1. Aktīvās sastāvdaļas. Tie absorbē un / vai atstaro starus, atšķirībā no sastāvdaļām, kas nomierina ādu vai uzlabo produkta tekstūru.

• Avobenzons: Bieža aktīvā-ķīmiskā sastāvdaļa iekļūst ādas virsmā un palīdz absorbēt kaitīgos UVA starus. Ja uz etiķetes ir avobenzons, meklējiet arī tādas sastāvdaļas kā oktokrilēns un oktisalāts, kas stabilizē avobenzonu tā, lai tas saglabātu efektivitāti ilgāk. Dažos sauļošanās līdzekļos ir Helioplex - iedomāts nosaukums tehnoloģijai, kas stabilizē avobenzonu.
• Cinka oksīds vai titāna dioksīds: Šīs aktīvās vielas ir fizikāli savienojumi. Tā vietā, lai absorbētu starus, tie atstaro tos prom no ādas. Tās ir laba izvēle tiem, kuriem ir jutīga āda.

divi. PA vērtējums. Šī japāņu vērtēšanas sistēma (kuras popularitāte Amerikas Savienotajās Valstīs kļūst arvien populārāka) mēra UVA aizsardzību mērogā no viena līdz trim plusiem, taču Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) to vēl nav apstiprinājusi. Tā kā nav vienkārša veida, kā uzzināt, cik lielu UVA aizsardzību jūs saņemat, vienmēr izmantojiet plaša spektra sauļošanās līdzekli (skatīt zemāk).

3. Ūdens izturība. Saskaņā ar FDA teikto, produkts, kas ir marķēts ar ūdens izturību, saglabā SPF aizsardzību vismaz 40 minūtes peldēšanas vai svīšanas laikā. (Pat ja uz etiķetes tā teikts, eksperti apgalvo, ka saules aizsarglīdzekļi nav 100% ūdensizturīgi.) Ļoti ūdensizturīgi vai ļoti sviedri izturīgi produkti aizsargā vismaz 80 minūtes.

4. Plaša spektra pārklājums. Šis termins nozīmē, ka produkts aizsargā pret abu veidu stariem: UVB un UVA. UVB stari sadedzina ādu, un UVA stari var izraisīt ar vecumu saistītus bojājumus. Abi veidi ir saistīti ar ādas vēzi.

5. SPF. Šis skaitlis norāda uz relatīvo aizsardzības daudzumu, ko jūs saņemat no UVB stariem, nevis uz to, cik ilgi jūs varat uzturēties saulē, nekā jūs varētu bez aizsardzības. Lai to aplūkotu perspektīvā: SPF 15 produkts aizsargā ādu no aptuveni 93 procentiem UVB staru; SPF 45, aptuveni 97 procenti. Nav sauļošanās līdzekļa, kas bloķētu 100 procentus.

Mūsu ieteikumus par sauļošanās līdzekļiem, kā arī sezonas ādas kopšanas padomus skatiet sadaļā Labākie sauļošanās līdzekļi (un vasaras ādas kopšanas padomi). Lai atrastu risinājumus vasaras ādas problēmām, skatiet Kā ārstēt kopīgas vasaras sūdzības par ādu .