Jūsu uzmanība tagad būtu jāpievērš smalko līniju un krāsas maiņas novēršanai saules bojājumu dēļ, kā arī pieaugušo pūtītes ārstēšanai, kas ietekmē 50 procentus 30 gadu vecuma, saka Losandželosas dermatoloģe Džesika Vū. (Interesanti, ka no šiem 50 procentiem pusaudžu vecumā tikai puse cīnījās ar pūtītēm.) Pat ja jūs neciešat no pieaugušo pūtītēm, jūs gūsiet labumu no dziļās tīrīšanas līdzekļiem, jo ​​jūsu āda, iespējams, ir taukaināka nekā jūsu māte šajā laikā. vecums. 'Kādreiz parastais bija ādas tips starp 30 gadu vecuma sievietēm, bet tagad tā ir kombinēta āda,' saka Šulcs. Šī sebuma ražošanas augšupeja var būt to pašu faktoru rezultāts, kas izraisa pieaugušo pūtītes strauju rašanos - proti, stresu, hormonālo nelīdzsvarotību un pieaugošo piesārņojuma uzbrukumu.

Jūsu vienkāršā ādas kopšanas stratēģija

A.M.

kā tīrīt visu melno converse

Maigs tīrīšanas līdzeklis
Vu saka, ka šajā vecumā jāizvēlas kaut kas viegls, salīdzinot ar zālēm, lai izvairītos no ādas barjeras (cita starpā tās vairoga pret ārējiem kairinātājiem) traucējumiem. Izmēģiniet Peter Thomas Roth gurķu de-Tox putojošo tīrīšanas līdzekli ($ 23, amazon.com ).

Antioksidants serums
Antioksidanti, piemēram, C vitamīns, palīdz cīnīties pret brīvajiem radikāļiem, kas paātrina grumbu veidošanos. Tie var arī mazināt iekaisumu, mazinot ar izlaušanos saistīto apsārtumu, saka Fredriks Brandts, dermatologs ar praksi Ņujorkā un Maiami. Izmēģiniet Skinceuticals Phloretin CF ar C vitamīnu ($ 162, dermstore.com ).

Sauļošanās krēms
Papildus smalko līniju un grumbu novēršanai, izmantojot SPF vismaz 30 katru dienu, pūtīšu rētas netiks tumšākas, kas ir izplatīta problēma tiem, kuriem ir dziļāki ādas toņi, saka Vu. Izmēģiniet La Roche – Posay Anthelios 60 ultravieglo šķidruma sauļošanās krēmu (30 USD, ulta.com ).

P.M.

Maigs tīrīšanas līdzeklis
Lielākā daļa dermatologu saka, ka jūs varat izmantot to pašu tīrīšanas līdzekli no rīta un vakarā. Kad esat pārāk noguris, noslaukiet seju ar tīrīšanas drāniņu, lai poras būtu skaidras. Izmēģiniet Burt Gurķu un salvijas sejas tīrīšanas dvieļus (6 USD, drugstore.com ).

Pīlinga ārstēšana
Retinoīdu produkts - vai, ja jūs nevarat lietot dzeloni, viens ar glikolskābi - ir labākais veids, kā novērst pūtītes, vienlaikus novēršot līnijas. Izmēģiniet StriVectin Advanced Retinol Intensive Night Moisturizer ($ 112, strivectin.com ) vai Olay Regenerist Night Resurfacing Elixir ar glikolskābi ($ 31, amazon.com ).

cik man vajadzētu dzeramnaudu frizierim