienasgrāmatas . Viņa sadala savu laiku starp Konektikutu un Ņujorku.

Zaks Bribls ir sertificēts Gotmana terapeits, uzņēmuma dibinātājs ForBetter.us , un autors Attiecību alfabēts . Viņš dzīvo Sietlā.

Eimija Krouse Rozentāla ir vairāk nekā 30 bērnu grāmatu un atmiņu autore Parastās dzīves enciklopēdija un Mācību grāmata Amy Krouse Rosenthal (ārā šoruden). Viņa dzīvo digitāli vietnē whoisamy.com un pa īstam Čikāgā.