Darbs mājās nav piemērots visiem, taču pēdējie pāris mēnešu bloķēšana, sociālā distancēšanās un piesardzības pasākumi pret COVID-19 izplatīšanu lielākajā daļā biroja darbinieku tomēr ir spiesti pāriet uz pilnas slodzes tāldarbu. Darbam mājās ir daudz greznības, taču tam ir arī savi izaicinājumi, tostarp motivācijas un uzmanības pārvaldīšana, kamēr mājokļa ērtības ieskauj.

Pēdējo divu līdz trīs mēnešu laikā lielākajai daļai cilvēku, kas jauni WFH dzīvē, iespējams, ir izveidojušies paši darba padomi no mājām. Tomēr, tā kā daudzi biroja darbinieki visā valstī - it īpaši lielajās pilsētās un tie, kas strādā pie lieliem, nacionāliem vai starptautiskiem darba devējiem - paredz, ka tuvākajā nākotnē turpinās strādāt no mājām, var būt laiks pielāgot savu mājas biroja situāciju, lai uzņemtu daži triki, lai nākamās nedēļas un mēneši attālinātu darbu padarītu mazliet patīkamāku.

Paturot to prātā, Īsts Vienkāršs Redaktori ir dalījušies ar padomiem, trikiem un uzlaušanas gadījumiem, kurus viņi ir ieguvuši pēdējo trīs mēnešu laikā, strādājot mājās. Neatkarīgi no tā, vai strādājat mājās un vienlaikus vadāt bērnu aprūpi, cenšaties pielāgoties darbam nelielā telpā bez mājas biroja vai kā citādi pielāgojaties šai jaunajai realitātei, izlasiet mūsu redaktoru izmēģinātās metodes.

dāvanas jaunajām māmiņām pēc dzimšanas

SAISTĪTĀS: Kā uzlabot savu stāju, strādājot mājās, norāda chiropractor

Saistītie vienumi

1 Atrodiet pareizo fona troksni

Esmu daudz parādā diviem Spotify dārgakmeņiem, kas rada brīnumus, kad man ir jākoncentrējas. Viens ir a Mocarta Sonātu atskaņošanas saraksts —Es tikai uzvilku to jaukt un uzreiz nokļūstu zonā. Otrais ir a 10 minūšu silta rozā trokšņa skaņa —Es to iestatīju atkārtoti un pilnībā ieslīgstu uzdevumā, kuru daru. Abi man palīdzēja atrast koncentrēšanos un garīgo vientulību, strādājot mājā, kurā ir daudz cilvēku un uzmanības novēršanas. - Megija Sīvere, asociētā digitālā redaktore

divi Noteikt robežas

Es noteikti esmu cīnījies, jo nav īsta iemesla kādreiz izslēgties. Esmu pieradis, ka visas dienas garumā notiek rīta un vakara pasākumi ar sapulcēm, tāpēc, tāpat kā visi citi, es nekad neesmu pavadījis tik daudz laika pie sava ekrāna. Kur es mēdzu atgriezties mājās un baudīt televizora skatīšanos, es to vairs pat nedaru, jo manām acīm un prātam ir nepieciešams pārtraukums no ekrāna laika. Tā vietā es daudz vairāk lasu (fiziskas grāmatas - nevis ierīcē) un dienas beigās klausos meditatīvas aplādes vai grāmatas Audible.

Es cenšos patiešām noteikt robežas sev, vienlaikus strādājot produktīvi, un man tas nozīmē, ka vienu stundu stundā staigāju vienu minūti (no savas viesistabas līdz virtuvei), kad mans Apple pulkstenis man norāda, ka ir pienācis laiks stāvēt. Un pat tad, kad es vēlos darīt to papildu darbu, par kuru es domāju nedēļas nogalē vai pusnaktī - mani daudz neaptur, jo es tagad dzīvoju savā birojā, es apzināti cenšos apstāties un padomāt pirms rīkoties. Vai tas var gaidīt līdz darba laikam? Jautāju sev. Brīdinājums par spoileri: atbilde parasti ir jā. - Lisa DeSantis, skaistumkopšanas direktora vietniece

3 Izveidojiet savu sapņu darbvietu

Saņemiet suni.

Iegūstiet bērnu, kurš ir šokējoši, svētīgi pašvirzīts, kad runa ir par tālmācību.

Izveidojiet telpu darbam ārpusē. Pirms trim mēnešiem viss bija paredzēts izveidot kaut ko tādu, kas varētu būt kā mājas birojs. Tagad tas ir par vietas izveidošanu mūsu nezāļu plāksteru pagalmā, kur es varētu ērti strādāt (lietussargs ir pa pastu, kad es rakstīju). Es strādāju katru vasaru vairāk nekā 30 gadus, un es nekad nevarētu saskaitīt tos laikus, kad krāšņā vasaras dienā esmu sēdējis pie rakstāmgalda un ilgojos raudzījies laukā, piemēram, ja vien es varētu tur darboties. Neskatoties uz visu, kas tagad jūtas grūti un neiespējami, es tiešām VARU strādāt ārpus šīs vasaras. Tā arī darīšu. (Tas palīdz, ja ir mēbeļu izgatavotāja vīrs, kurš līdz šim ir uzbūvējis man āra dīvānu un, protams, viņa perforatoru sarakstā būs citas lietas, kad es izdomāju, kas man vajadzīgs.) - Rorijs Evanss, izpilddirektors

4 Atrodi savu darba draugu

Mēs un mans brālis esam vienīgie mūsu tuvākajā ģimenē, kuriem joprojām ir pilnas slodzes darbs, un mums ir ļoti noderīgi ierīkot savas darbstacijas manā viesistabā un izlikties, ka tas ir mūsu faktiskais birojs, un mēs esam kolēģi. Kopā mēs izveidojam kafijas pauzes un esam palīdzējuši saglabāt motivāciju kopš šīs sistēmas izveidošanas. Es ļoti iesaku strādāt plecu pie pleca ar ģimenes locekli, kuram ir līdzīgs darba grafiks. - Flavia Nunez, modes redaktore

5 Līdzsvarojiet to, ko varat, un pieņemiet to, ko nevarat

Manā dzīvoklī man ir noteikta vieta, kas paredzēta darbam, un pārējās mājas es turu atsevišķi, lai atpūstos un dzīvotu savu personīgo dzīvi.

Manuprāt, tas ir gandrīz neiespējami līdzsvarot darbu un bērnus vienā telpā. Diezgan visi, ar kuriem es tagad strādāju, zina manu meitu, jo viņa nespēj pretoties tam, ka manas sapulces laikā parādījās kamera. - Hetere Morgana Šota, vecākā direktore, digitālā satura stratēģija

kā tu franču bizes matus

6 Sazaroties

Mājas, ja? Esmu juties neticami priviliģēts, ka man ir vieta, kur strādāt, un veselība, ar kuru šeit darboties. Bet es arī jutos neticami atvienots, nespējot pārvietoties uz Ņujorku. Ir viegli kļūt izolētam un zaudēt perspektīvu cilvēkiem, ģimenēm, pilsētām, kas izskatās citādi nekā manējie. Lieta, kas man visvairāk palīdzēja, ir lasīšana. Ne tikai sociālie mediji, bet arī nacionālo un vietējo, progresīvu un konservatīvu laikrakstu lasīšana. Lasīt romānus, kas izgaismo dzīves pieredzi, es nekad nevaru zināt. Plaša lasīšana man palīdz pārliecināties, ka mans darbs nekļūst mazs. - Liz Vaccariello, galvenā redaktore

7 Izveidojiet pārejas

Sākot strādāt mājās, man bija problēmas ar rīta pāreju darba režīmā un es zināju, ka man ir nepieciešama kāda veida kārtība, lai atvieglotu mani dienā. Tātad, apmēram stundu pirms darba sākšanas es sāku veltīt dažiem uzdevumiem, kas mani ievietoja labā telpā. Es žurnālu un pārdomāju, kā es jūtos, izlasīju pāris pacilājošas grāmatas nodaļas (šobrīd Glennon Doyle's Nepieradināts ) un veiciet ātru meditāciju, izmantojot lietotni. Ir laba sajūta, ja varu sev atvēlēt šo laiku, un es zinu, ka darbs, ko es daru pēc tam, tam ir labāks! - Brandi Broxson, vecākā redaktore

8 apsēsties

Esmu pārliecināts, ka lielākajai daļai cilvēku tas nav revolucionāri, bet sēdēšana TIEŠĀM tiešām palīdz man koncentrēties, kamēr strādāju mājās. Piemēram, ja es atrodos uz dīvāna, es nevaru ļauties pārāk omulīgam, tāpēc lieku sēdēt uz priekšu. Es arī cenšos sēdēt pie galda. - Leslie Corona, vecākā asociētā mājas redaktore

9 Turiet visu sarullētu

Dienas beigās esmu secinājis, ka darba datora, plānotāja, peles paliktņa vai jebkura cita darba aprīkojuma atstāšana man liek domāt par darbu, un, tā kā man nav mājas biroja vai atsevišķas darbvietas, tas liekas piemēram, es nevaru izslēgt darba smadzenes. Lai pielāgotos savai mazajai vietai, es atradu lielu somiņu. Katras dienas beigās es sakrāju visus savus darba piederumus, ielieku tos somā un ielieku maisu drošā, nepieejamā stūrī. Tas ir mans signāls manām smadzenēm, ka darbs tiek veikts dienā. - Lorēna Filipsa, SEO redaktore