Neatkarīgi no tā, vai tas ir medicīniska stāvokļa, novecošanas vai mitras temperatūras dēļ, nevienam nepatīk pamosties ar nosvīdošu galvu (lasīt: mitri mati, kas sasisti pie pieres). Tas ir ne tikai neērti, bet arī var negatīvi ietekmēt miega kvalitāti, liekot pamosties vairākas reizes visas nakts garumā. Neskatoties uz to, ka svīšana naktīs ir diezgan izplatīta problēma - un tā var būt normāla blakuse, pieaugot vecākam vai lietojat noteiktus medikamentus - tas tos nedara mazāk kaitinošus. Tātad, ko jūs varat darīt, lai viņus apturētu?

Vispirms pārliecinieties, ka jūsu guļamistabā ir pēc iespējas tuvāka atmosfēra līdz ideālajai temperatūrai gulēšanai - kas saskaņā ar Nacionālā miega fonda datiem ir starp 60 un 67 grādi pēc Fārenheita . Bet neatkarīgi no tā, vai jūs guļat aizliktā telpā ar nelielu ventilāciju, vai jums nav piekļuves gaisa kondicionēšanai vai dzīvojat īpaši karstā klimatā, ne vienmēr ir iespējams perfekti pielāgot temperatūru sev apkārt. Turklāt daudzi cilvēki, kas cīnās ar svīšanu naktī, uzskata, ka viņu ķermeņa temperatūra paliek īpaši silta neatkarīgi no tā, cik auksts ir apkārtējā telpā esošais gaiss - citiem vārdiem sakot, tam nav nekāda sakara ar gada laiku. Šajā gadījumā jūsu nākamais solis ir atrast pareizo gultas veļu, lai jūs visu nakti uzturētu pēc iespējas vēsāku.

Daudzi cilvēki pieņem, ka viņiem vajadzētu atrast spilvenu, kas paliek auksts, taču auduma aplauzuma, cenas un spilvenu izmēra dēļ vieglāks risinājums ir ieguldīt dzesēšanas spilvendrānā. Tādā veidā jūs varat vienkārši uzvilkt to uz jebkura spilvena un izbaudīt dzesēšanas priekšrocības, nepērkot pilnīgi jaunu spilvenu. Arī spilvendrānu ir daudz vieglāk iemest čemodānā , lai jūs to varētu izmantot katru vakaru neatkarīgi no atrašanās vietas.

Tā kā dzesēšanas spilvendrānas netiek tik plaši izmantotas kā cita veida pakaiši ar temperatūru ar regulējamu temperatūru, mēs esam veikuši pētījumu jūsu vietā un apkopojuši to top dzesēšanas spilvendrānu sarakstu, kuras varat iegādāties tiešsaistē. Labākā daļa? Viņus visus ļoti iesaka pircēji, kuri tos ir izmēģinājuši, tāpēc jūs varat uzticēties, ka viņi tiešām strādā.

Saskaņā ar klientu atsauksmēm šeit ir 10 labākās dzesēšanas spilvendrānas:

• Labākais Amazon: Luxear dzesēšanas spilvendrānas
• Labākais satīns: Gultas spilvendrāna
• Vislabāk ar dzesēšanas tehnoloģiju: Sheex Original Performance auduma spilvendrānas
• Labākā zīda iespēja: SlipSilk Pure Silk spilvendrāna
• Labākā budžeta zīda iespēja: Zimasilk Mulberry Silk spilvendrāna
• Labākais sviedru izturīgs: Snuggle-Pedic Kool-Flow bambusa spilvenu pārvalks
• Visērtākais: Buffy eikalipta spilvendrānas
• Vislabākais ķermeņa spilvenam: MR & HM satīna ķermeņa spilvendrāna
• Labākais ar dzesēšanas želeju: Coop mājas preču atmiņas putu spilvens un pārvalks
• Labākais ar veiktspējas audumu: Columbia dzesēšanas spilvendrānas

Kad esat izvēlējies, savienojiet to pārī ar vieglu mierinājumu un atdzesējošu gultas palagu komplektu, kas ir ideāli piemērots karstajiem gulētājiem, un jums būs viss nepieciešamais, lai tiktu galā ar nevēlamu karstumu. Turpiniet lasīt, lai uzzinātu vairāk par labākajām iespējām, kā cīnīties ar svīšanu naktī (neatkarīgi no gadalaika) un palīdzēt mierīgi izgulēties ķermenim nepieciešamo nakti.

Saistītie vienumi

1 Vislabāk par Amazon: Luxear dzesēšanas spilvendrānas

Ja vēlaties siltāku mēnešu laikā atdzesējošu spilvendrānu, bet neesat pārliecināts, vai izmantosiet to visu gadu, šī Luxear divpusējā spilvendrāna ir lieliska izvēle, jo tā piedāvā labāko no abām pasaulēm. Viena puse ir izgatavota ar firmas dzesēšanas audumu, kas pēc pieskāriena jutīsies vēss un zīdains, bet otrs siltākai sajūtai izmanto mīkstu kokvilnas audumu. Neatkarīgi no tā, uz kuras malas jūs gulējat, elpojošais, ērtais materiāls nekad neatstās sviedru vai pārkaršanu. Šīs slēptās rāvējslēdzēja konstrukcijas, kas ļauj ērti pārvietot, šīs inovatīvās spilvendrānas ir arī mazgājamas mašīnā.

Labākā daļa? Jums būs jāmaksā tikai 26 ASV dolāri par divu standarta izmēra spilvendrānu komplektu vai 30 ASV dolāri par divām karalienes gultām.

divi Labākais satīns: gultas spilvendrāna

The vislabāk pārdotie spilvendrānas Amazon , šie Bedsure pārvalki ir lielisks veids, kā izlietot zīdaini gludu spilvendrānu, neiztērējot daudz. Izgatavoti no 100 procentiem poliestera satīna - pieejamu alternatīvu īstam zīdam -, pēc lietotāju domām, spilvendrānas ir īpaši mīkstas un vēsas. Viņiem ir tradicionāli aplokšņu aizdari, tāpēc jums nebūs jāuztraucas par to, ka tos visu nakti satversiet uz cieta rāvējslēdzēja, un tie ir pat mazgājami mašīnā (lai saglabātu materiālu, zīmols iesaka tos mazgāt uz aukstuma acu veļas maisiņā).

Pieejami 23 krāsās, spilvendrānu cena ir tikai 10 USD par divu komplektu, padarot tos par vispieejamāko variantu šajā sarakstā. Daudzi recenzenti reklamē skaistumkopšanas priekšrocības no vākiem; viens nosauca viņus par matiem un ādu, kam jābūt, bet otrs teica, ka viņi manus matus uzturēja nevainojamus visu nakti.

Īsāk sakot, ja jūs meklējat greznu sajūtu par zemām izmaksām, šis klientu iecienītais komplekts ar 10 000 pieczvaigžņu atsauksmēm ir domāts tieši jums.

labākā vieta, kur iegādāties mākslas izdrukas

3 Vislabāk ar dzesēšanas tehnoloģiju: Sheex Original Performance auduma spilvendrānas

Šīs Sheex spilvendrānas ir īpaši izstrādātas, lai pārnestu siltumu prom no ķermeņa, atstājot jums vēsu un ērtu visu nakti. Ja vēl neesat dzirdējis par šo slaveno naktsveļas uzņēmumu, to izveidoja divi koledžas basketbola treneri kurš saprata, ka mitrumizturīgais audums, ko bieži izmanto sporta apģērbā, būs ļoti ērti kā gultas veļa. Tāpēc viņi izmēģināja savu ideju, un pārējā ir vēsture.

Saskaņā ar zīmolu, Sheex audumi tiek elpoti gandrīz par 50 procentiem labāk nekā tradicionālā kokvilna, un izmanto iztvaikošanas dzesēšanu un ventilāciju, lai palīdzētu jūsu ķermenim uzturēties ērtā, regulētā temperatūrā. Kopā ar dzesēšanas tehnoloģiju šīs spilvendrānas ir arī vieglas, maigas pēc pieskāriena un izturīgas pret pīlingu un laika gaitā izbalēšanu - tāpēc tās būs jūsu guļamistabas pamatsastāvs nākamajos gados.

Viens recenzents sauca šo komplektu no diviem Sheex spilvendrānām gandrīz maģiski un teica: Es nespēju noticēt, cik efektīvi tie ir pret karstu gulēšanu! Man ir vienkārši revolucionāri pamosties, kas nav izmirkuši sviedros. Tie ir patiesi maģiski. Es nevarētu būt vairāk apmierināts.

4 Labākā zīda iespēja: SlipSilk Pure Silk spilvendrāna

Tirgū par luksusa zīda spilvendrāna ? Iet ar ļoti novērtētu versiju no skaistumkopšanas orientēta gultas veļas zīmola Slip. Šajā klienta iecienītajā spilvendrānā ne tikai 100% zīda materiāls jūtas vēss un ļoti grezns, bet arī piedāvā novecošanās un skaistumkopšanas priekšrocības. Zīda šķiedras ir mazāk absorbējošas nekā tradicionālāki spilvendrānas materiāli, tāpēc jūsu ādas kopšanas līdzekļi gulēšanas laikā netiks pārnesti uz spilvendrānu (un no ādas). Turklāt zīda materiāls samazina berzi, tāpēc jums nebūs jāuztraucas par to, ka mati kļūst mezgli vai sajukuši - nemaz nerunājot par to, ka tas ievērojami samazina kroku un līniju parādīšanos uz sejas.

Slīdēšana ir pilnībā veltīta skaistuma miega veicināšanai , lai jūs varētu uzticēties, ka šis ērtais, zīdainais spilvendrāna darīs šo darbu. Tam ir 4,5 zvaigžņu vērtējums vietnē Nordstrom un vairāk nekā 800 atsauksmju no laimīgiem klientiem - viens teica, ka šķiet, ka tu gulēsi ar vēsu, maigu skūpstu. Cits pircējs rakstīja: Izdzirdējis ažiotāžu ap šīm spilvendrānām, es nolēmu sevi palutināt. Es mīlu foršus palagus un spilvenus, un tas ir viens no labākajiem. Zīds jūtas tik mīksts pret seju, un jūs jūtaties kā grimstat tīrā greznībā.

5 Labākā budžeta zīda iespēja: Zimasilk Mulberry Silk spilvendrāna

Vēl viena lieliska zīda iespēja, Zimasilk’s spilvendrāna ir tikpat ērta un labi uzņemta kā SlipSilk, taču tā maksā pusi no cenas. Izgatavots ar 100% tīru zīdkoka zīdu - greznu un unikālu zīda veidu - tam ir dabiska dzesēšana, spīdīga sajūta, kas diezgan lielā mērā garantēs, ka jūs nekad nepamodīsities karsts, nosvīdis vai neērti. Zīdainais materiāls ir ne tikai mīksts un elpojošs, bet arī sniedz virkni priekšrocību jūsu matiem un ādai, piemēram, grumbu un citu novecošanās pazīmju novēršanu laika gaitā, miega līniju un pietūkušu acu samazināšanu, frizūru un mudžekļu izlīdzināšanu - saraksts turpinās.

Šis populārais spilvendrāna tiek piedāvāta 35 dažādās krāsās, un materiāla kvalitātes dēļ tā ir nozagta tikai 24 USD par karalienes izmēru. Pēriens 22 700 cilvēku atstāja perfektus vērtējumus , un daudzi recenzenti saka, ka audums ir īsts, autentisks zīds, kas, viņuprāt, bija mazliet pārsteidzošs, pamatojoties uz pieņemamu cenu. Man nepatīk pilns zīda palagu komplekts, tāpēc nekad nedomāju, ka nopirkšu zīda spilvendrānas. Es esmu ļoti karsts gulētājs un nesen pamodos tik karsts! Es lasīju par zīda spilvendrānām, kas palīdz saglabāt vēsumu, nemaz nerunājot par matu uzturēšanu labākā stāvoklī gulēšanas laikā un sejas grumbu atvieglošanu, sacīja viens pircējs. Nu ļaujiet man jums pateikt, ka līdz šim tas ir bijis fanu satricinājums-tastic. Es tiešām jūtos vēsāk uz kakla, nevis pamodos ar sviedriem uz kakla.

6 Labākais pret sviedriem izturīgs: Snuggle-Pedic Kool-Flow bambusa spilvenu pārvalks

Ventilēts bambusa viskozes audums uz šī Snuggle-Pedic spilvendrānas padara to īpaši elpojošu un sviedru izvadošu. Sīkas mikro atveres visā spilvena pārvalkā nodrošina optimālu gaisa cirkulāciju, un, apvienojot to ar dabiski vieglu bambusa materiālu, šī opcija uzturēs jūs vēsu un ērtu neatkarīgi no temperatūras. Videi draudzīgais spilvendrāna ir arī mazgājama mašīnā, vienā pusē ir slēpts rāvējslēdzējs, un tā ir piecos izmēros, lai ietilptu visam, sākot no bērnu spilvena līdz pilna ķermeņa spilvenam. Daži klienti teica, ka viņi izvēlējās izmantot Kool-Flow pārvalku kā spilvendrānu, bet citi to izmanto zem spilvendrānas, taču jebkurā gadījumā dzesēšanas tehnoloģija joprojām darbojas, lai novērstu pārkaršanu.

Izmantojot visas šīs viedās funkcijas, nav brīnums spilvena pārvalks ir nopelnījis gandrīz 800 piecu zvaigžņu atsauksmes Amazon. Viens pircējs to nosauca par izcilu un teica: Šie ir tik jauki. Mēs nopirkām vienu vasaras vidū, lai redzētu, vai tas mūs pat uzturēs vēsā naktī, un tas darbojās tik labi, ka mēs nopirkām vēl vienu. Man šobrīd pār vāku ir spilvendrāna, un tā joprojām darbojas ļoti labi. Cits rakstīja: Šis gadījums tiešām paliek foršs! Ļoti mīksts un ērts.

7 Visērtāk: Buffy eikalipta spilvendrānas

Lai iegūtu greznu miega pieredzi, apsveriet Buffy divu spilvendrānu komplektu, kas izgatavots no 100 procentiem eikalipta šķiedrām. Hipoalerģiskais materiāls ir dabiski elpojošs, savukārt lielais pavedienu skaits nozīmē, ka jūs varat sagaidīt nepārspējamu maiguma līmeni.

Mašīnā mazgājami ar aukstu temperatūru, spilvendrānas ir sešos maigos toņos - katram zīmolam tās ir nokrāsotas ar dabīgām krāsvielām - standarta un karaliskā izmērā. Buffy klienti viņiem piešķīra kolektīvu 4,8 zvaigžņu vērtējumu, pieskaroties tiem zīdainiem un maigiem. Viens cilvēks, kurš katru reizi savu recenziju nosauca par šo svaigo sajūtu, rakstīja: Jūs zināt tās naktis, kad apgāžaties un apgāžat spilvenu, un tas jūtas tik jauki un forši? Tas ir tas, kā šī spilvendrāna jūtas katru reizi, kad es uz tā gulēju, nav nepieciešams uzsist. Tas ir mīksts un vēss uz pieskārienu! Ja jūs gulējat silti, es noteikti iesaku sākt ar šīm spilvendrānām.

8 Vislabākais ķermeņa spilvenam: MR&HM satīna ķermeņa spilvendrāna

Labākajam ķermeņa spilvena dzesēšanas apvalkam, MR&HM poliestera satīna spilvendrānai ir gandrīz 5000 piecu zvaigžņu Amazon vērtējumi. Mīkstais, zīdam līdzīgais materiāls jūtas ļoti grezns - lai gan tas maksā tikai 11 USD -, un 20x54 collu izmērs ir ideāls lielākajai daļai standarta ķermeņa spilvenu. Ar 27 krāsām, no kurām izvēlēties, šis bezrāvējslēdzēja dzesēšanas korpuss ir pieejams arī standarta, karalienes un karaļa spilvenu izmēros.

Viens recenzents teica, ka šī lieta ir uz ķermeņa spilvena, un tas ir labāk nekā rotaļlāča glāsts, bet cits teica, ka tas nekarst un manai guļamistabai piešķir patiešām greznu sajūtu.

ko lietot uz asins traipiem

9 Vislabāk ar dzesēšanas želeju: Coop mājas preču atmiņas putu spilvens un līcis

Ja jūs meklējat gan spilvenu, gan lietu, lai jūs naktī būtu vēss, apsveriet šo iespēju no populārā spilvenu zīmola Coop Home Goods. Jūs saņemsiet CertiPur-ASV sertificētas gēla atmiņas putas spilvens pārī ar hipoalerģisku bambusa-viskozes spilvendrānu, kas, pēc klientu domām, nodrošina visu laiku labāko spilvenu pieredzi. Bet tas, kas to patiešām atšķir no citiem, ir tā pielāgošana - jūs varat atvērt spilvenu, lai noņemtu vai pievienotu pildījumu (tas nāk ar papildu pusmiljonu atsevišķā maisiņā), līdz sasniegsiet perfektu plīša un stingrības līmeni. jūsu unikālās miega vajadzības .

Vairāk nekā 8000 pircēju atstāja dzesēšanas želejas spilvenu perfektu vērtējumu, un daudzi cilvēki to sauca par ērtāko un labāko spilvenu, kāds viņiem jebkad bijis. Korpusa materiāls ir ārkārtīgi mīksts un ļoti ļoti foršs un elpojošs. Spilvens ir ļoti ērts, rakstīja viens. Kad jūs pirmo reizi noliekat galvu uz leju, rodas patīkama sajūta, kas ir tik patīkama ... Es esmu no tiem cilvēkiem, kuriem ir tendence sasilt gandrīz ar visu. Bet spilvens visu nakti paliek vēss un ērts.

10 Vislabāk ar veiktspējas audumu: Columbia dzesēšanas spilvendrānas

Kolumbijas dzesēšanas spilvendrānas ir izgatavotas no kokvilnas un liocela maisījuma - izpildījuma audums bieži izmanto sporta apģērbā - tas padara tos ārkārtīgi mitrumu izvadošus. Kokvilnas šķiedras, kuru skaits ir 300 pavedienu, mašīnā mazgājamiem pārvalkiem piešķir vēl vienu maiguma un komforta līmeni. Divu lietu komplektu var iegādāties kā pilnas lapas daļu, kas sastāv no trim izmēriem, vai arī atsevišķi standarta un karalis izmēros, sākot no tikai 27 ASV dolāriem.

Vairāki recenzenti min, ka auduma sviedru absorbējošās spējas padara spilvendrānas naudas vērtas, īpaši karstajiem gulētājiem vai tiem, kuriem rodas karstuma viļņi. Viens cilvēks teica, ka palagi patiesībā atdziest manam karstajam vīram, bet cits teica, ka tie visu nakti tevi uztur.